O primeiro animal que você encontrar revelará preciosas características de sua personalidade

Olhe a imagem acima com muita atenção. Qual é o primeiro animal que você identificou? Guarde-o na mente, pois ele revelará informações muito importantes sobre a sua personalidade.

Não tente trapacear ou acertar o que cada animal revela, apenas siga o que o seu olhar lhe revelou. Quando você apenas confia e permite que seu cérebro aja com liberdade total, os resultados são surpreendentes!

Preparado? Olhe a imagem e guarde em sua mente o animal que viu primeiro.

(Descrição da imagem: Em um fundo colorido e com diversas formas e desenhos, estão escondidos oito animais: coala, girafa, elefante, porco, pato, gato, coruja, urso. Escolha qual animal você prefere e siga para baixo para descobrir seu resultado)

Vamos aos resultados!

Se o animal que você viu primeiro foi…

O Coala

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O seu resultado revela que você é uma pessoa carismática e com facilidade de fazer amizades. As pessoas se encantam por seu jeito dócil e gentil e gostam de estar perto de você. Por mais que algumas vezes se sinta inseguro consigo mesmo, saiba que você é visto como alguém de muito valor, com amizades sólidas e saudáveis.

Além disso, você vive intensamente, é fiel ao seu propósito. Sabe que nosso tempo de vida é limitado e que temos que gastá-lo fazendo aquilo que nos faz feliz com pessoas que amamos. Você vive uma vida que não lhe dá arrependimentos.

A Girafa

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A girafa mostra que você é uma pessoa que vive a vida no agora. Não tem ambições de ser rico de bens materiais, mas sim de conhecimento. Investe seu tempo procurando saber mais sobre o funcionamento da vida e do universo, e ao mesmo tempo que sonha muito com seus desejos, sabe manter o pé no chão e não se perder.

Algumas de suas maiores qualidades são empatia, humildade e disponibilidade. Você nunca está ocupado demais para dedicar um tempo aos seus amados, e cultiva seus relacionamentos com muito amor e dedicação, pois sabe que são essenciais para sua felicidade.

O Elefante

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Você é uma pessoa muito focada naquilo que deseja realizar. Sempre que tem um objetivo, trabalha nele com tudo de si, e não se dá folga. Seu desejo de reconhecimento e sucesso o move todos os dias em direção a uma vida melhor, isso porque você sabe manter um equilíbrio saudável e não se fecha para o mundo, pelo contrário, está aberto a compartilhar seus conhecimentos.

Apesar de toda a sua inteligência e capacidade, você não gosta de se exibir. Sabe que as pessoas que fazem apenas isso, apenas tentam disfarçar sua insegurança. Por isso, trabalha em silêncio e evolui cada dia mais em direção à pessoa que realmente deseja se tornar.

O Porco

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Você possui uma habilidade desejada por muitas pessoas: a adaptabilidade. Não importa qual fase esteja vivendo em sua vida, você consegue sempre extrair o melhor dela e usar em sua jornada pessoal. Além disso, sempre consegue se adaptar às necessidades de cada momento da vida. Você nunca vive em desespero, e é um grande refúgio para aqueles ao seu redor, pois sempre tem uma boa palavra para compartilhar.

No entanto, você não vive à mercê da vida. Apesar de poder se adaptar a tudo que lhe acontece, também se esforça por seus sonhos e objetivos, e geralmente consegue conquistar seus desejos com tranquilidade, oferecendo sua mão amiga a todos aqueles que se sentem perdidos ou confusos.

O Pato

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Se o pato foi o animal que chamou sua atenção em primeiro lugar, você tem uma personalidade surpreendente, mas que não se revela para qualquer um. Apesar de parecer tranquilo demais e muitas vezes até mesmo deslocado no lado de fora, os seus pensamentos trabalham intensamente, vinte e quatro horas por dia.

Você tem uma visão muito bem definida da vida e de quais são os seus objetivos nessa jornada, mas reserva esse conhecimento apenas para si mesmo e para as pessoas nas quais pode confiar. Não se importa em parecer alheio para alguns, contanto que as pessoas que ama conheçam o seu verdadeiro eu e compartilhem a vida ao seu lado.

O Gato

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Esse animal revela que você é um verdadeiro guerreiro (a). A vida nunca foi fácil para você, e desde cedo enfrentou muitos desafios que o obrigaram a assumir a responsabilidade por si mesmo e aprender a não depender de mais ninguém para ser feliz e bem-sucedido.

Apesar de isso tê-lo tornado uma pessoa mais solitária em alguns aspectos, não mudou o que você tem por dentro, um verdadeiro amor pela vida e uma vontade imensa de fazer o bem para as pessoas ao seu redor, para que não passem pelo mesmo que você passou. Sua sabedoria e bondade não passam despercebidos, e sua presença é muito valorizada pelos seus verdadeiros. Seja feliz por si mesmo, porque você conseguiu vencer, apesar de todas as dificuldades.

A Coruja

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A coruja mostra que você é uma pessoa de grande sabedoria. Você tem uma grande capacidade de observação e análise, e isso lhe permite aprender com as próprias experiências mas também com os erros e acertos de outras pessoas em sua vida. Você não se apressa para agir, aguarda o momento certo e confia que o universo dará a você as melhores soluções para os seus conflitos.

No entanto, apesar de ser firme e duro, tem uma alma linda, compassiva e amorosa, que o guia em todos os seus passos e o faz ser a pessoa incrível que você é. Você tem tudo o que é preciso para conquistar os seus objetivos, e quando confia em si mesmo com todas as forças, nada pode ficar em seu caminho.

O Urso

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Por último, se o urso foi o animal que mais lhe chamou a atenção na imagem, você é uma pessoa que detém um grande poder em seu interior e aprendeu a canalizá-lo para o bem. Você não tem medo de usá-lo para as coisas difíceis, e está sempre disponível para oferecer proteção, amor e cuidado para as pessoas ao seu redor. Você possui um grande coração e trata a todos bem, mas pode se tornar feroz sempre que precisar cuidar daqueles que ama.

Seu poder é muito intenso, mas você não tenta manipular as pessoas a fazerem sua própria vontade. Pelo contrário, aceita que todos têm direito de viver suas vidas como quiserem, apenas garante estar sempre por perto quando precisar resgatá-los.

*A descrição da imagem é colocada no início do texto para que pessoas com deficiência visual também possam realizar o teste, escolhendo a representação com a qual mais se identificam

Pitaco: Qual animal você viu primeiro? O que você achou do seu resultado? Comente abaixo e compartilhe o teste com seus amigos!

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Saúde financeira: 5 dicas para equilibrar as finanças

Há uma necessidade urgente entre as pessoas de todo o mundo de buscar um equilíbrio em seus gastos, em suma, ter uma boa saúde financeira em tempos onde a crise causada pela pandemia do novo Coronavírus está instaurada não apenas no nosso país, mas pelo mundo inteiro. 

É inegável que o Brasil enfrenta não só uma, mas um conjunto de crises na saudade, política e social, por estes motivos é imprescindível que o indivíduo se organize financeiramente, para evitar passar por situações críticas em tempos de tanta incerteza.

Como cuidar de sua saúde financeira?

O lado positivo disso tudo é que você mesmo poderá desenvolver um planejamento para controlar os seus gastos, dividindo em listas do que é essencial para a sua vida no momento e não pode faltar e quais são os gastos supérfluos.

Entretanto, caso o indivíduo não tenha facilidade ou familiaridade com isso, é possível contratar os serviços de um contador, há inúmeros escritórios de contabilidade que já se adaptaram para atender clientes de forma não presencial.

Não é simples equilibrar gastos, há em todos nós um desejo consumista que nos incentiva a comprar mesmo que o produto não seja necessário, entretanto, é preciso uma conscientização de que neste estado de isolamento social, tudo está diferente e nada é certo, por isso todos precisam de um plano financeiro de emergência.

  1. Anote e organize seus gastos

O primeiro passo é o de registrar com o que você gasta, é preciso fazer uma tabela mensal que seja detalhada, especificando classes como: Energia, água, gasolina, alimentação, aluguel, educação…

Repito para ter um controle eficaz e eliminar o que é supérfluo, os registros devem ser mensais e detalhados, nada pode faltar. Com a organização você terá mais consciência de como gasta o seu dinheiro, esse simples ato é uma ótima ferramenta na hora de equilibrar finanças.

  1. Pesquise e compare preços

Uma boa parte da população não tem esse hábito de pesquisar e comparar os preços, por isso muitos acabam pagando quantias abusivas, quando poderiam economizar bastante se optassem por fazer as compras em um local com o preço justo.

Em tempos de crises, infelizmente muitos estabelecimentos se aproveitaram para elevar os preços e abusar da boa-fé dos consumidores, entretanto busque evitar ambientes assim e se possível, denuncie ao PROCON caso o valor de um produto esteja superfaturado.

  1. Diminua as idas ao supermercado

Como já dito acima, muitas vezes compramos compulsivamente sem haver real necessidade do produto ou serviço, as idas ao supermercado não são diferentes. É bem comum sentirmos a necessidade de ir às compras por puro tédio, por isso é importante fazer uma lista com o que é necessário para a sua vida.

Outra dica de ouro é evitar comprar marcas famosas, em muitos casos a própria marca do supermercado possui qualidade e um preço bem saudável para o seu bolso.

  1. Crie um plano de metas

Criar um plano de metas é um aliado importante para a saúde financeira, por isso é preciso que você saiba o quanto pode gastar mensalmente, com isso será possível evitar que os gastos sejam superiores ao que você possui de saldo.

Caso já tenha começado a organizar e anotar os seus gastos, dividindo-os em subcategorias, fica bem mais fácil saber quanto você pode gastar com cada uma delas, e fazendo alterações na quantidade, caso haja necessidade maior de uma categoria em detrimento da outra que não é tão vital.

  1. Faça mudanças no seu cotidiano

Esta dica já não é tão complicada, afinal, o cotidiano de praticamente todo mundo foi alterado, mesmo que contra a vontade, por conta das medidas de isolamento social. Entretanto sempre há alguma coisa a mais que você pode mudar para pesar menos no seu bolso.

Um exemplo disso é a oportunidade de ter mais controle sobre o consumo de água e energia na sua residência, já que agora você pode monitorar de perto os excessos. 

Costumamos gastar muito com aplicativos desnecessários, assinar revistas que não lemos, pagar por mais de um serviço de streaming e utilizar apenas um deles, nos prendemos em sites de compra on-line nos encantando com produtos que em grande parte não são necessários. Então é possível controlar tudo isso, mudando o cenário financeiro do vermelho para o verde.

O que é uma situação financeira saudável?

Um termo que não é tão familiar no cotidiano do brasileiro é possuir saúde financeira, isso porque vivemos em uma cultura consumista, onde gastamos de forma compulsiva, o “ter” se tornou uma espécie de obsessão na nossa psique, em detrimento do “ser”.

Uma situação financeira saudável e confortável é aquela onde você não está desesperado no final de todo mês, precisando encontrar maneiras de pagar suas dívidas, em suma, onde você paga as suas contas e ainda sobre uma boa quantia para guardar em um fundo para emergências. 

Dica extra: Saúde financeira para os empreendedores

Em tempos de pandemia muitas empresas que não possuíam uma boa gestão financeira, acabaram chegando ao ponto de falência, mais uma faceta da triste realidade econômica que estamos vivendo, todavia há exceções à regra que conseguiram se manter firmes ante a crise.

Se você decidiu iniciar um negócio, mesmo diante de uma crise tão profunda, é preciso bastante planejamento para que sua empresa seja capaz de prosperar. O primeiro passo é escolher com sabedoria o regime tributário que seja mais adequado para a sua organização.

Como é uma empresa nova, evidentemente ainda não há presença forte no mercado, então o ideal é enquadrar sua organização no regime do Simples Nacional, ideal para microempresas e empresas de pequeno porte. Este regime simplificado é imprescindível para os que estão começando no mercado.

Outra dica para os novatos no mundo financeiro é: Conheça o conceito de fluxo de caixa, pois com a instabilidade financeira, esta ferramenta é de vital importância para uma boa gestão, te auxiliando a ter uma boa visão sobre a real situação da sua organização.

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Julgar é fácil, difícil é pensar….

Pensar é difícil, é por isso que as pessoas preferem julgar “, escreveu Carl Gustav Jung. Na época da opinião, onde tudo é julgado e criticado, muitas vezes sem uma base sólida, sem uma análise prévia e sem um profundo conhecimento da situação, as palavras de Jung assumem maior destaque, tornando-se quase proféticas.

Julgar nos empobrece

Identificar o ato de pensar com o ato de julgar pode nos levar a viver em um mundo distópico mais típico dos cenários imaginados por George Orwell do que da realidade. Quando os julgamentos suplantam o pensamento, qualquer indício se torna evidência, a interpretação subjetiva torna-se uma explicação objetiva e a mera conjectura adquire uma categoria de evidência.

À medida que nos afastamos da realidade e entramos na subjetividade, corremos o risco de confundir nossas opiniões com os fatos, tornando-nos juízes incontestáveis – e bastante parciais – de outros. Essa atitude empobrece o que julgamos e empobrecemos como pessoas.

Quando estamos muito focados em nós mesmos, quando deixamos de acalmar o ego, e ele adquire proporções excessivas, ou simplesmente temos muita pressa para nos impedir de pensar, preferimos julgar. Adicionamos rótulos duplos para catalogar coisas, eventos e pessoas em um espectro limitado de “bom” ou “ruim”, tomando como medida de comparação nossos desejos e expectativas.

Agir como juízes não apenas nos afasta da realidade, mas também nos impede de conhecê-la – e desfrutá-la – em sua riqueza e complexidade, transformando-nos em pessoas hostis – e não muito empáticos. Toda vez que julgamos algo, simplificamos a expressão mínima e fechamos uma porta para o conhecimento. Nós nos tornamos mero animalis iudicantis.

Pensar é um ato enriquecedor

Na sociedade líquida em que vivemos, é muito mais fácil julgar, criticar rapidamente e passar para o próximo julgamento. O que não ressoa em nosso sistema de crenças nós julgamos como inútil ou estúpido e passamos para o seguinte. Na era da gratificação instantânea, o pensamento exige um esforço que muitos não estão dispostos – ou não querem – a assumir.

O problema é que os juízos são tarefas interpretativas que damos a eventos, coisas ou pessoas. Cada julgamento é um rótulo que usamos para atribuir um valor – profundamente tendencioso – já que é um ato subjetivo baseado em nossos preconceitos, crenças e paradigmas. Julgamos com base em nossas experiências pessoais, o que significa que muitas críticas são um ato mais emocional que racional, a expressão de um desejo ou uma decepção.

Pensar, pelo contrário, exija reflexão e análise. Mais uma dose de empatia com o que foi pensado. É necessário separar o emocional dos fatos, lançar luz sobre a subjetividade adotando uma distância psicológica essencial.

Para Platão, o homem sábio é aquele que é capaz de observar tanto o fenômeno quanto sua essência. Uma pessoa sábia é aquela que não apenas analisa as circunstâncias contingentes, que geralmente são mutáveis, mas é capaz de rasgar o véu da superficialidade para alcançar o mais universal e essencial.

Portanto, o ato de pensar tem um enorme potencial enriquecedor. Através do pensamento, tentamos chegar à essência dos fenômenos e das coisas. Vamos além do percebido, superamos essa primeira impressão para mergulhar nas causas, efeitos e relacionamentos mais profundos. Isso exige uma árdua atividade intelectual através da qual crescemos como pessoas e expandimos nossa visão de mundo.

Pitaco: Pensar significa parar. Fazer silêncio. Prestar atenção. Controle o impulso de julgar precipitadamente. Pesar as possibilidades. Aprofundar nas coisas, com racionalidade e da empatia.

O segredo está em “ser curioso, não crítico”, como disse Walt Whitman.

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Dicas de exercícios físicos para se fazer em casa

Estamos em um momento onde muitos estabelecimentos estão impedidos de abrir, por conta da pandemia do coronavírus.

Em contrapartida, às academias aos poucos estão reabrindo, com algumas restrições para cuidados dos usuários.

O protocolo de distanciamento é primordial, além dos atendimentos com personal serem individualizados, os usuários devem fazer uso de álcool em gel e máscara na prática das atividades.

Sendo assim, muitas pessoas ainda estão resistentes a sua rotina de treinos, por isso, a solução é fazer exercícios em casa para manter o bem estar e qualidade de vida.

Quer saber quais os exercícios físicos para se fazer em casa? Então comece a se alongar e confira abaixo as opções que separamos para você.

Série de agachamentos

Os agachamentos são uma das principais atividades físicas para modelar o bumbum, além disso, também ajuda no equilíbrio, musculatura das pernas e ligamento dos joelhos.

Mas para começar, esteja equipado com uma roupa e um tênis confortável, e escolha um ambiente com espaço para realizar esta atividade.

Na falta de um calçado adequado, algumas lojas de tênis online estão fazendo boas promoções para driblar os efeitos da crise econômica.

Com a roupa e tênis adequado, coloque os dois braços para frente e flexione os joelhos em um ângulo de 45 graus, faça sessões de três com vinte repetições.

Entre os intervalos do treino de agachamento, procure fazer alongamentos, com postura alinhada e sempre controlando a sua respiração.

Pular corda

Parece brincadeira de criança, mas pular corda está entre as atividades mais benéficas para quem deseja perder peso.

Pular corda por 15 minutos ajuda na coordenação, equilíbrio e resistência, assim como também consome 180 calorias neste curto tempo.

Este exercício é indicado para quem mora em casa, principalmente para quem tem um espaço grande para usar.

Você pode fazer uma série de repetições, sempre hidratando-se com água e controlando a respiração. 

Para finalizar, não se esqueça de se alongar após a atividade.

Flexões

As flexões trabalham com o peitoral, braços e ombros, ajudando também na correção da postura e prevenindo as lesões na coluna.

Por isso, essa atividade física é ótima para quem está trabalhando em casa, em modo remoto, pois você consegue fazer entre os intervalos do trabalho.

Para fazer corretamente o exercício, deite com a barriga para baixo, esticando as pernas para trás e braços para frente no sentido do peitoral.

Depois, impulsione seu corpo para cima, esticando os braços em 90 graus, feito isso, volte para posição anterior com uma margem de dois dedos do chão.

Repita o movimento acima, fazendo de duas a três repetições de vinte flexões, consumindo no máximo, 10 minutos de atividade diária.

Sessões de Yoga

O Yoga é uma prática que ajudam a relaxar, perceber o seu corpo e manter um equilíbrio mental, assim como auxilia na melhora das dores ligadas a estados emocionais.

Diante disso, para fazer as técnicas não precisa ser um expert, pois existem muitos profissionais que ensinam as técnicas através de vídeoaulas nas mídias sociais.

As posições são organizadas em ordem alfabéticas, envolvendo várias partes do corpo e melhorando os níveis de concentração.

Por esse motivo, é indispensável que o local escolhido para a prática seja silencioso e aconchegante, para você aproveitar os benefícios desta incrível filosofia de vida que contribui para seu dia a dia.

Viu só, existem esses e outros exercícios fáceis para fazer em casa, assim você não terá desculpas para não se exercitar.

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