Tag Archives: aceitação

5 dicas para administrar a frustração

Publicado em 25/06/2018 por Pitacos e Achados

A frustração é uma das emoções mais poderosas com as quais temos que lidar desde a nossa infância, e por isso também é uma das mais perigosas. Porque, apesar de termos a capacidade de senti-la desde muito pequenos, aprender a administrar … Continue lendo →

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5 chaves do Mindfulness para mudar sua vida em 15 dias

Publicado em 26/02/2018 por Pitacos e Achados

Descubra 5 chaves do mindfulness que podem transformar sua rotina em apenas 15 dias, promovendo mais equilíbrio, atenção plena e bem-estar. As grandes mudanças vêm precedidas de pequenas sacudidas, de tímidas variações diárias que têm o poder de mudar a … Continue lendo →

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Aqui e agora, não há nada além

Publicado em 19/02/2018 por Pitacos e Achados

Você, que acorda a cada manhã com o cabelo bagunçado, tentando adiar o que será o começo de um novo dia, preferindo manter o romance idílico com o seu travesseiro. Continue lendo →