Arquivo da categoria: Comportamento

11 Sintomas físicos de depressão ansiosa

Olá pessoal!! Transtorno depressivo ansioso, ou simplesmente depressão ansiosa, é caracterizado pela união dos sintomas mais comuns das duas condições, ou seja, o paciente sofre de depressão e ansiedade ao mesmo tempo. O acometimento psiquiátrico é bastante grave e, além … Continuar lendo

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5 chaves do Mindfulness para mudar sua vida em 15 dias

Olá pessoal!! As grandes mudanças vêm precedidas de pequenas sacudidas, de tímidas variações diárias que têm o poder de mudar a nossa vida na direção correta. O Mindfulness pode nos ajudar a conseguir isso, e essas cinco chaves nos permitirão aprender … Continuar lendo

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Aqui e agora, não há nada além

Olá pessoal!! Você, que acorda a cada manhã com o cabelo bagunçado, tentando adiar o que será o começo de um novo dia, preferindo manter o romance idílico com o seu travesseiro. Ou você, que assim que toca o despertador, … Continuar lendo

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Hoje é o dia de voltar a ser feliz

Para voltar a ser feliz, você deve aprender a desfrutar cada momento da vida. Esqueça-se do passado e desfrute do momento presente.
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A intuição vem da alma

Olá pessoal!! Para Albert Einstein, a única percepção verdadeiramente importante era a intuição. Não é magia nem sedução, só essa sutil capacidade que nos faz inclinar a balança um pouco mais para um lado, ela que em pouco mais de … Continuar lendo

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11 conselhos para as pessoas ansiosas

Olá pessoal!! Você provavelmente já viu uma frase de Augusto Cury em algum lugar ou já se deparou com algum livro dele em uma estante destacada de livraria. Augusto Cury é psiquiatra, professor e escritor. Seus escritos são obras-primas que … Continuar lendo

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Que o sentimento de Gratidão seja uma rotina em sua vida

Olá pessoal!! Hoje vamos falar sobre gratidão. Durante séculos a humanidade e muitas religiões ao longo da história pregaram esta pequena palavra em suas tradições e ensinamentos, mas infelizmente ainda não foi o suficiente para reconhecermos o real valor deste … Continuar lendo

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Estar bem consigo mesmo é melhor do que estar bem com todo mundo

Olá pessoal!! Entender que estar bem consigo mesmo é preferível a estar bem com todo mundo é um sinônimo de saúde e bem-estar. É como o aprendizado que se ganha depois de uma grande viagem onde, pouco a pouco, deixamos … Continuar lendo

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Os riscos de silenciar as emoções

Olá pessoal!! “Quem engole muito no final se afoga”, diz um velho ditado que provavelmente você já ouviu em algum momento. Freud também nos advertiu sobre os perigos de silenciar os sentimentos dizendo: “As emoções reprimidas nunca morrem. São enterradas … Continuar lendo

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5 traços das pessoas emocionalmente imaturas

Olá pessoal!! O que caracteriza as pessoas emocionalmente imaturas? As questões da maturidade e imaturidade trazem consigo muitos mitos. As pessoas não admitem ser rotuladas ou analisadas por um único aspecto. Cada um de nós é um recipiente no qual se misturam … Continuar lendo

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6 qualidades de pessoas que gostam de passar um tempo sozinhas

Em termos de nossas personalidades e como nos aproximamos dos outros, muitas vezes, somos colocados em uma das duas categorias: Introvertido ou extrovertido.É possível ser um pouco de ambos? Continuar lendo

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A lei do espelho

A lei do espelho: o que vê nos outros é na verdade seu reflexo Olá pessoal!! Na hora de construir cada passo de nosso crescimento pessoal focamos excessivamente em nosso interior, quando grande parte do que poderíamos aprender está na verdade … Continuar lendo

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8 pequenas coisas que casais felizes fazem todos os dias

Olá pessoal!! Thomas Jefferson, terceiro presidente dos Estados Unidos, afirmou que a felicidade é algo que se procura, algo que se constrói. Muitas vezes, perdemos o nosso tempo à procura das grandes coisas, das grandes demonstrações de amor e de … Continuar lendo

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17 citações de Osho e Sadhguru para você refletir

Para começar bem o dia e a semana, veja abaixo 17 citações de Osho e Sadhguru para você refletir:  1. “Você pode sobreviver, mas sobrevivência não é vida.” – Osho 2. “Aquilo que faz “tic… tac…” no seu pulso não … Continuar lendo

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12 necessidades que são a causa dos vazios em nossa alma

Olá pessoal!! Todos os dias sentimos necessidades que nos produzem ansiedade, desconforto e que nos fazem se sentir como crianças. Sentimos vazios na alma quando deixamos de ser importantes, quando não nos dão a razão, ou quando nos sentimos vítimas do que … Continuar lendo

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6 lutas constantes das pessoas altamente inteligentes

Olá pessoal!! A maioria das pessoas considera pessoas altamente inteligentes como pessoas incríveis que sabem tudo sobre a vida simplesmente porque seus cérebros podem ajudá-las em qualquer situação, e elas não têm que lutar com os problemas das pessoas comuns. … Continuar lendo

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Lembre como é viver, rir e amar como uma criança

Olá pessoal!! Você já parou para pensar em como é viver e agir como uma criança? Mesmo que muitos anos tenham se passado desde a sua infância, vale a pena fazer este exercício. Muita gente acredita que ser adulto implica que … Continuar lendo

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Dicas para fugir do hábito de reclamar

Sabia que reclamar faz mal ao cérebro? Continuar lendo

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3 medos que você precisa superar

Olá pessoal!! Nesta era de mudanças aceleradoras, concorrência tremenda e complexidades esmagadoras, muitas vezes você deseja mostrar ao mundo a grande quantidade de potencial que você possui. No entanto, em algum lugar ao longo da linha, você não consegue reunir … Continuar lendo

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14 hábitos simples e viáveis que podem melhorar sua vida

Através de pequenas mudanças, sugeridas pela ciência, podemos realizar grandes sonhos. Continuar lendo

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10 coisas que você nunca deve tolerar da vida

Olá pessoal!! Muitas pessoas permitem que sua felicidade seja prejudicada, trabalhando em um emprego que odeiam, cercando-se com pessoas negativas ou tendo muito medo de sair de sua zona de conforto. É importante lembrar que você é responsável pela sua … Continuar lendo

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O animal que você vê primeiro nesta imagem revela a essência de sua alma

Olá pessoal!! Vamos brincar um pouquinho hoje! É de conhecimento de muitos que os animais têm diversas semelhanças aos seres humanos. Essas semelhanças existem no comportamento, nos pensamentos e, muitas vezes, até mesmo na estrutura corporal. No entanto, as similaridades … Continuar lendo

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Você se sente infeliz? Faça o teste

Olá pessoal!! É como diz a música: “… que você descubra que rir é bom, mas que rir de tudo é desespero”. Claro que não estamos alegres sempre; é normal passarmos por momentos infelizes, acontece com todo mundo. O cuidado … Continuar lendo

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20 mantras matinais para iniciar um grande dia

Olá pessoal! Se você acordou com o pé esquerdo ou não está se sentindo na sua melhor forma, confira alguns “mantras” que precisam ser repetidos diariamente e que te ajudarão a dar aquela dose extra de energia que estava faltando! Os … Continuar lendo

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Os pensamentos positivos melhoram a saúde

Olá pessoal!! Os pensamentos positivos são como vitaminas indispensáveis que deveríamos incluir em nossa rotina logo pela manhã. Todos nós experimentamos alguma vez a sensação de nos levantarmos pela manhã com um estranho mal estar, sem saber muito bem o por que. … Continuar lendo

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A lei do retorno é infalível

Olá pessoal!! Pode demorar, mas sempre receberemos na medida exata do que oferecemos. Nada mais, nada menos do que isso. Não raro, costumamos achar que vimos sendo tratados injustamente ou de forma desagradável pelas pessoas que nos rodeiam. É como … Continuar lendo

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6 coisas que devemos desistir para uma vida mais completa

Se sua vida parece ser feita apenas de responsabilidades e compromissos, você pode estar vivendo com mais estresse do que alegria em seu cotidiano. Continuar lendo

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10 técnicas para se acalmar

Olá pessoal!! A rotina que levamos é cada dia mais intensa e mais cansativa e estressante, e em muitos momentos utilizar técnicas para se acalmar, pode poupar situações ainda mais difíceis e evitar aborrecimentos ainda maiores. Quando você tem na … Continuar lendo

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Ter animal faz bem pra saúde

Olá pessoal!! Você já percebeu que se sente melhor quando está com seu cachorro ou gato? É verdade. Passar um tempo com seu cachorro, gato ou qualquer outro animal pode ter um impacto muito positivo no seu humor e na … Continuar lendo

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