Tag Archives: Mindfulness

Quer ser feliz? Experimente exercícios para o cérebro

Publicado em 18/02/2019 por Pitacos e Achados

Inúmeros gurus da vida e palestrantes instruem e asseguram ao seu público que a chave da felicidade está no que eles estão prestes a recomendar: uma dieta, um novo aplicativo ou uma viagem a um local exótico. Isso me levou … Continue lendo →

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5 dicas para administrar a frustração

Publicado em 25/06/2018 por Pitacos e Achados

A frustração é uma das emoções mais poderosas com as quais temos que lidar desde a nossa infância, e por isso também é uma das mais perigosas. Porque, apesar de termos a capacidade de senti-la desde muito pequenos, aprender a administrar … Continue lendo →

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5 frases de Albert Einstein sobre o crescimento pessoal

Publicado em 02/04/2018 por Pitacos e Achados

Inspire-se com 5 frases de Albert Einstein sobre crescimento pessoal e descubra reflexões que ajudam a desenvolver autoconhecimento, resiliência, motivação e uma nova forma de enxergar a vida. Continue lendo →

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Aprendendo palavras com rapidez: uma abordagem científica

Publicado em 12/03/2018 por Pitacos e Achados

Descubra métodos cientificamente comprovados para aprender novas palavras mais rápido, memorizar melhor e ampliar seu vocabulário de forma eficiente. Continue lendo →

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5 chaves do Mindfulness para mudar sua vida em 15 dias

Publicado em 26/02/2018 por Pitacos e Achados

Descubra 5 chaves do mindfulness que podem transformar sua rotina em apenas 15 dias, promovendo mais equilíbrio, atenção plena e bem-estar. As grandes mudanças vêm precedidas de pequenas sacudidas, de tímidas variações diárias que têm o poder de mudar a … Continue lendo →