100 livros que você deveria ler

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Atualmente, é fácil encontrar livros que se encaixam naqueles que você considera seu estilo favorito. Mas há aquelas obras que, independentemente de preferências, todo mundo deveria ler. Livros que ampliam nossos horizontes e alteram nossa percepção do mundo.

Segue uma lista com 100 obras geniais que continuam atuais apesar da passagem do tempo.

Literatura clássica

Poesia

Clássicos modernos

Literatura romântica

Literatura infanto-juvenil

Ficção científica

Mistério

Livros que mudaram o mundo

Livros que influenciam em sua percepção sobre a vida

Fonte Fuente , klubkom

Pitaco: Sim, uma coleção belíssima!! Ainda tenho muitos para ler. Mas, quais são os 100 livros fundamentais, essenciais, imperdíveis da literatura brasileira? Que romance, poesia, crônica ou conto você não pode deixar de ler na vida? Dom Casmurro, Brás Cubas, Macunaíma, Sargento de Milícias, Grande Sertão Veredas e outras grandes obras do Brasil. Não deixem de ler!!

As pessoas que tem o hábito de ler, fazem dos livros partes de sua vida. As histórias fazem com que viajemos para outros mundos e situações, exercita nossa criatividade e imaginação e oferecem alternativas para fugirmos da mesmice do dia a dia.

Aqui vocês encontram 10 e-books que você pode baixar gratuitamente para ler no tablet, smartphone ou no computador.

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As cores afetam seu humor?

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Há uma série de boatos que afirmam que as cores são capazes de alterar nosso humor. Será verdade?

Vários estudos científicos mostram que pessoas nos países ocidentais usam as cores como um meio de transmitir suas emoções. A primeira investigação a examinar formalmente esta ligação foi publicada em 1930, e um estudo recentemente publicado na revista Metodologia de Pesquisa Médica BMC descobriu que os achados ainda são verdadeiros: o vermelho representa a raiva e o azul é associado com calma. O amarelo provoca uma sensação geral de bem-estar, e o cinza é equiparado a depressão e ansiedade.

Outros estudos encontraram inúmeras correlações entre diferentes cores e o humor. Uma variedade de teorias tenta conectar cores com diversas vantagens evolutivas nos primeiros humanos e primatas. Uma reação ao vermelho pode basear-se em evitar que alguém com um rosto vermelho corado, um sinal de raiva. Outros estudos têm mostrado que o verde pode ser calmante e aumentar a criatividade. Alguns cientistas teorizam que os efeitos positivos do verde podem estar relacionados com paisagens verdes e terra fértil que é rica em alimentos.

Interessante, não?  Confira como nossa disposição afeta nossas escolhas de cores e das vestimentas:

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Humor

Você já deve ter ouvido aquele ditado “as roupas fazem a pessoa”. Pois bem, ele é praticamente imbatível. Para os mais atentos, as vestimentas podem dizer bastante sobre o estado emocional de um amigo, colega de trabalho ou sobre as intenções de alguém do sexo oposto durante um encontro.

Como? 

As roupas e, principalmente, as cores escolhidas revelam muitas coisas sobre o humor do indivíduo naquele dia e sobre a personalidade do ser humano.

Cores

Peças coloridas transmitem atitude e energia positiva, além de levantar o astral de quem as usa. As cores vibrantes como laranja vermelho, por exemplo, estimulam a alegria, chamam a atenção e são excelentes para transmitir autoconfiança e bom humor.

O branco, o azule o verde, por sua vez, são cores com efeito calmante, ideais para devolver a paz e retomar o equilíbrio após um dia de estresse.

Já cores como o cinza, o preto e até o bege passam a mensagem de introspecção, de uma pessoa fechada e, em certo ponto, melancólica. Passa o recado de “não chegue perto!” Evite usá-las quando estiver se sentindo triste ou de mau humor. Essas cores só irão piorar seu estado. 

Roupa favorita

Por outro lado, independente da cor, nada melhor e mais gostoso do que usar aquela infalível camiseta favorita ou a “roupa da sorte”. Todos nós temos uma! Por mais velha e surrada que seja, sempre guardamos essa “roupa especial” para um grande dia ou um momento ímpar. E até evitamos de usá-la muito para não estragar a peça. 

O uso da “roupa favorita” também foi alvo da pesquisa da Universidade de Hertfordshire. Ela apontou que 62% das mulheres optam por suas peças de estimação quando estão felizes, enquanto somente 6% dela o fazem quando estão tristes.  

Tipo de roupa

O estado emocional também influencia na escolha do tipo de roupa a vestir. De mau humor, jamais iremos optar por algo quente ou apertado. O estudo realizado pela equipe da Dra. Karen Pine, da Universidade de Hertfordshire, demonstra isso. Apenas 22% das mulheres entrevistadas escolheriam um top mais justinho para um dia não lá muito alegre. Contra 57%, que optariam por algo mais folgado.

Está mais do que provado e é nítido na maioria das pessoas que o humor está diretamente relacionado com a peça de roupa escolhida para sair de casa em um determinado dia ou para uma dada ocasião. E a escolha da peça certa pode fazer toda a diferença tanto para quem a veste como para as pessoas ao redor.

As peças de roupas têm, sim, o poder de mudar o humor da pessoas! Confie e aposte nessa relação!

Existem cores que têm um impacto emocional muito forte em você? Não deixe de comentar!

Pitaco: Cor define nosso mundo e dá definição a todos os objetos ao nosso redor.

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5 dicas para ser mais inteligente

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Não basta apenas estudo, dedicação e horas de leitura para que seu cérebro associe todo o conhecimento adquirido. Momentos de lazer e a prática de atividades mais lúdicas também favorecem outras regiões do cérebro, tornando-o mais capaz de ter boas ideias, ser criativo e também prático. Veja algumas dicas:

1. Toque um instrumento

Aprender a linguagem musical ajuda na criatividade e desenvolve habilidades analíticas, de linguagem e matemática, por exemplo. A atividade ajuda a reforçar a parte que liga os hemisférios do cérebro, criando novas conexões e ajuda a melhorar a memória e na solução de problemas, independentemente de quantos anos você tem. Seja qual for o instrumento escolhido, a diversão também é garantida.

2. Leitura e estudos

Os benefícios da leitura são os mesmos se você lê Game of Thrones, Harry Potter ou a última edição do Wall Street Journal. Ler reduz o estresse, faz você se sentir melhor e aumenta os três tipos de inteligência, ajudando na solução de problemas. Vale também aprender uma nova língua, algo que  ajuda o cérebro a executar melhor qualquer tarefa, desde um planejamento a solução de problemas.

3. Exercícios

Além de aumentar o nível de hormônios do bem-estar, fazer bem para o corpo e a mente, fazer exercícios regularmente aumentar os níveis da BDNF (Brain-derived neurotrophic factor, em inglês, algo como Fator Neurotrófico Derivado do Cérebro), uma proteína que ajuda na aprendizagem, memória, foco e concentração. Exercícios dão literalmente um chacoalhada no cérebro, o que pode ser muito produtivo.

4. Passatempos

Exercite seu cérebro de maneira lúdica e divertida: cubo-mágico, sudoku, quebra-cabeça, enigmas, jogos de cartas e outras atividades semelhantes ajudam a aumentar a neuroplasticidade, que é a capacidade do sistema nervoso mudar, reorganizar. É um processo que ajuda a pessoa a continuamente aprender. Aproveite e jogue com seus filhos, a atividade vai ser ainda mais divertida.

5. Meditação

Além de ser uma atividade que garante qualidade de vida por meio da diminuição dos níveis de estresse, ansiedade, nervosismo e outras síndromes modernas, a meditação promove um bem-estar generalizado no corpo, aumentando a flexibilidade e melhorando a postura corporal. O processo meditativo estimula o apaziguamento, a reflexão profunda e o desenvolvimento do auto-conhecimento e da inteligência emocional, fundamental nos dias de hoje.

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Dicas para lábios ressecados

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Os lábios são muito sensíveis e uma série de fatores pode influenciar na aparência e na saúde desta parte da boca. Cuidar dos lábios é fundamental, já que nesta época do ano eles ficam especialmente mais vulneráveis. No entanto, para os manter sempre com uma aparência saudável, é imprescindível cuidar deles o ano todo, por isso, ter atenção a alguns hábitos diários é fundamental.

A pele dos lábios, assim como da boca em geral, é muito fininha, por isso fica bastante vulnerável. Além disto, usamos os lábios, e a boca como um todo, muito durante o dia, seja para falar, comer ou beber, por exemplo. A grande utilização dos lábios gera atritos entre eles, deixando a região exposta a bactérias. Outro problema é a exposição ao calor e ao frio, já que esta parte do corpo nunca está protegida por roupas ou outros acessórios, o que tira parte da sua hidratação natural.

Além de ressecados, os lábios podem ficar doloridos, rachados e até mesmo descamados. Com isto, eles acabam servindo de porta de entrada para uma série de condições, portanto, é preciso atenção. Geralmente, lábios ressecados vêm associados a feridas nos cantos da boca, o que pode agravar ainda mais a condição e as dores.

O que pode ser?

Lábios ressecados estão normalmente relacionados a uma não ou incorreta hidratação. Algumas pessoas são mais predispostas do que outras, assim como, dependendo do local em que se vive e dos hábitos diários, os lábios podem ficar mais ou menos desidratados.

Exposição ao calor e ao frio pode tirar a hidratação natural dos lábios, especialmente devido ao fato de esta parte do corpo estar quase sempre desprotegida. Reações alérgicas também podem estar relacionadas ao ressecamento dos lábios. Algumas vezes o uso de determinadas marcas de batom ou de cremes dentais, por exemplo, acabam levando ao desenvolvimento desta situação. Alergia a alimentos e a bebidas é outro fator que pode provocar ressecamento nos lábios.

Hidratação é fundamental

Manter os lábios hidratados é a melhor forma de protege-los do ressecamento e do surgimento de feridas. A solução mais conhecida é o uso de manteiga de cacau, extraída da semente do cacau quando do processo de fabricação de chocolates.

A manteiga de cacau realmente ajuda bastante neste sentido já que possui propriedades hidratantes e é rica em emolientes, que recuperam a oleosidade do tecido dos lábios. Por ser facilmente absorvida pela pele, a manteiga de cacau atinge camadas bem profundas, deixando os lábios hidratados e protegidos.

Outros produtos podem ser usados para a devida hidratação dos lábios como, por exemplo, batons a base de manteiga de gordura vegetal e batons a base de cera de abelha. No entanto, batons comuns podem favorecer ainda mais o ressecamento, por isso, para quem utiliza bastante, é fundamental escolher aqueles com algum produto hidratante, de forma a evitar complicações.

Por fim, vale a pena destacar que, para conseguir hidratação nos lábios, não é indicado o uso de saliva. Isto porque, apesar de ajudar a disfarçar o desconforto e a desidratação, em seguida o hábito leva a uma desidratação ainda maior. Entre outros motivos isto acontece devido ao fato de a saliva ter enzimas digestivas que podem agredir a pele dos lábios, portanto, é bom evitar.

Dicas para lábios ressecados

Cuidado com alergias

As alergias são alguns dos principais fatores que levam ao ressecamento dos lábios. Por isso, ter atenção ao desenvolvimento das mesmas pode ajudar a evitar a situação. Batons e cremes dentais são os produtos que lideram as listas com relação a alergias, portanto, variar as marcas e ficar de olho nos componentes pode ser uma medida efetiva para manter a saúde dos lábios.

Atualmente, existem batons hipoalergênicos nos mercados, assim como cremes dentais especiais para determinadas pessoas. Ter atenção a estes detalhes pode ser fundamental para evitar o ressecamento e o surgimento de desconfortos.

Receitas caseiras

No caso de lábios ressecados que estejam provocando ardência o uso de chá de camomila para fazer compressas pode ser bastante efetivo. Outra dica conhecida para o combate a lábios ressecados é passar uma mistura de água mineral e amido de milho e deixar agir no local por cerca de 10 a 15 minutos todos os dias. Esta mistura é capaz de hidratar, amaciar e acalmar a região, além de remover delicadamente as pelinhas que vão se soltando quando da descamação.

Umedecer os lábios com azeite de oliva regularmente ajuda a mantê-los hidratados e protegidos.  Outra dica e misturar uma colher (chá) de pasta de mel a uma colher (chá) de vaselina e aplique nos lábios. Deixe agir por 15 minutos e após esse período, remova com um chumaço de algodão embebido em água morna. Repita o procedimento por cinco dias seguidos. 

 

Fazer máscara noturna pode também ser uma interessante medida para evitar o ressecamento dos lábios, assim como aplicar pomadas hidratantes uma vez por dia na região, especialmente as que possuem vitamina B5 em suas fórmulas. Por fim, outra dica caseira que pode ajudar neste sentido é realizar breves massagens locais ao longo do dia, assim como espalhar um pouco de óleo de amêndoas na região, de forma a manter os lábios sempre bem hidratados e protegidos.

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Onde colocar suas roupas: closet, armário ou guarda-roupas

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Com a correria do dia a dia, manter a casa organizada – principalmente as roupas, calçados e acessórios – torna-se uma tarefa complicada. Por isso, o espaço onde as roupas são guardadas deve ser bem projetado para você ganhar tempo, deixar sua rotina diária muito mais fácil e manter suas roupas e sapatos bem arrumados. Pensando nas necessidades do cliente e em soluções funcionais a cada dia surgem novas opções e ideias de armários, closets e guarda-roupas. Reunimos algumas dicas e opções que te ajudarão a tornar essa tarefa com as roupas e calçados mais confortável, independente do móvel que você vai escolher e do tamanho da sua casa. Confira!

A difícil arte de escolher entre eles

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Escolher o tipo de mobiliário que atenderá melhor o espaço e suas necessidades não é fácil, mas existem alguns fatores que se forem bem planejados o resultado será o ideal para o seu quarto, são eles: a necessidade de cada pessoa, o espaço do cômodo, quantidade de peças de roupas, sapatos e acessórios, preferencia por material, ferragem e acabamento e o quanto se deseja investir. Com esses fatores e levando em conta as características de cada tipo de armário, será possível escolher a opção ideal pra você.

Espaço para um closet

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O primeiro ponto quando se escolhe a opção closet é ter espaço suficiente para as roupas e a circulação dentro dele. Independente do material, o modelo ideal tem que combinar com a quantidade de coisas que você tem e a forma que quer guardá-los. A principal vantagem dos closets é a privacidade e personalização que esse tipo de ambiente proporciona. Com ele seu quarto se manterá organizado por muito mais tempo e haverão infinitas possibilidades de customização para acomodar seus pertences. Como desvantagem fica o preço, que normalmente terão investimentos mais altos devido a sua personalização e também os cuidados com ventilação, para não danificar a roupa.

Muitas vantagens no armário embutido

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Diversas vezes falamos sobre a marcenaria inteligente para aproveitar melhor os espaços e o armário embutido se enquadra perfeitamente nessas dicas, por aproveitar todos os cantos, alturas e larguras do quarto, bem como escolher a quantidade de gavetas, nichos e cabideiros que melhor te atendem. Mas assim como no caso do closet, é importante mapear o que será guardado e a quantidade de coisas, pois quando bem planejado terá uma distribuição interna adequada às suas necessidades. Uma boa dica aqui é priorizar as portas de correr para economizar espaço e nestes casos retirar o fundo do móvel, para reduzir custos – isso é possível quando as portas são de correr estruturadas no piso e teto. Outra vantagem desse tipo de móvel é proteger as roupas da poeira, por estar sempre fechado.

Guarda-roupas como opção mais barata

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Mas se você busca um móvel com custo baixo e menos personalizado, pode optar pelos guarda-roupas convencionais com medidas fábrica. Esse modelo já vem pronto, tem uma entrega mais rápida, pode ser removido e seu preço é mais acessível, o que tornam essas suas principais vantagens. No entanto, as possibilidades de personalização do móvel são muito restritas e isso, muitas vezes, torna-se um empecilho. De todas as formas, a dica nesse caso é priorizar tons claros para a parte interna, facilitando a visibilidade. 

Para quem quer economizar ao máximo

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Se investir em um armário no momento é algo distante para você, não desanime, existe uma opção que irá atender suas necessidades com um custo muito mais baixo: ter uma arara exposta, com caixas e prateleiras. A vantagem está no custo e na facilidade de acesso as suas roupas e a desvantagem maior é que elas estarão desprotegidas, acumulando poeira e tudo estará à vista dos outros – o que exige uma organização muito maior para que o quarto esteja sempre arrumado.

Alvenaria como opção

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Esta é uma opção para você que está reformando e quer economizar e adiantar a entrega da sua casa pronta. Construir o armário durante a obra evita sujeira e esperas longas, tem um custo acessível e o resultado é um armário para a vida toda. A desvantagem maior é justamente o contra ponto, se você desejar mudar a disposição dele um dia, só será possível quebrando. Esse closet é feito todo em concreto com portas de correr.

Armário 2 em 1

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Que tal um armário embutido com cara de closet? Se você tem um quarto amplo, pode mesclar um armário embutido e usar uma cabeceira que utilize toda a altura do piso ao teto para separar os ambientes. Assim você une o útil ao agradável, tendo as vantagens de um armário embutido com a privacidade do closet. 

Sapateira, um detalhe indispensável para quem gosta de sapatos

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Independente da configuração que melhor te atenda, a sapateira é um item indispensável para muitas pessoas e deve ser levada em consideração na hora que for montar seu quarto. Reserve um espaço separado para elas, sem que estejam misturadas às roupas, isso te ajudará a manter a organização, limpeza e principalmente evitar cheiro nas roupas, além da decoração maravilhosa.

Dá vontade de sair reformando tudoo!

Fonte: habitissimo 
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