Tag Archives: saúde mental

Relacionamento saudável: como cultivar o afeto em relações amorosas

Publicado em 12/06/2024 por Pitacos e Achados

Ter convívio íntimo com outra pessoa, muitas vezes tão diferente de você, nem sempre é fácil, mas é possível alinhar os objetivos em comum e aprender a respeitar as diferenças para fortalecer a relação. Continue lendo →

Publicado em Comportamento, Dicas | Com a tag afeto, amor, bem-estar, comportamento, dia dos namorados, Dicas, namorados, relações amorosas, relacionamento saudável, saúde mental | 9 Comentários

Jardinagem: cultivar pode reduzir estresse e ansiedade

Publicado em 08/04/2024 por Pitacos e Achados

O hábito de cuidar das plantas durante a jardinagem e mexer com a terra é uma atividade capaz de trazer benefícios diretos e indiretos para a saúde como um todo. Continue lendo →

Publicado em Dicas, Saúde | Com a tag ansiedade, benefícios, diabetes, Dicas, estilo de vida, estresse, horta, jardim terapêutico, jardinagem, ora-pró-nobis, saúde, saúde mental | 13 Comentários

Janeiro Branco revela lutas pela saúde mental em meio à exposição da mídia

Publicado em 26/01/2024 por Pitacos e Achados

Comentários públicos e as expectativas podem afetar significativamente sua saúde mental. Muitos têm usado suas plataformas para discutir abertamente suas próprias lutas, contribuindo para a quebra do estigma associado à saúde mental Continue lendo →

Publicado em Comportamento, Saúde | Com a tag atividade física, comentários públicos, depressão, Dicas, esteira elétrica, exposição da mídia, famosos, Janeiro Branco, pensamentos suicidas, saúde, saúde mental | 6 Comentários

O que é bom para o cérebro? 12 nutrientes importantes

Publicado em 06/01/2024 por Pitacos e Achados

Conhecer o que é bom para o cérebro é uma das maneiras mais eficientes de garantir uma saúde mental, intelectual e funções importantes como a cognição sempre em bom estado! O cérebro, como qualquer outro órgão, necessita de nutrientes para … Continue lendo →

Publicado em Saúde | Com a tag Alimentação adequada, ômega 3, bem-estar, cérebro, Dicas, nutrientes, o suplemento de ômega 3 DHA de alta concentração é um produto incrível. Lembrando que é fundamental conter certificados internacionais de qualidade. Colina A colina é um dos inúmeros nutriente, saúde, saúde cerebral, saúde do cérebro, saúde mental, suplementos, vitaminas | 14 Comentários

Depois de quase 4 anos do início da pandemia, covid-19 ainda afeta os hábitos de praticar exercícios dos brasileiros

Publicado em 02/01/2024 por Pitacos e Achados

A pandemia da covid-19 afetou o hábito de se exercitar dos brasileiros de várias formas. Segundo algumas pesquisas, a atividade física no Brasil caiu cerca de 20% durante o isolamento social. A trajetória de quase quatro anos desde o início … Continue lendo →