Category Archives: Comportamento

Blue Monday: conheça o dia mais triste do ano e como superá-lo

Publicado em 20/01/2020 por Pitacos e Achados

“Diferentes fatores colaboram para a terceira segunda-feira do ano ser considerada o dia mais triste, mas é possível mudar essa percepção”
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Como exercitar o cérebro no dia a dia

Publicado em 13/01/2020 por Pitacos e Achados

Você já sabe que praticar atividades físicas é importante para manter uma boa saúde, mas e o cérebro? Este órgão também pode ser exercitado para melhorar seu desempenho e o melhor: você pode fazer isso em casa, no seu dia-a-dia com … Continue lendo →

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Como combater o estresse de forma natural

Publicado em 06/01/2020 por Pitacos e Achados

Para combater o estresse de forma natural, existem algumas recomendações que devem ser praticadas em seu dia a dia. Veja quais são! Continue lendo →

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10 dicas para se estressar menos nas datas festivas

Publicado em 09/12/2019 por Pitacos e Achados

Nem sempre o final de ano é festa, é o trânsito que piora, as lojas ficam abarrotadas, o trabalho aumenta com os feriado. Tudo isso resulta no estresse de fim de ano. A palavra chave é organização. Isso mesmo. O quanto antes … Continue lendo →

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Atividades manuais são boas para a saúde psicológica

Publicado em 02/12/2019 por Pitacos e Achados

Os trabalhos manuais são uma forma ideal de se concentrar e esquecer os problemas. Além disso, nos permitem desenvolver aspectos como a coordenação e a psicomotricidade e reduzem o estresse. Continue lendo →

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