10 conselhos que deveríamos receber em várias etapas da vida

Hoje Pitacos e Achados vai trazer um texto para refletirmos sobre a nossa vida e sobre como estamos encaminhando  nosso tempo e nossa percepção sobre nós mesmo e o mundo.

1) Você receberá um corpo. Poderá amá-lo ou odiá-lo, mas ele será seu todo o tempo.

2) Você aprenderá lições. Você está matriculado numa escola informal de tempo integral chamada Vida. A cada dia, terá oportunidade de aprender lições. Você poderá amá-las ou considerá-las idiotas e irrelevantes. A escolha é sua.

3) Não há erros, apenas lições. O crescimento é um processo de ensaio e erro, de experimentação. Os experimentos ‘mal sucedidos’ são parte do processo, assim como experimentos que, em última análise, funcionam.

4) Cada lição é repetida até ser aprendida. Ela será apresentada à você sob várias formas. Quando você a tiver aprendido, passará para a próxima.

5) Aprender lições é uma tarefa sem fim. Não há nenhuma parte da vida que não contenha lições. Se você está vivo, há lições a serem aprendidas e ensinadas.

6) ‘Lá’ só será melhor que ‘aqui’. Quando o seu ‘lá’ se tornar um ‘aqui’, você simplesmente terá um outro ‘lá’ que novamente parecerá melhor que ‘aqui’.
 
7) Os outros são apenas espelhos de você. Você não pode amar ou odiar alguma coisa em outra pessoa, a menos que ela reflita algo que você ame ou deteste em você mesmo.
 
8) O que você faz da sua vida é problema seu. Você tem todas as ferramentas e recursos que precisa. O que você faz com eles não é da conta de ninguém. A escolha é sempre sua.

9) As respostas para as questões da vida estão dentro de você. Você só precisa olhar, ouvir e confiar.

10) Você se esquecerá de tudo isso… e ainda assim, você se lembrará.

Por Bernadete Lopes

 

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Inverno: Principais tendências para você apostar em cheio

Olá pessoal!!

Buscando sempre novidades e conteúdo novo, hoje eu trago algumas apostas para o inverno. Conversei com o pessoal de um agregador de produtos de moda (Lounge A) que me trouxeram algumas novidades do que está começando a aparecer no horizonte. As dicas foram ótimas, além de eu poder conferir o que tá rolando de desconto nos produtinhos que amo em mais de 200 lojas. Vamos lá?

Estampas

estampas - Principais tendências para você apostar no inverno 2018 - Pitacos e Achados

 

O floral e as estampas geométricas dominam a estação, mas desta vez pode-se ver uma tendência à delicadeza e ao tamanho das formas, com peças com muitos detalhes e uma sofisticação que não se via em anos anteriores. Até mesmo as camisetas estão com mais estilo e um cuidado muito maior no desenho.

Tons

tons - Principais tendências para você apostar no inverno 2018 - Pitacos e Achados

Já vimos um pouco da presença dos tons terrosos por aqui, mas a moda segue firme no inverno, com o amarelo também marcando presença. Como contraponto, o vermelho também faz a sua parte na estação. Claro que os tons vivos marcam presença, mas as cores pastéis estão se sobressaindo e darão o toque correto na maior parte do tempo.

Oversized

over - Principais tendências para você apostar no inverno 2018 - Pitacos e Achados

 

Muita gente está apostando no oversized, com casacos, camisas e blusas longas. Como já se viu lá fora, o estilo fez sucesso e desembarca com toda a força no Brasil. Aqui a criatividade comanda tudo, podendo ter a parte de cima combinada com calças flare ou skinny, dependendo de sua inspiração do dia. Já para dias não tão frios, o casaco oversized pode vir com um short e uma ankle boot para dar aquele ar despojado.

Transparências

transparencias - Principais tendências para você apostar no inverno 2018 - Pitacos e Achados

 

Sim, as transparências continuarão por mais um tempo conosco, se tornando cada vez mais um item permanente na hora de montar aquele look divino. Se já eram perfeitas para dar aquele ar fashionista, agora ganharam mais força e já invadiram as composições casuais, dando aquele ar de sofisticação em blusas com babados e estampas.

Vinil

vinil - Principais tendências para você apostar no inverno 2018 - Pitacos e Achados

Ué, mas o vinil já não bombou ano passado? Pois é, neste ano as botas irão bombar com o vinil, dando um novo ar fashionista a toda composição em que for usada. Mas por ser uma peça que pode arranhar facilmente, ficam de lado na hora de se criar looks para o dia-a-dia e o bate-perna. Essa é uma aposta que ainda promete, com as lojas ainda começando a entrar na tendência. As roupas com vinil sobreviveram a mais uma temporada e também estão aparecendo um pouco mais, com as saias e jaquetas ganhando mais espaço nas vitrines femininas.

Essas apostas são as que se mostram mais claras, mas no final o estilo que se dá a um look é o que realmente transmite autenticidade, e isso é atemporal. Pode-se combinar aquela calça jeans que você tanto ama com uma camisa com estampas geométricas ou então uma blusa oversized com transparências. De qualquer forma, os elementos da moda estarão em suas composições, te deixando pronta para arrasar.

Parece que neste ano as tendências de moda não irão decepcionar, oferecendo muita praticidade com tons e peças versáteis e de fácil encaixe com o que já temos para o cotidiano. Mas com todas as opções disponíveis, a melhor dica fica para o final: procure sempre por aquele desconto em todas as peças e marcas que procura, pois sempre encontrará aquele item que tanto ama sem precisar daquele bate-perna e nem mesmo sair de casa.

E se quiser dar uma conferida nas peças com aquele descontinho, eu separei aqui uma busca que fiz por roupas femininas com transparência ordenadas por… desconto aqui!!!

E aí meninas. O que acharam???

Pitaquinha
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5 dicas para elevar a sua energia matinal

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A importância de sair bem da cama tem até uma expressão popular. Para “levantar com o pé direito”, não basta contar com a sorte ou confiar no Sol em Áries: quem quer ter mais energia pela manhã precisa cultivar hábitos saudáveis.

Conheça cinco dicas para elevar a sua energia matinal.

1 – Alongue-se

Você já observou os cães e os gatos? Ao despertar de cada cochilo, os pets costumam se esticar bastante antes de ir a algum lugar. Nos seres humanos, os músculos e ossos não são tão diferentes assim –nós também precisamos “desenferrujar”.

Esses movimentos matinais, além de provocar a sensação de bem-estar, ajudam a dar elasticidade ao músculo. Eles podem ser realizados em casa, mesmo com pouco espaço.

2 – Tome água

Apesar de o metabolismo baixar durante o sono, seu corpo continua a consumir água para diversas funções fisiológicas. Se você não for um sonâmbulo que faz visitas noturnas à cozinha para tomar um copo d’água, é necessário se reidratar assim que possível. Isso dá uma força aos rins, que precisam expelir resíduos acumulados.

Existem muitos tratamentos que fazem o uso da água em jejum, como a “Terapia da Água” japonesa. De acordo com a Associação Médica do Japão, essa prática é capaz de prevenir doenças. Mas lembre-se: até água em excesso pode provocar efeitos indesejados à saúde.

3 – Escolha bem a primeira refeição

Veja também 4 maneiras simples de ser mais produtivo ao longo do dia.

Um bom café da manhã, com fibras e frutas, é fundamental para que o corpo desperte e receba uma dose de nutrientes para enfrentar o começo do dia.

No fim, para quem não é de ferro, é permitido até comer um chocolatinho, mas sem exagero. Chocolates possuem estilbeno resveratrol, um composto fenólico potencialmente benéfico à saúde com atividade antioxidante.

Coma de tudo moderadamente que, segundo a nutricionista Sophie Deram, você terá saúde e manterá a boa forma.

4 – Positividade

Ao acordar, procure ver e pensar em coisas boas. Aprecie o que está à sua volta e quem está com você. Anular os pensamentos negativos que nos assombram diariamente pode não ser uma tarefa simples, mas será importante para a sua saúde mental e física.

Para silenciar a mente, vale até aprender a meditar. Quem não sabe por onde começar, basta seguir dicas básicas e procurar por workshops gratuitos de meditação.

5 – Bom sono

Veja também Dicas para conseguir acordar cedo com disposição.

Se nada disso der certo, observe como é a sua noite de sono.

Acordar sem energia pode estar ligado com noites mal dormidas. Não é incomum que a falta de energia matinal seja reflexo de algo anterior ao despertar. A origem pode ser o colchão que não está adequado, a luminosidade do quarto ou o uso do smartphone na cama.

Fonte: equilibrese
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Descubra o que o cheiro do corpo revela sobre sua saúde

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A maioria das pessoas acredita que todo cheiro desagradável exalado por nosso corpo tem que ver com suor. No entanto, isso não está totalmente correto, já que o suor praticamente é inodoro para os seres humanos. É a rápida multiplicação das bactérias na presença de suor e sua decomposição nos ácidos que provoca o odor desagradável.

Mais importante ainda, o odor corporal deve ser considerado um motivo para se preocupar porque diz muito sobre possíveis problemas de saúde como diabetes, problemas no fígado ou uma dieta incorreta.

Coletamos algumas informações sobre o odor corporal e suas possíveis causas.

1. Cheiro fecal

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Pode ser causado por uma obstrução intestinal. Essa é uma condição médica muito perigosa que ocorre quando há um bloqueio no intestino grosso ou no intestino delgado.
Tal bloqueio no trato intestinal geralmente causa um hálito que cheira a cocô e qualquer coisa que a pessoa coma apenas agravará o mau hálito. Por outro lado, problemas com a digestão podem causar um mau cheiro de suor. O suor das axilas é mais afetado, embora diferentes partes do corpo também possam produzir suor com cheiro de matéria fecal.

2. Cheiro amargo

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Se o cheiro é amargo então é possível que deva procurar um médico porque isso reflete problemas em seu fígado. Este órgão lento produz uma variedade de substâncias químicas que tem cheiros peculiares, e tal fato, definitivamente afetará e produzirá um mal cheiro em seu corpo. Um fígado doente também caracteriza-se por sintomas como problemas digestivos e náuseas.

3. Cheiro de peixe

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É possível que tenha um transtorno chamado síndrome de odor de peixe, também conhecida como Trimetilaminúria. Manifesta-se num cheiro corporal ofensivo e um cheiro de peixe podre na urinano suor e no hálito das pessoas que têm este transtorno, devido à excreção excessiva da trimetilaminúria (TMA). Infelizmente, é uma doença genética e os sintomas são sentidos desde o nascimento. Outras causas de um odor de peixe podem ocorrer como resultado do excesso de proteína na dieta ou da presença de bactérias específicas. É por isso que o tratamento dessa síndrome, além de antibióticos e loções ácidas específicas, inclui certas determinações dietéticas.

4. Cheiro doce

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Isso poderia ser um sinal de diabetes. Seu corpo pode ter um cheiro doce ou frutado devido aos altos níveis de cetonas na corrente sanguínea. Se a urina tem este cheiro específico, também pode ser um sintoma da doença ou da síndrome da urina de xarope de bordo, que é um transtorno metabólico causador de uma incapacidade do corpo para quebrar os aminoácidos valina, leucina e isoleucina.

5. Cheiro de ovo podre

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Você pode estar consumindo muita carne, um produto que pesa sobre o sistema digestivo, daí as pessoas que comem muita carne diariamente podem ter um odor sulfúrico repulsivo como ovo podre. Este cheiro específico é causado pelo alto conteúdo de aminoácidos que contêm enxofre na carne, especialmente na vermelha. Tais aminoácidos não fazem mal, mas precisam ser bem digeridos, o que não é tão comum.

6. Cheiro de bebida alcoólica

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Quando você comemorou ou participou de festas e bebeu muitas bebidas alcoólicas. Ao consumirmos álcool, o corpo o reconhece como uma toxina e tenta quebrá-la com ácido acético, que pode metabolizar aproximadamente 90% de álcool dessa forma, mas também de outras. Parte sai na forma de urina, e igualmente pelo suor e sistema respiratório. É o que causa tal odor corporal específico, depois de uma grande festa.

7. Cheiro de suor

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Se isso acontece com você, deve fazer um teste de hiperidrose, que basicamente é transpiração excessiva. Embora as doenças neurológicas, endócrinas infecciosas e outras doenças sistêmicas também possam causar hiperidrose. Na maioria dos casos ocorrem em pessoas saudáveis. O calor e as emoções podem desencadeá-la, mas muitas pessoas que sofrem deste transtorno o sentem principalmente nas primeiras horas da manhã, mesmo em temperaturas normais e sem estresse. As principais zonas de suor do corpo humano são as axilas, a virilha e os pés.

Conhece alguma outra condição que possa causar odor corporal? Gostaríamos de ver suas respostas nos comentários.

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Conheça a moda praia modesta com estilo e elegância

A estação de verão já acabou. Faltam motivos para não usar maiôs e biquínis em nosso lindo Brasil tropical. Eles estão sempre em alta, e mais do que nunca, agora é a hora de investir e aproveitar as promoções para estar sempre estilosa, seja na praia, piscina, clube ou até mesmo em uma viagem em praias paradisíacas. 

Os maiôs são peças únicas, e por isso, muito práticas. Ele voltou com força total nesse verão, e não é mais uma peça exclusiva para praticar esportes aquáticos, ou a opção para senhoras que prezam conforto na hora de ir à praia e sim, ele é o queridinho de todas as mulheres, independente da idade ou do tipo de corpo.

O maiô feminino está totalmente repaginado. São tantos modelos de maiôs diferenciados como nunca se viu antes: maiô com recorte na lateral, maiô frente única, maiô com strappy, maiô tomara que caia,… Fica difícil se apaixonar por um só. Outra novidade que é tendência de moda nesta temporada é que o maiô saiu das praias e conquistou as ruas. Sua versatilidade permite combinar com tantas peças de roupa que o seu look fica tão individual como você mesma. 

O segmento que tem sido explorado por várias empresas de moda praia é o de roupas de banho modestas, para mulheres que não querem exibir o corpo, mas não abrem mão de aproveitar a praia ou a piscina. Clique aqui!

Os maiôs mais fechados podem ser usados tanto na praia quanto fora dela.  Deixa o visual elegante e dá para ser usado como roupa de banho depois da praia, com uma bermuda ou saia e até em festas com saias e calças.

Recentemente, um dos tipos mais populares e mais ousados  é o tanquíni, pois é uma escolha elegante e divertida para qualquer mulher. Como um biquíni, ele oferece liberdade e flexibilidade. Há uma infinidade de razões pelas quais uma mulher pode querer vestir um tanquíni, e não há dúvida de que este tem um look extremamente elegante.

O tanquíni pode ser peça única tipo macaquinho ou formado por duas peças, como uma blusinha e shortinho ou a parte de baixo como a do biquíni. O modelo mais tradicional tem a parte de cima parecida com uma regata (tank top) mas também tem em outros modelos como por exemplo tomara-que-caia e mula manca, sempre justinho ao corpo. Podem ser usados normalmente como maiô ou como saída de praia e é uma ótima opção para se manter elegante o tempo todo. Confira este modelo dentre outros em promoção  na Loja Dresslily, encontre seu  maiô preferido e  inspire-se!

Pitaco: Além de ser uma peça única, é muito confortável. O maiô feminino cai bem em qualquer tipo de corpo, além de disfarçar a flacidez, caso esse seja o seu foco. Há ainda vários modelos de maiôs perfeitos para encarar aquela aulinha legal de hidroginástica, assim como maiô para natação, que fica no lugar do começo ao fim da aula. 

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