Tag Archives: rotinas

Dicas de como melhorar a sua memória no dia a dia

Publicado em 28/10/2021 por Pitacos e Achados

Com algumas medidas simples é possível melhorar consideravelmente a memória. Os frustrantes problemas diários referentes à memória em geral estão relacionados à distração. A maioria de nós já passou pela experiência irritante de procurar pelo que estava em nossas mãos um … Continue lendo →

Publicado em Dicas | Com a tag bloqueios de memória, boa memória, cérebro, Dicas, estratégias, estresse, melhorar a memória, memória, memória de curto prazo, memória de longo prazo, perder a memória, rotinas, saúde, truques | 36 Comentários

5 efeitos psicológicos da quarentena e como lidar com eles

Publicado em 27/03/2020 por Pitacos e Achados

Os efeitos psicológicos do confinamento podem piorar com o passar dos dias. É necessário saber quais estratégias e abordagens mentais devemos ter para lidar melhor com essa circunstância, ajudando a nós mesmos e também aos outros. Continue lendo →

Publicado em Comportamento, covid-19, Saúde | Com a tag angústia, ansiedade, confinamento, contato social, controle da mente, coronavírus, covid-19, Dicas, efeitos psicológico, efeitos psicológicos da quarentena, estresse, isolamento, pandemia, pensamentos, pitacos, quarentena, rotinas, vírus | 34 Comentários

4 maneiras simples de ser mais produtivo ao longo do dia

Publicado em 08/08/2016 por Pitacos e Achados

Você sempre tem a sensação de que não há horas suficientes em seu dia para conseguir fazer tudo o que precisava ou gostaria? Chega ao trabalho e tem medo de não ter tempo hábil para atender todas as demandas do … Continue lendo →