Tag Archives: saúde

Quanto precisamos reforçar o nosso sistema imunológico?

Publicado em 12/04/2024 por Pitacos e Achados

Nos dias de hoje, parece que todo mundo está correndo atrás do “fortalecimento do sistema imunológico”. Continue lendo →

Publicado em Dicas, Saúde | Com a tag alergias, Dicas, dieta balanceada, doenças autoimunes, estresses, fortalecimento do sistema imunológico, inflamações, saúde, sistema imunológico, suplementos, Suplementos Alimentares, vitaminas | 11 Comentários

Jardinagem: cultivar pode reduzir estresse e ansiedade

Publicado em 08/04/2024 por Pitacos e Achados

O hábito de cuidar das plantas durante a jardinagem e mexer com a terra é uma atividade capaz de trazer benefícios diretos e indiretos para a saúde como um todo. Continue lendo →

Publicado em Dicas, Saúde | Com a tag ansiedade, benefícios, diabetes, Dicas, estilo de vida, estresse, horta, jardim terapêutico, jardinagem, ora-pró-nobis, saúde, saúde mental | 13 Comentários

10 dicas para recuperar a boa forma depois dos exageros da Páscoa

Publicado em 01/04/2024 por Pitacos e Achados

Depois dos exageros alimentares, é comum sentir inchaço, cansaço extra, dores de cabeça, dificuldade de digestão e alterações no funcionamento do intestino Continue lendo →

Publicado em Dicas, Saúde | Com a tag alimentação, alimentos orgânicos, óleo de coco, boa forma, caminhar, chocolates, Dicas, dieta, emagrecer, exagerar na páscoa, exagero, exageros alimentoares, exercício físico, fitness, Páscoa, pitacos, saúde | 6 Comentários

Dicas para não exagerar na Páscoa

Publicado em 29/03/2024 por Pitacos e Achados

Existe solução para quem quer aproveitar a época mais deliciosa do ano, mas sem sair da dieta! Vem conferir as dicas deliciosas para se deliciar na Páscoa sem peso na consciência. Continue lendo →

Publicado em Dicas, Saúde | Com a tag chocolate, comer com moderação, comida saudável, Dicas, dieta, doce, emagrecer, exagerar, exagerar na páscoa, exercício físico, fitness, forma saudável, Páscoa, saúde, salada, serotonina | 5 Comentários

10 alimentos que não parecem, mas engordam

Publicado em 11/03/2024 por Pitacos e Achados

Quando elaboramos uma dieta para perder peso, o mais indicado é aumentar a quantidade de alimentos saudáveis no cardápio. No entanto, algumas opções enganam e, mesmo que pareça o contrário, elas têm altas calorias que podem atrapalhar totalmente os seus … Continue lendo →