Tag Archives: detox

Receitas rápidas de verão

Publicado em 05/01/2017 por Pitacos e Achados

O verão chegou e com ele a necessidade de se alimentar de forma mais leve e balanceada. Não apenas por questões de manutenção e perda de peso, mas para não correr o risco de ter complicações na saúde, como indisposição, … Continue lendo →

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Dieta pós Natal e Ano Novo

Publicado em 03/01/2017 por Pitacos e Achados

Assim é todo começo de ano: passa o Natal e Ano Novo. As pessoas saem da rotina. Tudo muda: os horários, a rotina, o corpo descansa mais, ingere-se bastante comida e bebida, festas e mais festas. Toda essa mudança causa ganho de peso e mal estar na … Continue lendo →

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Aliados da fluidez

Publicado em 24/11/2016 por Pitacos e Achados

Uma dieta rica em carboidratos simples, gorduras, sal e produtos industrializados é grande vilã nessa história de retenção hídrica. Aliado à drenagem linfática, à atividade física regular e à ingestão diária de 2 litros de água, o bom comportamento à … Continue lendo →

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Os mitos dos alimentos termogênicos que emagrecem

Publicado em 14/09/2016 por Pitacos e Achados

Vamos sanar algumas dúvidas dos aliados do emagrecimento, dos amigos da dieta e dos queimadores de gordura que são alguns dos termos mais usados em referência aos termogênicos. Dotados da capacidade de aumentar o gasto energético durante a digestão, eles se … Continue lendo →

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Cuidados redobrados com as mãos nos dias frios

Publicado em 22/06/2016 por Pitacos e Achados

Manter as mãos bem cuidadas e unhas saudáveis faz parte da rotina semanal das pessoas. Durante as estações mais frias do ano (outono/inverno), alguns cuidados são fundamentais, já que a pele sofre bastante por conta do clima. Para a técnica … Continue lendo →