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Como exercitar o cérebro no dia a dia

Publicado em 13/01/2020 por Pitacos e Achados

Você já sabe que praticar atividades físicas é importante para manter uma boa saúde, mas e o cérebro? Este órgão também pode ser exercitado para melhorar seu desempenho e o melhor: você pode fazer isso em casa, no seu dia-a-dia com … Continue lendo →

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Problemas com hábitos? Experimente essas três atividades

Publicado em 24/09/2018 por Pitacos e Achados

É provável que você já tenha visto dicas sobre Como eliminar os maus hábitos da vida. Você pode ter lido que um hábito é a interseção de conhecimento, habilidade e desejo, de acordo com Stephen R. Covey, autor de Os 7 Hábitos das … Continue lendo →

Publicado em Comportamento, Dicas | Com a tag atividade, bem estar, blog, brainstorm, comportamento, dia a dia, Dicas, estresse, exercício, Freelancing, happy, hábitos, hábitos da vida, humor, ideia, informação, pensamentos, pitaco, procrastinação, procrastinar, qualidade de vida, regras, responsabilidade, stress | 15 Comentários

Dicas para conseguir acordar cedo com disposição

Publicado em 28/11/2016 por Pitacos e Achados

Pular da cama ou dormir mais um pouco? Para muita gente, o dilema é diário. Para o nosso corpo, muitas vezes a segunda opção é a escolhida, mesmo quando nosso cérebro sabe que temos que acordar cedo para trabalhar … Continue lendo →