Tag Archives: covid-19

Quarentena: dar a si mesmo permissão para não fazer nada pode ser a melhor coisa a fazer

Publicado em 04/05/2020 por Pitacos e Achados

Às vezes, simplesmente não conseguimos lidar com tudo. Também não somos obrigados a fazê-lo. E precisamos reconhecê-lo . Estamos diante de uma situação sem precedentes em nível pessoal e social; portanto, é normal que nossos estados emocionais flutuem enormemente à … Continue lendo →

Publicado em Comportamento | Com a tag ansiedade, confinamento, coronavírus, covid-19, depressão, emoções, equilíbrio, estado emocional, não fazer nada, ocioso, pandemia, perder tempo, quarentena, tédio, vírus | 37 Comentários

COVID-19: limpeza da casa de infectados e suspeitos é diferente da preventiva

Publicado em 30/04/2020 por Pitacos e Achados

Confira como fazer da casa um local seguro e livre do coronavírus! Continue lendo →

Publicado em covid-19, Dicas, Saúde | Com a tag casa com covid19, contágio pelo vírus, coronavírus, covid-19, desinfetar, higiene pessoal, infectados, infectados de convid19, limpeza, limpeza de casa, limpeza doméstica, limpeza preventiva, local seguro, pandemia, prevenção, suspeitos de covid19 | 22 Comentários

Confira algumas dicas de alongamento para este momento de quarentena

Publicado em 13/04/2020 por Pitacos e Achados

Alongamento durante a quarentena: entenda os benefícios físicos e mentais da prática Continue lendo →

Publicado em covid-19, Dicas, Saúde | Com a tag alongamento, alongar, atividades físicas, benefícios, coronavírus, covid-19, Dicas, exercícios, fique em casa, isolamento, isolamento social, pandemia, quarentena, saúde, saúde mental, vírus | 19 Comentários

Confira dicas sobre como fazer e utilizar máscara caseira para prevenção da Covid-19

Publicado em 08/04/2020 por Pitacos e Achados

Permanecer em casa neste período de pandemia de Covid-19 é a medida mais eficaz e recomendada pelas autoridades de saúde de todo o mundo. No entanto, nos momentos em que sair for estritamente necessário, a máscara caseira se tornou uma … Continue lendo →

Publicado em covid-19, Dicas, Saúde | Com a tag como fazer, como usar, como usar máscara de tecido, coronavírus, covid-19, higienização, máscara, máscara de tecido, máscara para covid, minhamascara, pandemia, prevenção, quarentena, vaidemascara, vírus | 23 Comentários

Covid-19: dicas de como manipular e higienizar corretamente os alimentos

Publicado em 06/04/2020 por Pitacos e Achados

Com a pandemia, incorporar novos hábitos na rotina diária é fundamental. Limpar bem as superfícies antes de preparar a refeição e de higienizar hortaliças, frutas e legumes é um deles Continue lendo →