Arquivo da tag: depressão

8 comportamentos comuns capazes de afetar sua memória

À medida que envelhecemos, cada ocasião em que esquecemos o nome de uma pessoa ou onde deixamos nossas chaves causa mais e mais ansiedade, e com razão, já que o risco de sofrer de demência e Alzheimer aumenta com a … Continuar lendo

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7 sinais de que sua preguiça intensa pode ser um sintoma de depressão

Apesar de ser uma condição de saúde que infelizmente está em constante crescimento, muitas pessoas ainda não conhecem muito bem os sintomas da depressão, e por isso podem acabar julgando incorretamente alguns dos sintomas da depressão. Continuar lendo

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Quarentena: dar a si mesmo permissão para não fazer nada pode ser a melhor coisa a fazer

Às vezes, simplesmente não conseguimos lidar com tudo. Também não somos obrigados a fazê-lo. E precisamos reconhecê-lo . Estamos diante de uma situação sem precedentes em nível pessoal e social; portanto, é normal que nossos estados emocionais flutuem enormemente à … Continuar lendo

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Atividades manuais são boas para a saúde psicológica

Os trabalhos manuais são uma forma ideal de se concentrar e esquecer os problemas. Além disso, nos permitem desenvolver aspectos como a coordenação e a psicomotricidade e reduzem o estresse. Continuar lendo

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Ego: a grande armadilha de julgar os outros

Todos nós, alguma vez na vida, já caímos na terrível armadilha de julgar os outros.  Continuar lendo

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