Tag Archives: alimentação saudável

O que comprar para fazer receitas saudáveis?

Publicado em 15/11/2024 por Pitacos e Achados

Uma alimentação saudável é fundamental para uma vida equilibrada e longeva. No entanto, muitas pessoas acreditam que cozinhar refeições saudáveis é uma tarefa complexa e demorada. Continue lendo →

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Estas combinações de alimentos fazem você perder peso!

Publicado em 22/05/2024 por Pitacos e Achados

O conceito de “alimentação saudável” geralmente nos leva a pensar em saladas, peixe grelhado, biscoitos de arroz, etc. Porém, os nutricionistas dizem que deve-se levar em conta não apenas o que comemos, mas sim, com o quê comemos. Continue lendo →

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7 nutrientes que você precisa consumir todos os dias

Publicado em 06/05/2024 por Pitacos e Achados

Entenda por que você deve priorizar uma dieta balanceada e diversificada Continue lendo →

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A importância da alimentação saudável e da atividade física

Publicado em 16/10/2023 por Pitacos e Achados

Descubra como a alimentação saudável e os exercícios físicos podem influenciar positivamente na sua saúde e bem-estar Em um mundo cada vez mais agitado e repleto de compromissos, manter um estilo de vida saudável muitas vezes pode parecer desafiador.  No … Continue lendo →

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Hábitos saudáveis para uma vida equilibrada: alimentação, exercícios e cuidados com o corpo

Publicado em 07/08/2023 por Pitacos e Achados

Descubra como adotar hábitos saudáveis de alimentação, exercícios e cuidados com o corpo pode levar a uma vida equilibrada e promover bem-estar físico e emocional
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