7 itens indispensáveis no seu guarda-roupa para você arrasar no inverno

7 itens indispensáveis no seu guarda-roupa para você arrasar no inverno - pitacos e achados

O inverno está se aproximando e para quem ainda não sabe como dar um up no visual, Pitacos e Achados te conta quais são as 7 peças que irão transformar o seu look básico em uma superprodução quentinha e cheia de estilo. 

Para fazer bonito na estação que vem chegando, anote as peças mais quentes da temporada.

1. Lenços e cachecóis

Capazes de dar bossa a qualquer produção, esses itens devem ter proporções maxi nessa temporada. Assim, você pode esquentar-se ao dar várias voltas ao redor do pescoço, por exemplo. O resultado é muito estiloso!

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2. Jaqueta de couro

Democrática, ela se adapta a todas as outras peças do seu guarda roupa. Para um toque informal (e para aquecer ainda mais, caso o dia esteja muito frio), vale combiná-la a um moletom usado por baixo. Capriche nos acessórios e arrase com a sua jaqueta!

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 3. Meia-calça

Quase um item de sobrevivência! Afinal, sem ela, fica impossível usar vestidos e saias na estação. Além disso, elas finalizam a produção com um ar chique.

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 4. Trench coat

Versátil, o modelo nunca sai de moda e combina com qualquer estilo. Vale o investimento!

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5. Botas

Curtas ou longas, altas ou baixas, todas elas têm seu lugar garantido no inverno. Seja com jeans ou com a dupla vestido + meia calça, elas têm tudo a ver com a estação e garantem seu conforto com um toque fashionista. 

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6. Chapéu de feltro

Nada como finalizar uma produção básica com um chapéu, certo? O look muda totalmente e passa de “sem graça” para muito descolado! 

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 7. Estampas

Ok, os tons sóbrios sempre serão o centro das atenções durante o inverno (e nós amamos!), mas que tal quebrar a monotonia do look com uma peça estampada?  

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Chegou a hora de aquecer-se em grande estilo.

Vamos arrasar neste inverno!!

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Maquiagem: os melhores lançamentos do mês

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Seis novidades de maquiagem para você atualizar sua necessaire e arrasar nesse inverno.

Confiram!!

Eyes on MAC

As novas paletas de sombra da MAC vão tirar o fôlego das fãs de tons neutros, elegantes e iluminados – pense em nude, dourado, burgundy, caramelo, blush… As cores da Eyes on MAC possuem textura mate e acetinada. Versátil, possibilita criar looks tanto para o dia quanto para a noite. A paleta com nove cores custa R$ 149 e a com 15 R$ 299.

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Effaclar BB Blur

A tecnologia do Effaclar BB Blur, novidade da francesa La Roche-Posay, promove efeito óptico instantâneo que alisa e cobre pequenas imperfeições, como linhas finas, além de controlar da oleosidade. A textura mousse promete uma cobertura natural e é indicada para todos os tipos de pele. Tem FPS 24. R$ 99,90.

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Una Sombra Ultrapigmento

A Natura lançou a Una Sombra Ultrapigmento, com cinco duos de cores e fórmula com a tecnologia Matrix – ou seja, ultrapigmentas. A consistência entre creme e pó, bem cremosa, traz aderência e facilita a aplicação – dá para aplicar perfeitamente com o dedo e o acabamento é bem sofisticado. R$ 64,20, cada.

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Luminous Stick

O Luminous Stick, novo iluminador da Contém 1g, garante um visual delicadamente iluminado e combina com todos os tons de pele. O formato de bastão é prático e fácil de aplicar. R$ 98.

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BB cream Antissinais 6 em 1

A Racco amplia o portfólio da linha Luzes com o BB cream Antissinais 6 em 1. Além de hidratar, o produto também promete controlar a oleosidade. É indicado para todos os tipos de pele. Custa R$ 65.

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Intense Circus

A coleção Intense Circus, de O Boticário, é inspirada no divertido mundo do circo. São 14 itens, incluindo esmaltes, sombras, blush, delineador e até bolsas. Os preços variam de R$ 16 a R$ 211 (dependendo do kit que você montar). Tudo em edição limitada.

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Fonte: Manequim

Qual desses já foi para a sua lista de desejos?

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Confira os 10 benefícios do amendoim para saúde

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Os quitutes de amendoim têm presença marcada nas Festas Juninas, não é mesmo?! Mas podem ser consumidos o ano todo.

O amendoim é um grão delicioso e crocante que é consumido e amado por todos. O amendoim é geralmente assado, feito em salgados, cozido ou consumido cru. A manteiga de amendoim é amplamente utilizada como um diferencial em sanduíches, barras energéticas e chocolates.

O amendoim é um alimento de excelente fonte de energia. Pois ele fornece 600 calorias para cada 100 gramas de sua ingestão. Ele contém alta quantidade de gordura, principalmente poli-insaturado e monoinsaturado. Além disso, o amendoim possui pequena quantidade de proteínas, por outro lado, o amendoim é rico em vitaminas e minerais como o Zinco, Cálcio, Magnésio, Ferro e Fósforo. 

Importância do amendoim
Diminui o risco de doenças cardiovasculares. É rico em ácidos graxos insaturados, fonte de proteína vegetal, fibras e contém micronutrientes e antioxidantes.

10 benefícios do amendoim
1 – Promove saciedade – por ter uma consistência mais endurecida, precisa ser mais mastigado, fazendo com que a leptina (hormônio da saciedade) fique nos níveis ideais
2 – Protege o coração – contêm nutrientes que ajudam a diminuir o colesterol ruim (LDL)
3 – Retarda o processo de envelhecimento – contém resveratrol (antioxidante)
4 – Reduz gordura da região abdominal – contém ômega 3 (ácido graxo que impede a formação de novos estoques de gordura)
5 – Evita câimbras – por ser rico em potássio
6 – Protege a membrana celular – por ser rico em vitamina E
7 – Participa do trabalho muscular – por ser rico em magnésio
8 – Ajuda na prevenção de doenças como o câncer – por conter resveratrol
9 – Atua na formação de tecidos – por conter magnésio em sua composição
10 – Ajuda a reduzir gordura da região abdominal e flancos – por ser de baixo índice glicêmico

Atenção:

Nem todas as formas de consumo do amendoim freiam o ponteiro da balança. Conheça as mais populares e acerte na hora da compra:

  • Torrado: ele preserva todos os nutrientes da leguminosa.
  • Paçoca: na versão tradicional, o açúcar vem em excesso.
  • In natura: liberado! Sua casca vermelha é nutritiva.
  • Pé de moleque: o caramelo é uma doce armadilha para a dieta.
  • Japonês: o alto teor de sódio é seu ponto fraco.

O amendoim é afrodisíaco? 

A sabedoria popular já dizia e a ciência comprova: o amendoim turbina, sim, a libido. O segredo de seu sucesso está na grande oferta de zinco, nutriente vital para o cérebro.  A ajuda vale para ambos os sexos, mas atenção: não adianta comer minutos antes do bem-bom. Esse efeito só pode ser observado com o consumo frequente da leguminosa.

Alerta: Muitas pessoas sofrem de alergia a amendoim e devem restringir seu consumo, uma vez que pode ser fatal se não tratada.

Pitaco: Consumindo na quantidade adequada – uma a duas colheres de sopa por dia – você terá ótimos resultados vindos do amendoim, como a redução de gordura da região abdominal.

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Escrever uma frase por dia pode te deixar mais feliz

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Uma dica da autora Gretchen Rubin pode te ajudar a manter um diário mais simples, registrar suas lembranças mais poderosas e ainda te deixar mais feliz: escrever uma frase por dia. Afinal, estudos mostram que lembrar de pequenos momentos cotidianos podem nos deixar mais felizes. E, claro, dessa forma quem tem os mesmos problemas que eu com a regularidade de diários pode aproveitar a melhor coisa deles sem sacrificar um tempo que não tem.

E outra coisa bacana: pesquisas mostram que temos uma tendência de escrever em diários os momentos mais felizes. Então quando você reler as suas frases, ela provavelmente trará as melhores lembranças, aumentando seu otimismo – com um esforço mínimo.

Pitaco: Vale tentar escrever uma simples frase/citação no Post-it assim que levanta. É ótimo para começar e terminar o dia com um lembrete.

Não custa nada tentar não é?! Depois de tentar conte-nos como foi sua experiência.

Fonte: The Muse
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Confira 8 truques infalíveis de maquiagem

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Todo mundo sabe que a maquiagem é muito importante para uma boa apresentação pessoal. Práticos e fáceis de fazer, os truques abaixo valorizam as linhas de seu rosto, disfarçam pequenos defeitos e ajudam você a arrasar em qualquer ocasião.

1 – Para iluminar o rosto – Aplique um pouco de pó translúcido ou amarelo na testa, mais especificamente, na linha onde terminam as sobrancelhas. Além de iluminar o rosto, este truque deixa as sobrancelhas grossas menos marcadas. Se sua testa é pequena, ela também parecerá mais ampla. Repita a operação no queixo e no ponto mais alto das maçãs do rosto para formar uma “estrela” de luz em toda a face.

2 – Para arquear as sobrancelhas – É indispensável que as sobrancelhas estejam bem depiladas. Segure um pincel acima das pálpebras e marque a altura com um ponto. Aplique sombra bege na pálpebra superior, sob a sobrancelha, para iluminar a área. Com um lápis, trace uma linha fora das sobrancelhas para criar um arco. Para finalizar, remova o excesso de maquiagem antes de pentear as sobrancelhas.

3 – Linha branca nos olhos – Traçar uma linha branca ajuda a aumentar os olhos pequenos. Aplique-a dentro dos olhos depois de passar toda a maquiagem. Cuidado para não deixar pontinhos de lápis branco nos cílios inferiores. Como os olhos são muito sensíveis, use um lápis macio.

4 – Ponto de luz nos olhos – O ponto de luz no canto interno dos olhos é feito com sombra branca perolada. Um único ponto é suficiente para aumentar olhos pequenos ou muito próximos.

5 – Correção do nariz – Se você tem o nariz muito largo, aplique cuidadosamente um pouco de base ou pó mais escuro em ambas as laterais para estreitá-lo.

6 – Linha de luz no nariz – Uma linha de luz ajuda a disfarçar um osso protuberante no nariz. Aplique um pouco de corretor ou base mais clara na linha do nariz e no septo, mas não na ponta, para que o nariz não pareça mais largo.

7 – Ponto de luz nos lábios – Aplique um pouco de batom de tom perolado ou mais claro do que o que costuma usar no centro do lábio inferior. Além de iluminar a boca, seus lábios parecerão maiores e mais provocantes.

8 – Testa ampla – Assim como o ponto de luz sobre a linha das sobrancelhas faz com que pareçam mais arqueadas, um pó escuro aplicado na linha onde nasce o cabelo deixa a testar menor, disfarçando as entradas. 

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