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10 dicas para recuperar a boa forma depois dos exageros da Páscoa

Publicado em 01/04/2024 por Pitacos e Achados

Depois dos exageros alimentares, é comum sentir inchaço, cansaço extra, dores de cabeça, dificuldade de digestão e alterações no funcionamento do intestino Continue lendo →

Publicado em Dicas, Saúde | Com a tag alimentação, alimentos orgânicos, óleo de coco, boa forma, caminhar, chocolates, Dicas, dieta, emagrecer, exagerar na páscoa, exagero, exageros alimentoares, exercício físico, fitness, Páscoa, pitacos, saúde | 6 Comentários

Dicas para não exagerar na Páscoa

Publicado em 29/03/2024 por Pitacos e Achados

Existe solução para quem quer aproveitar a época mais deliciosa do ano, mas sem sair da dieta! Vem conferir as dicas deliciosas para se deliciar na Páscoa sem peso na consciência. Continue lendo →

Publicado em Dicas, Saúde | Com a tag chocolate, comer com moderação, comida saudável, Dicas, dieta, doce, emagrecer, exagerar, exagerar na páscoa, exercício físico, fitness, forma saudável, Páscoa, saúde, salada, serotonina | 5 Comentários

3 receitas de biscoitos de Natal simples e fáceis

Publicado em 10/12/2020 por Pitacos e Achados

Você pode soltar a sua criatividade e fazer diversas formas. Continue lendo →

Publicado em Culinária, Diy | Com a tag biscoito de chocolate, biscoito de gengibre com canela, biscoito fit, biscoitos, Biscoitos de gengibre, biscoitos de natal, biscoitos natalinos, bolacha de natal, cookis, culinária, Dicas, diy, faça você, fitness, food, natal, passo a passo, pitaco, receita, tradição | 28 Comentários

Mitos e verdades acerca do chamado “estilo de vida fitness”

Publicado em 20/12/2019 por Pitacos e Achados

Mitos e verdades que, devidamente esclarecidos, podem fazer toda a diferença para os que desejam fazer parte desse mundo mágico e cada vez mais surpreendente. Continue lendo →