Tag Archives: meditação

Como diminuir o estresse: 10 dicas práticas e eficientes

Publicado em 13/03/2024 por Pitacos e Achados

Diminuir o estresse é fundamental para preservar tanto a saúde mental quanto a física. Continue lendo →

Publicado em Dicas, Saúde | Com a tag ansiedade, atividade física, Dicas, diminuir o estresse, dor de cabeça, estresse, gratidão, insônia, meditação, saúde mental e física, seja positivo | 8 Comentários

Atividades para aproveitar no início de ano

Publicado em 11/01/2024 por Pitacos e Achados

Descubra maneiras únicas de começar o ano novo com aventura e rejuvenescimento. Encontre inspiração para uma virada espetacular! Continue lendo →

Publicado em Dicas | Com a tag ano novo, atividades de ano novo, atividades esportivas, aventura, aventura na natureza, bem-estar, crescimento pessoal, Cursos e workshops, esportes radicais, meditação, Mindfulness, renovação, retiros, salto de paraquedas, viagem | 13 Comentários

Maneiras criativas de entrar no clima do Natal!

Publicado em 23/11/2023 por Pitacos e Achados

Veja como tornar a data mais especial, divertida e representativa! O Natal está chegando, a decoração e as luzes da época já estão por toda a parte, mas você ainda não entrou no clima porque anda muito ocupado trabalhando ou mesmo comprando presentes? … Continue lendo →

Publicado em Dicas | Com a tag agradecer, atividades manuais, caridade, clima de Natal, criatividade, decoração, Dicas, diversão, diy, espírito de Natal, meditação, natal, pet, planos, tema natalino, viagem | 9 Comentários

Como relaxar a mente: práticas de meditação e atividades criativas

Publicado em 10/07/2023 por Pitacos e Achados

Descubra práticas poderosas e eficazes para relaxar a mente, promover o bem-estar e encontrar equilíbrio interior. Aprenda como relaxar a mente. Em meio à agitação do mundo moderno, encontrar maneiras eficazes de relaxar a mente e promover o bem-estar tornou-se … Continue lendo →