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Arquivo da tag: exercícios respiratórios
Aprenda a respirar profundamente e melhore a sua saúde
Controlar sua respiração pode combater o estresse e até mesmo tornar a mente mais aguçada Em muitas culturas do mundo, principalmente na Ásia, o processo de respiração representa a essência absoluta do ser. Sendo um ciclo contínuo de expansão e … Continuar lendo