Comece o ano conhecendo esses 4 potencializadores de queima de gordura

Soluções ajudam a eliminar as gordurinhas indesejadas e conquistar o corpo que você tanto deseja

Entra ano, sai ano e a gordura localizada continua sendo uma das principais vilãs quando o assunto é autoestima e bem-estar corporal de homens e mulheres preocupados com a aparência do corpo. 

No entanto, ainda que muita gente se incomode com ela, poucos sabem de fato como potencializar sua queima, uma vez que existem três tipos de gorduras do corpo, que são armazenadas de formas diferentes, portanto, passam por processos diferentes de eliminação. 

Quer entender melhor sobre esse assunto e descobrir como se livrar do tão indesejado acúmulo de gorduras no seu corpo? Então acompanhe o conteúdo especial que preparamos para você a seguir. 

Os tipos de gordura corporal

Conforme mencionamos anteriormente, há basicamente três tipos de gordura corporal e cada um deles possui um processo diferente para acúmulo e queima. 

No caso da gordura branca, trata-se de uma gordura acumulada através do consumo excessivo de calorias, que se acomoda nos glóbulos brancos do corpo, sendo armazenada como lipídios. 

Já a gordura marrom, também conhecida como tecido adiposo marrom, é ativada pela temperatura corporal, principalmente para gerar calor (termogênese) quando necessário, promovendo a queima das calorias armazenadas. 

A gordura bege, que está relacionada a um peso saudável, é um tipo de gordura espalhada em depósitos ao longo da pele que, quando ativada, também queima calorias para manter o corpo aquecido.

Há ainda uma subdivisão entre as gorduras mencionadas, que as categorizam em gordura macia ou dura. No primeiro caso, entram as gordurinhas que você pode beliscar e, segundo a Harvard Health Publishing, 90% das pessoas têm gordura desse tipo.

No caso da gordura dura, ou gordura visceral, trata-se daquela que está envolvida em torno dos órgãos, artérias e veias, sendo o tipo mais preocupante, já que pode resultar em doenças cardíacas, diabetes e até mesmo câncer.

Hábitos para cultivar durante o ano

Independente de qual seja o seu tipo de gordura corporal, tomar consciência da importância de cuidar do corpo e da saúde é o primeiro passo para recuperar sua autoestima e promover as mudanças que tanto deseja. 

Neste sentido, a troca do ano é um bom momento para começar a cultivar bons hábitos, que estejam mais alinhados com os seus objetivos. 

Mudanças na alimentação, no consumo de água e até mesmo na prática de atividades físicas serão necessárias, além de abandonar maus hábitos como fumar e consumir bebidas alcoólicas excessivamente. 

Potencializadores de queima de gordura

Para além de adotar uma nova rotina, com uma alimentação mais adequada e a prática de exercícios físicos, em alguns casos, recorrer aos potencializadores de queima de gordura é a decisão mais acertada a se fazer. 

Isso porque, trata-se de uma ajudinha extra muito bem-vinda quando apenas os métodos tradicionais não estão sendo tão efetivos quanto se gostaria. 

Dentre os métodos, técnicas e procedimentos capazes de promover esse efeito no corpo e te ajudar a se livrar da gordura localizada indesejada, podemos destacar os principais potencializadores a seguir:

  • Suplementos 

Os suplementos que aceleram o metabolismo são excelentes aliados para queimar a gordura localizada e, quando associados à prática de exercícios, podem garantir bons resultados. 

Produtos que possuam em sua composição substâncias termogênicas e que forneçam energia extra durante os treinos são os mais indicados.

  • Exercícios de alto impacto

Alguns exercícios ajudam a queimar a gordura corporal mais rápido e, portanto, você deve incluí-los na sua rotina para obter resultados ainda mais satisfatórios.

Isso porque, além de aumentar a frequência cardíaca, melhorar o condicionamento físico e a resistência cardiorrespiratória, tais exercícios trabalham localmente as regiões em que o acúmulo de gordura é maior. 

Aposte no burpee, prancha (até a falha), no skipping médio, corda e polichinelos. Atividades como a corrida, caminhada e até mesmo a dança igualmente são válidas quando o assunto é queimar gorduras e calorias.

  • Alimentação 

Faça um processo de reeducação alimentar e inclua alimentos mais saudáveis e menos calóricos na sua dieta. Frutas, vegetais, verduras e outros alimentos in natura devem compor a maior parte das suas refeições. 

Deixe de lado enlatados, ultraprocessados, fast foods e alimentos ricos em gordura e sódio, não se esquecendo de beber a quantidade adequada de água para o seu peso corporal.

  • Procedimentos estéticos

Alguns procedimentos estéticos também podem te ajudar nessa missão de se livrar de uma vez por todas da gordura localizada. 

Tratamentos como a carboxiterapia, criofrequência, lipocavitação, massagens modeladoras e drenagem corporal podem ser incluídos na sua rotina para potencializar os resultados de uma boa alimentação e dos exercícios físicos. 

Já para o caso de gorduras localizadas e flacidez mais resistentes, algumas cirurgias plásticas podem ser o caminho para alcançar o corpo desejado. A abdominoplastia pós bariátrica e a lipoaspiração são alguns dos procedimentos indicados nestes casos. 

Contudo, vale lembrar que é fundamental procurar por profissionais de confiança para todas as soluções mencionadas, uma vez que apenas ele poderá indicar qual o tratamento mais adequado para o seu caso.

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6 objetos de decoração que eram bregas e agora são hype 

Veja quais itens decorativos saíram do brega e estão na preferência de decoração dos brasileiros

Na moda, o que foi cafona ontem, hoje é tendência. Muitas peças de decoração e vestuário, da época dos avós da geração atual, chegaram ao hype nos últimos anos. Um bom exemplo são as pochetes. Antes consideradas antiquadas, os acessórios dos anos 80 e 90 voltaram com força no look da juventude. Contudo, não foram só as pochetes que “hypou“. 

A série de objetos decorativos que elencamos para o interior das casas também estão de volta, bem como são produtos acessíveis financeiramente. Disponíveis em lojas de decoração física, no e-commerce ou no atacado online, trazemos os principais hypes decorativos como inspiração para a sua decoração. 

1. Estampa de animais (animal print)

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Tido como um dos clássicos da estamparia, o animal print foi criado no século XVIII. A estampa ganhou espaço no mundo da moda quando apareceu no cinema, entre as décadas de 1950 e 1960. O verdadeiro boom veio na década de 1980, quando muita gente aderiu ao estilo da estampa. Depois, os itens foram considerados como brega. 

Agora, o animal print virou tendência, em 2022. Tanto é que até a camisa da seleção brasileira de futebol, utilizada na Copa do Catar, recebeu estampas de onça-pintada. E na hora de decorar a casa, o padrão também está em alta. 

Itens decorativos com estampas de leopardo, onça, crocodilo, vaca e até mesmo girafa são versáteis, podem ser inseridos por toda a casa. 

Tapete ou sofá grandes com estampa animal print, se encaixam bem em ambientes espaçosos e dominados por cores neutras. Enquanto isso, ambientes compactos combinam com pequenos itens estampados, como quadros, vasinhos, posters, desenhos ou mini estátuas. 

2. Samambaias

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Samambaias são nostálgicas para diversas pessoas. Afinal, muitas vovós Brasil afora tinham vasos com a planta decorando a casa. Figurinha carimbada nos lares entre 1970 e 1990, a planta pteridófita é um item de decoração hypado hoje em dia. 

Presentes na Terra há cerca de 200 milhões de anos, as samambaias são consideradas pré-históricas. Como são nativas de regiões com climas temperados e tropicais, existem espécies de samambaias que conseguem viver dentro de casas e apartamentos. 

Ideal para decorar salas, banheiros, quartos e varandas, acomodável em quase todos os cômodos do lar, basta escolher um cantinho com baixa exposição solar. É recomendável que ela seja plantada num vaso com solo úmido e receba água diariamente. 

Veja, na sequência, 10 tipos de samambaias populares:

  • Chifre-de-veado;
  • Mini samambaia;
  • Asplenio;
  • Americana;
  • Argentina;
  • Jamaicana;
  • Havaiana
  • Azul;
  • Renda Francesa;
  • Renda Portuguesa. 

3. Papel de parede

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E por falar em estampa, paredes com padrões de desenho também são hype. Mas sua origem remonta até em 200 a.C., quando foi tendência na região da China. Originalmente, os fabricantes utilizavam papel de arroz na fabricação.

Os rolos de papel de parede desembarcam na Europa entre os séculos XVI e XVII, por meio dos comerciantes de origem árabe. E a chegada ao Brasil aconteceu justamente por causa dos imigrantes europeus, que trouxeram o artigo na bagagem. 

O papel de parede é ideal para quem busca adicionar cor, estampas e texturas a diferentes cômodos da casa. No que diz respeito à aplicação, existem os de lâminas adesivadas, vinílicos e os rolos, que são fixados com o uso de cola. 

4.Mural de fotos

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Ainda sobre a decoração de paredes, o mural de fotos é uma boa alternativa para quem quer decorar sem gastar muito. Para começar, basta fotos impressas em papel fotográfico e o mural – esta pode ser as molduras de retrato ou improvisados em superfícies planas.

O mural pode ter diferentes tamanhos e formatos, de acordo com a imaginação de cada um. Existem modelos de imã, cortiça, madeira, aço e varais com pequenos prendedores. 

5. Tapetes peludos

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Saindo da parede, os tapetes peludos eram considerados cafonas, mas, o modelo também chamado de shaggy, que em português significa “peludo”, está de volta ao chão dos cômodos.

Eles transmitem a sensação de aconchego e conforto aos ambientes onde são colocados. Normalmente, tapetes e outros itens peludos aparecem em quartos de crianças, salas, escritórios e closets.

Existem modelos fabricados com fibras naturais e materiais sintéticos. O primeiro é bem macio, recomendado para locais com baixo fluxo de pessoas. Já o segundo pode ser colocado em lugares movimentados, pela resistência e facilidade na limpeza. 

6. Estampa floral 

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Parte dos historiadores acreditam que a estampa floral tem origem indiana. Por outro lado, os demais acreditam que a China é o berço desse tipo de estampa. Mas todos concordam que trata-se de um clássico sem prazo de validade. 

Florais são bem comuns em almofadas, sofás, cortinas e tapetes. Para conhecer mais sobre o conceito, veja tipos de estampas floral. 

  • Tradicional: as flores estampadas, rosas e margaridas, costumam ser de tamanho pequeno e médio. Além disso, a base do objeto carrega somente um tom;
  • Abstrato: o estilo foge do tradicional, trazendo cores vibrantes e flores de tamanhos diferentes;
  • Tropical: mescla vários tipos de estampas florais, misturando cores e formatos de flores realistas.

A ressignificação que esses itens sofreram nos últimos tempos lembram a frase do grande Antoine-Laurent de Lavoisier, o pai da Química: “Na Natureza, nada se cria, nada se perde, tudo se transforma”.

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9 roteiros cervejeiros imperdíveis para o conhecer neste verão!

Conheça os principais roteiros cervejeiros para viajar e aproveitar experiências gastronômicas da bebida mais popular do verão

O Brasil é o terceiro maior consumidor de cerveja do mundo, com  mais de 13,3 bilhões de litros bebidos por ano – segundo levantamento da Euromonitor. Já o turismo gastronômico movimenta R$ 250 bilhões por ano, como apontado pela Associação Brasileira de Bares e Restaurantes (Abrasel).

O que as duas coisas têm em comum? Não faltam viagens para os entusiastas de experiências da bebida. E, neste verão, o consumo da gelada é uma ótima pedida! Conheça 9 roteiros cervejeiros imperdíveis para degustar e até conhecer fábricas em todo o país.

  1. Curitiba (PR)

A capital paranaense e a região metropolitana são referência na produção cervejeira. Com uma vasta gama de cervejas jovens, vibrantes e criativas, trata-se de um roteiro cheio de opções.

Entre elas está a Bodebrown, uma das cervejarias mais premiadas do Brasil. Localizada no Hauer, em Curitiba, ela é famosa por produzir a Trooper Brasil IPA – a cerveja da lendária banda de heavy metal Iron Maiden.

Aos sábados, o Growler Day permite visitação à fábrica da cervejaria eleita a melhor do Brasil em 2021 para conhecer o processo de produção e degustar cervejas. Para desfrutar da experiência, é necessário pagar R$ 50 por pessoa.

Outra cervejaria que permite visitação à fábrica é a ØL Beer, com rótulos inspirados na cultura viking. Localizada em São José dos Pinhais, no bairro de Ouro Fino, na região metropolitana, é necessário agendar previamente. Lá ainda fica o SPØT BAR, com doze tipos de chopps, porções e hambúrgueres.

De volta a Curitiba, a Bastards suspendeu as visitas à fábrica – que era guiada pelo mestre cervejeiro da empresa. Mas não se desespere porque ela possui dois bares na própria capital: o Bar da Fábrica Bastards, no Bom Retiro, e o We Are Bastards Pub, na Água Verde.

  1. Serra Gaúcha (RS)

O Rio Grande do Sul é marcado pela forte influência alemã, com cervejas especiais mais encorpadas e ideais para as temperaturas da região. Elas podem ser degustadas na Rota Cervejeira da Serra Gaúcha, que contempla três cidades vizinhas: Nova Petrópolis, Gramado e Canela, e inclui várias cervejarias locais.

Com diversas opções de locais para visitação, é possível adquirir pacotes turísticos com visitação guiada. Entre eles está o Tour Rota Cervejeira com Chopp na Kombi, com 5 horas de duração e chopp à vontade durante o deslocamento – que, como o nome diz, é feito em uma charmosa kombi.

Disponível às terças, quintas e sábados, este roteiro passa por três locais: a Rasen Bier, primeira cervejaria artesanal de Gramado, a Gram Bier, da mesma cidade e com produção 50 mil litros de cerveja por mês, e a Kraustin Bier, que oferece experiências de degustação em Canela.

A partir de R$ 140 reais por pessoa, o roteiro não inclui alimentação e os ingressos das visitações às fábricas, que custam um total de R$ 66,00 por cabeça.

Caso queira procurar outras opções de cervejarias gaúchas, a Farol é outra ótima pedida. Sua cerveja é produzida com água pura e extraída de um poço artesiano da região. E, como o nome diz, dá para desfrutar da bebida e de uma bela vista no topo de um Farol.

Outra opção bastante procurada pelos amantes da cevada é a Edelbrau. Localizada em Nova Petrópolis, seu Gastropub possui chopp e aperitivos inspirados na culinária alemã. Além disso, a fábrica está aberta todos os dias para visitação, com preços a partir de R$ 55 e uma experiência lúdica – e, é claro, degustações.

  1. Ribeirão Preto (SP)

De volta ao interior paulista está Ribeirão Preto, conhecida por sua forte ligação com a cerveja. Desde a década de 90, a cidade é marcada pelo surgimento de cervejarias artesanais e que se destacam até hoje no mercado. Festivais do cenário cervejeiro como o IPA Day e o South Beer Cup agitam a cidade.

Entre os principais destaques está a Cervejaria Colorado. Fundada em 1996 com oito tipos de chopp de alto teor alcoólico, não filtrados e ingredientes tradicionalmente brasileiros. Com o sucesso da empreitada, ela se expandiu para todo o país – se juntou ao Grupo Ambev em 2015, integrando o catálogo de que conta com a cerveja Brahma e outros 31 rótulos.

Quem quiser conhecer a fábrica da Colorado precisa agendar previamente e se ater à vestimenta, com uso de calça comprida e sapato fechado e sem salto. Pelo valor de R$ 25 por pessoa, o passei apresenta as instalações e pode degustar as principais cervejas da marca – no entanto, o consumo consciente é incentivado.

Na própria fábrica fica a Toca do Urso, bar oficial da Colorado com experiências de degustação e cardápio que usa insumos da cerveja nos pratos. Ele possui unidades em outras cidades como Rio de Janeiro, São Paulo, Maringá e Franca.

  1. Minas Gerais (MG)

Apesar de conhecido por produzir cachaças de altíssima qualidade, Minas Gerais também é notória por vastas opções de cervejas especiais – segundo levantamento do O Globo, o segundo estado com maior número de rótulos.

A Cervejaria Krug Bier é a pioneira no estado. Localizada em Nova Lima, ela é notória por possuir cervejas sem glúten e saudáveis. Aos sábados, a visitação à fábrica é aberta e custa R$ 69 por pessoa – com direito a degustação e um kit exclusivo.

Já a capital Belo Horizonte possui o maior barrel room da América Latina, onde as cervejas são envelhecidas em um ambiente montado com mais de 130 mil rolhas. São mais de 100 mil litros produzidos por ano e possui visitas guiadas.

Ainda na capital está localizada a Wals, no bairro Olhos D’Água. Eleita a melhor cerveja do mundo em 2020 pelo International Beer Challenge (IBC), a cervejaria possui um ateliê com o barrel room mais completo da América Latina, com mais de 130 mil rolhas.

Outra opção a Capa Preta Tap House, que não possui visitações à fábrica. No entanto, seus 15 rótulos premiados podem ser degustados diversos nos bares da cervejaria: Capa Preta Steakhouse e Tap House Savassi, em Belo Horizonte, Tap House Vila da Serra em Nova Lima – e até a Tap House Vila Madalena, em São Paulo (SP).

  1. Petrópolis (RJ)

Petrópolis é uma cidade associada à monarquia brasileira, apesar de também possuir a cerveja mais antiga do Brasil. Nela, está localizada a Cervejaria Bohemia, fundada em 1835. Lá, é possível conhecer o bar e restaurante oficial deste marco histórico da indústria cervejeira nacional.

E, é claro, conhecer a fábrica da Bohemia com três tipos de visitas guiadas. A Visitação Livre possui três degustações e brindes, custando R$ 39 por pessoa. Já a Tour Chave do Mestre permite degustar quatro rótulos e visitar mais áreas por R$ 69. Para completar, a Tour Harmoniza aumenta a lista para oito tipos da bebida e oferece harmonizações por R$ 99 reais.

Ainda na cidade imperial está a Cervejaria Brewpoint, conhecida pelas cervejas artesanais criativas e ousadas. Localizada no bairro Quitandinha e também com visitação à fábrica, o viajante poderá conhecer todo o processo de produção e degustar os principais rótulos – precisando agendar previamente.

  1. Itupeva e Campinas (SP)

Localizada perto de Campinas está Itupeva, cidade com uma das mais modernas fábricas de cervejas artesanais do país: a Blondine. A visita à fábrica custa entre R$ 35 e R$ 65 por pessoa e permite degustação, análise sensorial de ingredientes e até uma aula sobre estilos cervejeiros.

Outro roteiro interessante na região é a Cervejaria Landel, cujo centro de distribuição fica em Campinas – e é a primeira da cidade a produzir rótulos especiais. Localizada no Taquaral, ela possui dez tipos de cervejas exclusivas e se destaca por ter a primeira Session IPA do Brasil.

  1. Blumenau (SC)

Se engana quem acredita que a Oktoberfest é o único roteiro cervejeiro em Blumenau. Com forte influência da cultura alemã, o Vale da Cerveja é repleto de opções para entusiastas da bebida.

Entre os principais destaques estão a tríade composta Cervejaria Schornstein, Cerveja Blumenau e Wunder Bier – enquanto a primeira fica em Pomerode, as outras duas estão localizadas no centro de Blumenau

Patrocinadora do Oktoberfest de 2022 junto com a Spaten, a Cervejaria Schornstein oferece visitações à fábrica. Ela dá direito a um copo especial, degustação de três estilos diferentes de cerveja e é feita por um mestre cervejeiro. Devido à alta demanda, é necessário agendar com antecedência.

Vencedora de mais de 80 premiações nacionais e internacionais, a Cervejaria Blumenau permite a visitação à fábrica – com direito a degustação e muito conhecimento cervejeiro. É necessário agendar previamente para evitar perder a viagem.

Completa a lista a Wunder Bier, também inspirada na cultura germânica. Famosa pelo chopp lager escuro Schwarzbier de vinho WeinBier, a cervejaria permite visitas à fábrica de segunda a sábado. Já seu bar está aberto de terça à sábado, somente à noite.

  1. Porto Alegre (RS)

Criado pela prefeitura da capital, a Linha do Turismo é um roteiro turístico de Porto Alegre – que geralmente leva os turistas ao centro histórico. No entanto, a cerveja não poderia ficar de fora – e, mensalmente, há um passeio cervejeiro com degustação inclusa e valores entre R$ 30 e R$ 80 por cabeça. Não há uma programação fixa, alternando entre as principais cervejarias artesanais da cidade – que conta com 25 estabelecimentos.

Como destaque está a 4Beer, com unidades em São Geraldo, Bela Vista. Menino Deus, Moinhos e Zona Sul. Não permite visitações à fábrica, apesar de oferecer uma experiência mesclada de biergartens alemães e pubs britânicos.

Já a Devaneio do Velhaço promove o que chama de Estado Líquido da Arte. Localizada no Centro Histórico, seu Bar da Fábrica oferece uma vasta gama de cervejas artesanais e selvagens e complexas, maturadas em barris de carvalho. Além disso, harmonizações feitas por Ângelo Roman.

Mas o principal destaque é a Dado Bier, primeira microcervejaria artesanal do Brasil. Seu Food Hall está localizado no Bourbon Shopping Country, no Passo d’Areia, e oferece um espaço com sete tipos de gastronomia e todos os rótulos da marca – que produz 250 litros por brasagem e desenvolve até oito receitas diferentes por mês.

  1. Campos do Jordão (SP)

Considerada a Suíça brasileira, Campos do Jordão é notória por ser sede da Baden Baden – uma das cervejarias mais tradicionais do país. Com relevância internacional e linhas especiais lançadas todos os anos, é um dos principais roteiros cervejeiros para se fazer.

Uma parada obrigatória de Campos do Jordão é a microcervejaria Caras de Malte, no bairro de Descansópolis. Inspirada em um hotel suíço e com um deck para degustar cervejas, ela em breve permitirá visitações para sua fábrica – e, é claro, degustações.

Completa a lista a Gard Cervejaria, no Horto Florestal. Com produção de 2 mil litros de cerveja por mês e rodeado pela natureza, o estabelecimento permite a degustação de chopps por R$ 15. Além disso, seu vasto cardápio é uma ótima pedida para uma experiência gastronômica completa.

Qual destes roteiros mais chamou sua atenção? Agora basta planejar a viagem e se preparar para aproveitar – com muita cerveja e chopp, é claro.

Por Carolina Peres

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Licença para adoção: concessão de empresas para os pais de pet de primeira viagem

Saiba mais sobre esse benefício que proporciona bem-estar e adaptação a uma rotina totalmente nova e de muito amor entre tutores e pets

Adotar um pet é uma experiência incrível! Por meio dela, você não só terá a oportunidade de dar um lar para um animalzinho que precisa, mas também de ver sua vida transformada de uma forma positiva. 

Os benefícios da adoção são inúmeros: 

  • Ganhará um amigo fiel para toda a vida, que estará sempre ali para te alegrar e te apoiar; 
  • Irá ficar mais ativo, pois precisará levar o seu pet para passear e brincar; 
  • Assumirá mais responsabilidades, o que lhe permitirá desenvolver novas habilidades;
  • Trará muitos benefícios para a saúde mental, pois os animais podem acalmar, ajudar a reduzir o estresse e a depressão e até aumentar a longevidade;
  • Poderá contribuir para a sociedade, pois ajudamos a dar um lar àqueles que realmente precisam.

Em uma pesquisa com 400 ONGs brasileiras, atendem 185 mil animais abandonados ou resgatados após maus-tratos. Sendo que 96% são cães e 4% são gatos. Esses números são de agosto de 2022, reunidos pelo Instituto Pet Brasil, que entrevistou 400 ONGs de todo o país.

No Brasil, a adoção de pets é cada vez mais comum. Conforme os levantamentos da União Internacional para a Proteção dos Animais (UIPA) e Radar Pet 2021, as taxas de adoção de animais de estimação aumentaram 400% nos primeiros três meses de 2020. 

Mais da metade das adoções foram realizadas por pais de pet de primeira viagem. Com mais tempo em casa, e devido ao trabalho em home office, mais pessoas puderam decidir realizar o sonho de ter um pet e lidar com o isolamento social.

O Brasil é o terceiro país com maior número de pets. O IBGE estima que a quantidade de animais de estimação já representam 67,6% da população brasileira. Em 2021, segundo dados da Abinpet, somavam-se 149,6 milhões de pets no Brasil.

A boa notícia para os pais de pet é que várias empresas brasileiras estão se movimentando para implementar a chamada “PETernidade”. Para entender essa novidade, continue a leitura!

1 – A licença para adoção de pets, o que é?

A licença para adoção, que vem sendo chamada de “PETernidade” é um tipo de concessão que algumas empresas oferecem para apoiar os colaboradores que adotam animais de estimação. 

Essa é uma ótima maneira de se relacionar com seu novo animal de estimação e acostumá-lo ao novo lar. Além de se dedicar à saúde e bem-estar dos seus novos animais de estimação.

Pode ser um período agitado, cheio de novas imagens, cheiros e sons, ter alguns dias para se concentrar apenas em seu novo amigo peludo pode ser inestimável. 

Com a licença para adoção, animais de estimação e trabalhadores podem obter um melhor equilíbrio entre a vida pessoal e profissional.

Além disso, é uma ótima maneira de descansar um pouco depois de toda a emoção de levar seu novo animal de estimação para casa!

2 – Como funciona? 

Esse novo benefício é oferecido por empresas de diversos setores que apoiam os funcionários que desejam adotar um animal de estimação. No Brasil, tem sido mais comum em empresas do mercado pet.

Com essa licença, os funcionários podem tirar alguns dias de folga justificada para se adaptarem com seu novo pet e para visitar o veterinário. 

A PETernidade foi criada pela Petz em 2021para ajudar os pais de pet a criarem um vínculo saudável com seu novo animal, cuidarem de sua adaptação, tratamento médico e o adaptarem ao novo ambiente. 

Cada empresa estipula suas regras de concessão, mas de modo geral, os adotantes combinam uma data para a licença com o RH de sua empresa e apresentam os documentos comprobatórios da adoção, emitidos pelas ONGs.

3 – Quais casos essa licença não se aplica?

A licença de adoção incentiva a PETernidade nas empresas, promovendo o bem-estar animal e a saúde mental dos trabalhadores. No entanto, ela não se aplica para todos os casos, pois depende das políticas de cada organização. 

Além disso, ela deve ser tirada nos primeiros dias da adoção e combinada previamente com a gestão e recursos humanos da empresa. 

A licença não se aplica para levar animais ao veterinário ou realizar algum tratamento ao longo da vida do pet, por exemplo.

Para mais informações sobre esse processo, você pode acessar o site criado pela Petz, idealizadora desse movimento

4 – Cases de empresas famosas que dão essa licença

Cada vez mais empresas no Brasil estão se juntando a essa prática de conceder licenças para cuidar dos pets recém-adotados. 

Grandes empresas como Vivo, Google, Ogilvy Brasil, Great Place To Work e companhias do mercado pet, tais como Petz, Petland, Petlove, Centro Veterinário Seres e Royal Canin, já aderiram a essa prática.

A Vivo afirmou em comunicado que esse tipo de prática é vista pela empresa como uma forma de estender o cuidado e a atenção para o colaborador e seu novo membro familiar. Além de contribuir para a retenção dos talentos.

Já a Royal Canin, por meio de sua diretora de RH, Juliana Gonçalves, declarou que essa é uma excelente forma de estimular mais pessoas a conhecerem o benefício da interação entre homens e animais.

5 – Como integrar o novo membro da família no lar?

Quando você adota um novo animal de estimação, há muito em que pensar. Será que eles vão se dar bem no novo lar? Que tipo de personalidade eles têm? De quanto exercício precisam?

É importante também pensar no processo de adaptação. Mas acima de tudo, é fundamental estar preparado para dar muito amor e carinho ao seu novo companheiro. 

Se você é pai de pet de primeira viagem, aqui estão algumas dicas para integrar seu novo animal de estimação em casa:

  • Mantenha sua casa calma 

Excesso de barulho, pessoas ou fazer muita atividade pode ser opressor para um novo animal de estimação. Tente manter as coisas calmas em casa até que seu pet tenha a chance de se adaptar.

Elogie e seja generoso com palavras de elogio e recompensas quando seu novo animal de estimação fizer algo de que você gosta. Isso o ajudará a se sentir bem consigo mesmo e a aumentar sua confiança.

  • Leve-o para fora

Quando seu novo cachorrinho precisar ir ao banheiro, leve-o para fora com uma coleira para que ele possa explorar e se acostumar com o ambiente.

E não são apenas os cachorros que podem explorar o mundo exterior. O desejo do seu gato de explorar é natural. Seu gato vai querer cheirar e conferir tudo. 

Esse é um comportamento normal e deve ser incentivado, pois ajuda seu felino a se sentir mais confortável em seu novo ambiente.

  • Deixe-o explorar

Quando você leva um novo pet para casa, é empolgante deixá-lo explorar seu novo lar. Ele pode ficar animado com o cheiro de outros animais ou brincar com os móveis. 

É importante dar a ele tempo para se familiarizar com seu novo ambiente e se sentir à vontade. Ao fazer isso, você está criando um vínculo forte que irá durar a vida toda.

  • Supervisione sempre

Fique sempre de olho. É essencial que você esteja sempre observando as ações do seu animal de estimação. Especialmente no início, para garantir que eles não se machuquem. 

Além disso, já comece o treinamento regular com seu cachorro ou gato para ensiná-lo a obedecer às suas ordens e evitar acidentes.

  • Mostre a caminha ao seu filhote

Seu filhote precisa se sentir acolhido. Mostre para ele quais lugares ele pode descansar e ficar confortável e seguro. Fique perto dele em sua caminha, brinque e deixe algumas pelúcias para que ele não se sinta sozinho.

  • Primeira noite do filhote no novo lar

A primeira noite pode ser difícil para você e seu novo filhote. Ele pode chorar ou reclamar porque sente falta da mãe e dos irmãos de ninhada.

Você pode ajudá-lo a se sentir mais confortável colocando um relógio na caminha e levando-o para o lado da sua cama para poder ouvir seus batimentos cardíacos e se sentir protegido.

  • Quais produtos um filhote precisa ter?

Um novo filhote precisará de uma coleira, uma tigela de comida e água, uma cama e alguns brinquedos. Tapetes higiênicos também são recomendados para cachorros.

Já no caso dos gatos, você deve comprar uma caixa de areia para treinar seu felino desde pequeno. Mais importante de tudo, seu pet precisará de muito amor!

  • O que fazer com o cachorro filhote chorando a noite?

Se seu filhote estiver chorando à noite, talvez seja necessário deixá-lo dormir próximo de você e ir afastando a caminha dele gradualmente. 

Isso os ajudará a entender que têm um espaço seguro para dormir e que não deveriam chorar. Você também pode tentar colocar brinquedinhos na caminha para que eles sintam que não estão sozinhos.

E é claro, sempre ter em mãos o telefone de um hospital veterinário 24h, para lidar com qualquer emergência.

Adotar um novo pet é uma experiência maravilhosa e, é claro, exige preparação e cuidados. Por isso a PETernidade é tão interessante, e vem se tornando tendência. O que você achou disso?

Por Danillo Cássio

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Exagerou? Aprenda a se livrar das toxinas no organismo de maneira saudável

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Por mais que você mantenha uma dieta balanceada e rica em alimentos naturais e integrais, de vez em quando é possível que você acabe exagerando, seja em um almoço especial ou na comemoração de um aniversário, e consumindo substâncias que são tóxicas. Pensando nisso, separamos alguns sintomas de intoxicação e, claro, ideias para montar seu plano detox para que seu corpo fique saudável novamente.

É importante lembrar que não existem dietas milagrosas, mas sim uma educação alimentar que pode ajudar você a manter hábitos saudáveis e a preferir ingredientes naturais na maior parte do tempo. É disso que você precisa, na verdade, para uma saúde em equilíbrio, e um pequeno plano detox pode ser uma ótima forma de começar.

O que é organismo intoxicado e como funciona a dieta detox?

O consumo frequente e/ou em excesso de substâncias que fazem mal ao corpo (nitritos, nitratos, aminas, glicosídeos e inúmeros compostos…

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