Tag Archives: saúde mental

Rir faz bem: descubra como o riso traz bem-estar físico e mental para todos

Publicado em 06/11/2025 por Pitacos e Achados

No Dia Nacional do Riso, conheça os benefícios do riso para o corpo e a mente. Rir reduz o estresse, fortalece a saúde e melhora a qualidade de vida. Celebre o poder do sorriso! Continue lendo →

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Prevenção ao suicídio: juntos, podemos fazer a diferença

Publicado em 10/09/2025 por Pitacos e Achados

O suicídio é um grave problema de saúde pública, ligado diretamente à saúde mental e cercado de tabus. O Setembro Amarelo busca quebrar esses preconceitos, incentivar o diálogo e promover acolhimento e prevenção. Continue lendo →

Publicado em Comportamento, Dicas | Com a tag apoio, conscientização, CVV (Centro de Valorização da Vida), Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, Dicas, medo, saúde mental, setembro amarelo, suicídio | 8 Comentários

Abuso psicológico: saiba como reconhecer e sair dessa situação

Publicado em 17/03/2025 por Pitacos e Achados

Conheça os sinais que podem indicar que você ou alguém próximo esteja passando por abuso psicológico O abuso psicológico é uma forma de violência silenciosa que atinge milhões de mulheres em todo o mundo. Apesar de não deixar marcas físicas, as consequências emocionais podem … Continue lendo →

Publicado em Comportamento, Dicas | Com a tag abuso psicológico, ansiedade, autoestima, comportamento, Dicas, relacionamento, relacionamento saudável, saúde mental, trends, violência contra a mulher | 9 Comentários

Dicas para ajudar no processo de recuperação pós-Carnaval

Publicado em 06/03/2025 por Pitacos e Achados

Durante os dias de folia, é comum cometer alguns excessos que podem deixar nosso corpo exaurido. Aqui vão algumas dicas para ajudar nesse processo de recuperação pós-Carnaval Continue lendo →

Publicado em Dicas, Saúde | Com a tag alimentação saudável, carnaval, desintoxicação, Dicas, exercício físico, hidratação, pós-carnaval, pitaco, recuperação, ressaca, saúde, saúde mental | 5 Comentários

Ócio criativo e o cuidado da saúde mental

Publicado em 28/06/2024 por Pitacos e Achados

O ócio é aquele componente invisível que só prestamos atenção nele quando está em falta. Hoje, com o acúmulo de informações e tarefas, vivemos em um mundo hiperestimulante. O descanso é sobreposto de obrigações reais e imaginárias e, quando menos se percebe, ele já foi colocado em último na lista de prioridades Continue lendo →