Tag Archives: bem-estar

15 maneiras de praticar o bem-estar

Publicado em 26/02/2024 por Pitacos e Achados

Sim, é possível praticar o bem-estar diariamente e se sentir muito melhor e mais feliz a longo prazo Continue lendo →

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Frutas diuréticas: 7 opções para desinchar o organismo

Publicado em 18/01/2024 por Pitacos e Achados

Conseguiu dar uma “virada” quanto a sua alimentação? Ótimo! Esse novo hábito vai ser um dos responsáveis pela sua melhora no verão. Continue lendo →

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Atividades para aproveitar no início de ano

Publicado em 11/01/2024 por Pitacos e Achados

Descubra maneiras únicas de começar o ano novo com aventura e rejuvenescimento. Encontre inspiração para uma virada espetacular! Continue lendo →

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O que é bom para o cérebro? 12 nutrientes importantes

Publicado em 06/01/2024 por Pitacos e Achados

Conhecer o que é bom para o cérebro é uma das maneiras mais eficientes de garantir uma saúde mental, intelectual e funções importantes como a cognição sempre em bom estado! O cérebro, como qualquer outro órgão, necessita de nutrientes para … Continue lendo →

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Depois de quase 4 anos do início da pandemia, covid-19 ainda afeta os hábitos de praticar exercícios dos brasileiros 

Publicado em 02/01/2024 por Pitacos e Achados

A pandemia da covid-19 afetou o hábito de se exercitar dos brasileiros de várias formas. Segundo algumas pesquisas, a atividade física no Brasil caiu cerca de 20% durante o isolamento social. A trajetória de quase quatro anos desde o início … Continue lendo →

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