Tag Archives: sistema imunológico

Vitamina A (Retinol): conheça os benefícios

Publicado em 08/11/2023 por Pitacos e Achados

A vitamina A, conhecida também como retinol, é um micronutriente lipossolúvel que pode ser encontrado de duas formas: na forma de retinóides em tecidos animais e na forma de carotenóides em tecidos vegetais. Porém, em ambas suas formas, a vitamina … Continue lendo →

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Aprenda a respirar profundamente e melhore a sua saúde

Publicado em 15/08/2022 por Pitacos e Achados

Controlar sua respiração pode combater o estresse e até mesmo tornar a mente mais aguçada Em muitas culturas do mundo, principalmente na Ásia, o processo de respiração representa a essência absoluta do ser. Sendo um ciclo contínuo de expansão e … Continue lendo →

Publicado em Dicas, Saúde | Com a tag bem estar, benefícios, benefícios da respiração abdominal, diafragma, Dicas, exercícios respiratórios, pitaco, respiração abdominal, respiração torácica, respirar, saúde, sistema imunológico, técnicas de respiração | 18 Comentários

Como identificar se sua imunidade está baixa e como melhorá-la

Publicado em 11/05/2020 por Pitacos e Achados

Ter a imunidade alta é uma das maiores conquistas que você pode ter para sua saúde. Afinal, nosso sistema imunológico nos previne dos ataques de vários agentes patológicos e, consequentemente, combate várias enfermidades que possam afetar nossa saúde. Nesse sentido, é … Continue lendo →

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Sabia que viajar faz bem à saúde? Entenda o porquê!

Publicado em 05/03/2020 por Pitacos e Achados

Quem coloca o pé na estrada não está apenas conhecendo lugares novos. Viajar faz bem à saúde e pode até mesmo prevenir algumas doenças. Continue lendo →

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10 dicas de petiscos saudáveis para torcer pelo Brasil

Publicado em 02/07/2018 por Pitacos e Achados

Tem coisa melhor do que reunir a família e os amigos e vibrar com as conquistas da seleção!? E por aí, tudo pronto para torcer para o Brasil? Ajeita a sala, arrasta o sofá e prepara a TV, que nós … Continue lendo →