Tag Archives: Mindfulness

Atividades para aproveitar no início de ano

Publicado em 11/01/2024 por Pitacos e Achados

Descubra maneiras únicas de começar o ano novo com aventura e rejuvenescimento. Encontre inspiração para uma virada espetacular! Continue lendo →

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Descobrindo a importância da postura correta para a saúde e bem-estar

Publicado em 13/11/2023 por Pitacos e Achados

Explore como manter a postura correta pode melhorar sua saúde e bem-estar. Descubra dicas, exercícios e a importância da assistência profissional. Continue lendo →

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Como sair do tédio: estratégias eficientes para uma vida mais plena

Publicado em 10/08/2023 por Pitacos e Achados

O tédio é um sentimento comum que pode afetar negativamente a saúde mental e emocional das pessoas. Encontrar maneiras eficientes de sair dessa monotonia é essencial para melhorar o bem-estar e a qualidade de vida.  Neste artigo, vamos explorar estratégias … Continue lendo →

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Você não precisa forçar a felicidade, apenas precisa se sentir calmo

Publicado em 20/04/2020 por Pitacos e Achados

Já sabemos que, para evitar ser infectado, devemos lavar as mãos corretamente e manter uma distância social. São medidas ESSENCIAIS. No entanto, também é importante nos fortalecer psicologicamente. A situação pela qual passamos representa um duplo desafio, pois afeta não … Continue lendo →

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14 maneiras de como pessoas positivas lidam com a negatividade e saiba aplicá-las em sua vida

Publicado em 08/04/2019 por Pitacos e Achados

A energia negativa pode ser encontrada em quase toda parte. Há pessoas que se queixam sobre a vida constantemente, praticando maus hábitos e puxando a si mesmas para baixo. As emoções que se espalham influenciam seus pensamentos e ações de … Continue lendo →

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