O post de hoje é sobre algo que todos nos já sofremos ou estamos sofrendo.
A acne é uma doença de pele bastante frequente, que atinge a maior parte dos adolescentes, porém não se restringe a eles. É bastante comum em adultos, principalmente nas mulheres. Mas com alguns cuidados diários simples, é possível controlar a oleosidade excessiva. Seguem alguns procedimentos simples:
1 – Limpeza
A princípio, a acne leve pode ser amenizada apenas mantendo a higiene correta da pele, lavando o rosto sempre com água gelada e não quente, para evitar a remoção demasiada da proteção natural da pele e nem estimular a oleosidade. A glândula sebácea ‘acha’ que não produziu oleosidade suficiente e acaba fabricando ainda mais gordura com a água quente, o que piora a acne.
Durante o dia, lenços que absorvem o excesso de oleosidade são indicados. A higiene na região também pode ser realizada pela noite, com sabonetes líquidos específicos. Em alguns casos, também é possível cuidar da acne durante o banho, com ajuda de sabonetes esfoliantes.
2 – Controle da oleosidade
Toalhas e fronhas também merecem atenção para não criar um ‘terreno’ propício para a proliferação de bactérias e infecções. Pelo menos duas vezes por semana é indicado trocar a roupa de cama e banho para não desenvolver uma camada de óleo nesses tecidos. Se tiver algum sangramento de pústula ou da acne, o ideal é trocar as toalhas mais vezes por semana.
3 – Maquiagem
O primeiro passo antes de usar maquiagem é higienizar bem o rosto e optar por produtos destinados ao tipo específico de pele. O mercado oferece base e corretivo para todos os tipos de pele, mas já existem maquiagens com propriedades medicamentosas que ajudam a amenizar o problema. Antes de dormir, também é importante remover qualquer vestígio de make.
Pitaco: Dormir maquiada pode gerar acúmulo de resíduos, inflamar o folículo piloso e piorar o caso.
4 – Alimentação
Manter uma alimentação balanceada e beber bastante água contribuem para melhorar a aparência da acne. Maneirar na hora de ingerir açúcares, gorduras e frituras ajuda muito. Quando ingerimos alimentos ricos em açúcares, o organismo libera insulina, que estimula a produção de DHEA, um derivado do hormônio masculino que está ligado à maior fabricação de sebo e acne.
5 – Ajuda profissional
Se depois de tentar as técnicas acima o problema persistir, é preciso procurar por um especialista. O dermatologista é o mais indicado. O profissional define o tipo de pele, busca as causas da acne e recomenda o tratamento específico após a classificação em acne comedogênica (cravinhos), leve, moderada ou severa.
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Pitacos e Achados 