Pitacos e Achados

10 dicas para cuidar do seu lado criança

Publicado em 12/10/2015 por Pitacos e Achados

Você se lembra do brinquedo preferido que teve quando criança? E qual foi o momento mais feliz da sua infância? Quantas coisas você fazia quando criança que nem se lembra mais? Por onde anda aquele sentimento de alegria, espontaneidade, ânsia em crescer?

Por que não resgatar o que era bom? A criança é uma das maiores fontes de alegria e ao resgatarmos está alegria, ficamos mais inspirados, criativos e menos estressados. Se a sua criança e criatividade ficaram adormecidas, desperte-as!

1. Reconheça que a criança que você foi um dia permanece dentro de você. Afinal, quando amamos alguma coisa ela tem valor para nós, e quando alguma coisa tem valor para nós passamos tempo com ela e cuidamos dela.

2. Entre em contato com a sua criança interior.

3. Em estado de relaxamento em um local tranquilo, visualize seu quarto de dormir quando pequeno. Recorde o local, as cores, os objetos, o cheiro. Veja sua cama e dormindo nela, você. Aproxime-se, passe a mão nos cabelos dessa criança e acorde-a. Olhe bem em seus olhos e pergunte a ela o que mais quer e precisa. Ouça a resposta. Depois diga a ela que está a seu lado sempre e que a ama muito. Abrace-a fortemente. Permita-se sentir a emoção deste momento.

4. Quando estiver triste, abrace-se como se estivesse abraçando uma criança em seu colo. Diga palavras de tranquilidade, transmitindo-lhe muita paz e amor.

Veja também: Lembre como é viver, rir e amar como uma criança

5. Ampare e apoie todos seus sentimentos.

6. Não viva segundo as regras dos outros, apenas respeite-as.

7. Compre um urso, boneca ou um cachorrinho de pelúcia e coloque em sua cama. Quando estiver triste, converse com ele, como fazem as crianças. Pode ser também um carrinho, autorama e brinque!

8. Vá ao supermercado e compre apenas aquilo que gosta. E coma, sem culpas! Mas também sem exageros.

Veja também: 5 frases geniais para que você comece a refletir sobre se amar mais

9. Pegue uma foto sua de criança e coloque num porta retrato. Todos os dias olhe para a foto com carinho, transmitindo-lhe amor.

10. Reserve um tempo e leve sua criança para passear, brincar, se divertir. Permita-se!

Pitaco: Quero deixar uma frase do Fernando Pessoa para sua reflexão:

“A criança que eu fui, chora na estrada,
deixei-a ali quando vim ser quem sou;
mas hoje, vendo que o que sou é tão pouco,
quero buscar quem fui onde ficou”.

Feliz Dia das Crianças!

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Ideias criativas com efeito lousa

Publicado em 09/10/2015 por Pitacos e Achados

Uma das últimas tendências na decoração é a parede lousa. Esse efeito deixa qualquer ambiente mais descolado e ainda permite que a criatividade flua, seja para escrever ou desenhar, apagar e refazer quando quiser. E o mais bacana é que ela vai bem em diferentes cantos da casa: cozinha, escritório, sala, nos quartos e até em banheiros.

A tinta lousa também é indicada para dar efeito de lousa sobre superfícies refratárias como vidro, porcelana, cerâmica e faiança. Pode ser aplicado também em MDF, madeira, gesso, papel, papel cartão e papelão, nessas superfícies apenas para efeito decorativo.

Pitaco: Para porcelana e cerâmica deixe secar por 24 horas e leve ao forno baixo por 30 min e deixe a peça esfriar dentro do forno. Depois ela já está pronta para uso, podendo lavar e o efeito da lousa ficará na sua peça.

Na hora de criar você tem algumas opções de cores. Você pode escolher o verde normal (que lembra lousa de colégio), o preto ou até fazer uma lousa colorida, acredita?

Com a tinta certa você pode fazer o que mais combina com você. Agora se você não quer trabalhar com tinta, existe a opção de usar o papel contact preto fosco, que é super prático. Esticou, colou e pronto! Porém acho que o acabamento não fica tão certinho como a parede pintada, por causa das emendas que você tem que ir fazendo quando vai colando o papel lado a lado. Mas é uma opção.

Na hora da limpeza tanto em paredes como objetos é só passar um pano úmido.

Pensando nisso, Pitacos e Achados trouxe para vocês algumas ideias com esse tipo de efeito.

Eu já comprei meu potinho de tinta. Estou com várias ideias!

Não deixe de conferir o painel exclusivo no Pinterest sobre o assunto!

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Confira os maiores erros de maquiagem que envelhecem

Publicado em 08/10/2015 por Pitacos e Achados

Nada melhor para ressaltar a beleza do que a nossa querida maquiagem. Apesar de melhor amiga das mulheres, essa grande aliada pode se tornar uma vilã.

A maquiagem ressalta a beleza e esconde imperfeições. Entretanto, alguns erros podem comprometer todo o efeito dos produtos e acabar resultando em um look envelhecido.

Confira os maiores erros de maquiagem que envelhecem o visual.

01 – Sombras claras e cintilantes
Elas parecem lindas dentro da embalagem mas não são as mais indicadas para parecer mais jovem. Dê preferência para as que não contém brilho. A maneira de aplicar também faz diferença, escureça o canto externo com uma tonalidade mais fechada, sempre. Se mesmo assim quiser usar brilho use apenas para fazer contorno ou um traço.

02 – Base muito cremosa
Esse tipo de produto não favorece peles maduras, já que pode acentuar as linhas de expressão. Dê preferência para bases finas para suavizar ainda mais a aparência das rugas. Abuse de primer (produto que ajuda a disfarçar poros) que tenha efeito lifting para a pele ficar mais firme.

03 – Pó compacto em excesso
O excesso de pó compacto também compromete o resultado final. O ideal é substituí-lo por uma base de efeito mais seco. Caso ele seja indispensável, deve-se optar pelo translúcido (sem cor), aplicado somente no nariz e na testa para reduzir o brilho. Além de ser mais leve e fácil de espalhar, uniformiza a pele.

04 – Sobrancelhas finas demais
Podem deixar o rosto com aparência cansada. O lápis preto deve ser evitado também, pois passa um ar de envelhecido. O ideal é não alterar demais o desenho natural da sobrancelha, só corrigir se estiverem muito grossas.

05 – Batom muito cremoso
Com o passar do tempo, tendem a se formar ruguinhas em torno da boca. Para não evidenciá-las ainda mais, é preciso evitar batons cremosos ou gloss. Em qualquer idade o ideal é optar por batons em bastão e secos, de efeito mate. Se quiser fazer contorno, usar sempre a cor mais próxima possível do batom, nunca cor mais escura.

06 – Corretivo mais claro do que a pele
É comum acreditar que o corretivo deve ser mais claro do que a cor da pele para esconder bem as olheiras, mas isso só faz com que a região chame mais atenção. O ideal é escolher um cosmético no mesmo tom da pele, que atenua a mancha escura sem destacar. É importante sempre testar antes de comprar.

07 – Blush e Batom em desarmonia
Usar batom escuro com blush alaranjado, por exemplo, é um erro duplo. É preciso escolher um ponto para destacar. Se optar por um batom marrom ou vinho, use um blush mais leve. De preferir um blush alaranjado (terracota), escolha um batom mais rosado.

08 – Lápis preto nas pálpebras inferiores
Quanto mais escuro for o lápis, mais envelhecido ficará o visual. Ele também acentua as olheiras. A solução é optar pelo lápis somente na pálpebra superior, bem rente aos cílios e escurecer mais os cantos externos.

09 – Traço do delineador muito grosso
O delineador é uma ferramenta poderosa na hora de construir um belo olhar, mas se muito grosso ou em excesso, esconde e diminui os olhos. Quanto mais fino o traço, mais aberto ficará o olhar.

10 – Blush nas maçãs do rosto
Esse erro pode ser fatal, pois o blush arremata a maquiagem. Se não combinar com o tom de pele e com o restante da maquiagem, vai dar aspecto de boneca. Para obter o efeito desejado, ele deve ser aplicado no ponto mais alto das têmporas (um pouco acima dos ossos da bochecha), puxando para o alto. As tonalidades mais indicadas são nude, rosa e pêssego.

Agora sabendo desses erros, você pode ficar atenta e não cometê-los!

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Conheça os benefícios da berinjela

Publicado em 07/10/2015 por Pitacos e Achados

Lembram daquela Caponata gostosa postada aqui no blog?! Então, uma das razões por ser tão gostosa é seu ingrediente principal, a berinjela. Um vegetal maravilhoso cheio de benefícios.

A berinjela, além de deliciosa, é composta por diversos nutrientes importantes para a manutenção da saúde. Veja abaixo:

É uma excelente fonte de fibras, vitaminas e minerais essenciais para algumas funções vitais.
É rica no complexo B, que participa de várias atividades no nosso corpo, dentre elas: memória e força muscular.
Também é excelente fonte de vitamina C, que fortalece o sistema imunológico.
É também fonte de vitamina A, importante para saúde dos cabelos, pele e unhas.
Dos minerais, podemos citar o cálcio, potássio e magnésio, que controlam a saúde óssea e do sistema nervoso.
Além de todos esses nutrientes, encontramos alguns compostos bioativos e antioxidantes, que a tornam ainda mais nutritiva e funcional.

As funções principais da berinjela:

Ação diurética;
Controle dos níveis de colesterol no sangue;
Controle da hipertensão;
Combate do envelhecimento precoce;
Coadjuvante no tratamento de obesidade por auxiliar a eliminação de gorduras na dieta;
Ajuda no controle de diabetes, artrite e reumatismo, por reduzir a absorção de glicose e ter efeito anti-inflamatório.

Além destes compostos, contêm fenóis que agem como antioxidantes. Estas substâncias possuem atividade anti-inflamatória para evitar que as plaquetas sanguíneas se aglomerem. Ainda, inibe a ação dos radicais livres no organismo para proteger as moléculas de DNA e prevenir processos carcinogênicos.

Como comprar? A de boa qualidade deve apresentar pedúnculo verde e rijo, fruto escuro, sem manchas, macio, de pele fina, brilhante e sementes claras. As opacas e amolecidas já estão velhas e perderam um pouco suas propriedades nutricionais.

Pitaco: A berinjela mais comercializada é a com casca arroxeada. A tonalidade de sua casca deve-se à presença de antocianinas, proantocianinas e flavonóides. As duas primeiras substâncias inibem a produção de radicais livres e os flavonóides apresentam propriedades antioxidantes. Sendo assim, recomenda-se que esta seja consumida com as cascas.

Uma unidade de 150 gramas tem apenas 30 calorias e pode ser consumida diariamente. Bom né?

Agora, com essas orientações, introduza esse alimento em seu cardápio semanal e aproveite ao máximo tudo o que ele nos oferece.

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Tag Bloggers Recognition Award

Publicado em 06/10/2015 por Pitacos e Achados

Fui indicada para a Tag Bloggers Recognition Award pelos queridos Lucas Palhão, do Blog do Palhão, Marcelo Raydo, do Patriamarga, Carlos Bazuca do blog O Ideal e o Possível e Pro seu dia ficar melhor. Meus sinceros agradecimentos.

As regras para participar são as seguintes:

Faça um post explicando por que você começou a blogar e dê algumas dicas;
Nomeie blogs de seus colegas blogueiros;
Comente nos blogs deles para que saibam que foram nomeados.

Como eu comecei a blogar? Simples!! Queria muito um cantinho meu, com tudo que gosto e tenho interesse.

Não sabia como começar. Como fazer um blog, então, era um bicho de sete cabeças. Meu marido foi minha grande motivação. Fui atrás pesquisando e assistindo vídeos. Consegui fazer do jeito que queria, apesar de estar sentindo a necessidade de expandir.

Como tenho muita dificuldade em me expressar, o blog está ajudando muito. Minha intenção nunca foi fazer vídeos (está fora do meu perfil) e/ou looks. Meu interesse é em dividir e compartilhar dicas, ideias e interesses em comum e, é claro, poder dar meus Pitacos.

Estou muito satisfeita com o andamento do blog. É uma realização pessoal, entre tantas outras. O reconhecimento dos seguidores, os novos amigos, críticas e elogios é como se fossem uma carga de energia e incentivo para o próximo post e para melhorar cada vez mais.

O que vocês veem todos os dias é um pouco de mim, meus conhecimentos e minhas práticas diárias.

Meu blog ainda é novinho. Tenho muitas coisas em mente e tantas outras para aprender com todos. Minha dica é:

Todos nós temos uma verdadeira paixão, ou até mesmo um punhado de paixões. Essa é a perspectiva que precisa ser vista na blogosfera. Dê a seus leitores o que eles esperam do seu blog e seja transparente. Fazer o que mais gosta é, antes de mais nada, doar-se.

Nomeio meus queridos parceiros Tem Tudo e Muito Mais e A.plusB.

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