Category Archives: Saúde

8 comportamentos comuns capazes de afetar sua memória

Publicado em 05/10/2020 por Pitacos e Achados

À medida que envelhecemos, cada ocasião em que esquecemos o nome de uma pessoa ou onde deixamos nossas chaves causa mais e mais ansiedade, e com razão, já que o risco de sofrer de demência e Alzheimer aumenta com a … Continue lendo →

Publicado em Comportamento, Saúde | Com a tag Alzheimer, ansiedade, cérebro, demência, depressão, Dicas, dieta, estresse, falta de memória, insônia, memória, perda de memória, pitaco, saúde, saúde mental, sono, tireoide | 29 Comentários

7 sinais de que sua preguiça intensa pode ser um sintoma de depressão

Publicado em 21/09/2020 por Pitacos e Achados

Apesar de ser uma condição de saúde que infelizmente está em constante crescimento, muitas pessoas ainda não conhecem muito bem os sintomas da depressão, e por isso podem acabar julgando incorretamente alguns dos sintomas da depressão. Continue lendo →

Publicado em Comportamento, Saúde | Com a tag apatia, cansaço, depressão, desânimo, Dicas, pitaco, preguiça, preguiça intensa, sinais de depressão, sintomas de depressão | 26 Comentários

Dicas de exercícios físicos para fazer em casa e desestressar

Publicado em 03/09/2020 por Pitacos e Achados

Os exercícios físicos para fazer em casa são excelentes opções para manter a saúde e bem-estar em tempo de quarentena. Principalmente pra não pirar. Continue lendo →

Publicado em Dicas, Saúde | Com a tag alimentos ricos em vitamina D, ansiedade do coronavírus, atividades físicas, bem-estar, calçado ideal, calçado mais adequado, desestressar, Dicas, estresse, exercícios físicos, guestpost, home office, polichinelo, quarentena, queimar calorias, saúde, treino funcional | 25 Comentários

15 dicas para se sentir melhor em 15 minutos

Publicado em 31/08/2020 por Pitacos e Achados

Atitudes simples no seu dia a dia podem fazer aquele desânimo ou estresse ir embora rapidinhos Continue lendo →

Publicado em Dicas, Saúde | Com a tag acalmar a mente, alongamento, ansiedade, atitudes simples, bem-estar, caminhada, Dicas, estresse, felicidade, gratidão, hábito, humor, Músicas, meditação, pensamentos positivos, pitaco, saúde | 27 Comentários

Como fica a nossa saúde mental em meio ao caos?

Publicado em 10/08/2020 por Pitacos e Achados

Muitos profissionais estão atendendo online e até mesmo voluntariamente, sem nenhum custo! O novo coronavírus é uma realidade, estamos sofrendo o seu impacto atualmente, em nível mundial. Vidas estão parando, pessoas estão sendo obrigadas a se isolar em seus lares e o … Continue lendo →