Escrever uma frase por dia pode te deixar mais feliz!

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Olá pessoal!!

Uma dica da autora Gretchen Rubin pode te ajudar a manter um diário mais simples, registrar suas lembranças mais poderosas e ainda te deixar mais feliz: escrever uma frase por dia. Afinal, estudos mostram que lembrar de pequenos momentos cotidianos podem nos deixar mais felizes. E, claro, dessa forma quem tem os mesmos problemas que eu com a regularidade de diários pode aproveitar a melhor coisa deles sem sacrificar um tempo que não tem.

E outra coisa bacana: pesquisas mostram que temos uma tendência de escrever em diários os momentos mais felizes. Então quando você reler as suas frases, ela provavelmente trará as melhores lembranças, aumentando seu otimismo – com um esforço mínimo.

Pitaco: Vale tentar escrever uma simples frase/citação no Post-it assim que levanta. É ótimo para começar e terminar o dia com um lembrete.

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Não custa nada tentar não é?! Depois de tentar conte-nos como foi sua experiência.

Fonte: The Muse

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Sobre Pitacos e Achados

Olá! Sou a Pitaquinha. Profissional apaixonada pelo que faz. Sou romântica, sonhadora, sensível, sincera e persistente. Aproveito e agradeço todos os momentos da minha vida. Quero continuar ensinando e aprendendo sempre.
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17 respostas para Escrever uma frase por dia pode te deixar mais feliz!

  1. PollyGomes disse:

    poxa que legal!! escrever uma frase por dia não é trabalhoso haha
    adorei a dica! 😀
    Beijos!

    http://deuzebrablog.wordpress.com

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  2. Revistas Mad disse:

    Adorei, gostei muito da ideia do post-it. Valeu!

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  3. Saltibum disse:

    Adorei o post. É uma boa terapia além de ser barata.

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  4. “Disso me recordarei no meu coração; por isso, tenho esperança.”

    (Lm 3.21) (ARC95)

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  5. Oie!
    Sabe o que acho de mais bacana no WordPress é que ele nos mostra no Leitor outros blogs bacanas para ler, curtir e acompanhar. Simplesmente adorei seu espaço! Muito bacana… Visual clean e conteúdo interessante.
    Tenho um blog também, quando puder fazer uma visitinha ficarei mega contente e honrado, vou deixar o link abaixo!
    Bom, continue assim. Sucesso e boas postagens! 😉

    Link: http://www.andrehotter.com

    hUg!
    #SpreadTheLove

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  6. Juliana Lima disse:

    Muito interessante seu post ☺

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  7. Eu faço o agradecimento diário, é muito bom. Bjo
    Sheila

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  8. Aline Menezes disse:

    Caramba! Amei a ideia da parede de post-it… Quero fazer!!! 😀

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  9. Gostei da dica! Sempre adorei escrever, mas às vezes não tenho tempo ou inspiração. Aí eu pego o papel e a caneta e não sai nada de bom… mas, sempre quando quero escrever penso num texto enorme. Vou começar a escrever frases. Acho que vai dar resultado.. .:)

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  10. Ótima ideia, post bem interessante. :))
    Luh.

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