Tag Archives: emoções

12 perguntas para saber se você tem “problemas de raiva”

Publicado em 17/06/2024 por Pitacos e Achados

Muitas pessoas procuram terapia quando sentem que não estão no controle de sua raiva. Elas podem dizer coisas como: Continue lendo →

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Estresse, ansiedade e depressão se manifestam quando vivemos para agradar os outros

Publicado em 01/06/2023 por Pitacos e Achados

Dedique-se a viver cada segundo da maneira mais apaixonada e busque sempre seus sonhos, em vez de buscar a aceitação dos outros. Definitivamente temos muitas formas de viver a vida, uma delas é entender que temos uma grande responsabilidade em … Continue lendo →

Publicado em Comportamento | Com a tag aceitação dos outros, agradar os outros, ansiedade, ansiedade e depressão, bem-estar, comportamento, depressão, Dicas, emoções, estilo de vida, estresse, saúde, sofrimento emocional | 10 Comentários

5 técnicas para desativar pensamentos negativos automáticos

Publicado em 20/03/2023 por Pitacos e Achados

E você… O que você faz com seus pensamentos negativos? Todos nós os temos, mas algo decisivo é saber nos relacionar com essas imagens debilitantes que corroem nosso potencial e bem-estar. Vamos apresentar uma série de estratégias para lidar com … Continue lendo →

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Você já aprendeu a ser forte, agora é hora de ser feliz

Publicado em 17/01/2022 por Pitacos e Achados

De alguma maneira, as épocas de adversidade são momentos em que aprendemos a ser fortes. No entanto, essa força não deve levantar cercas ou muros, não pode nos fazer esquecer que agora também é um bom momento para ser feliz. … Continue lendo →