Vai passar uma temporada fora? Saiba como proteger seus móveis

Viagens longas não precisam ser um problema se a proteção dos móveis for um assunto a ser resolvido. Atualmente, existem soluções de armazenamento eficientes e práticas para quem deseja viajar sem preocupações com seus bens.

Em diversos momentos na vida, a falta de espaço na casa pode ser um problema real. Seja pelo acúmulo de objetos ou por um planejamento mal executado, muitas vezes precisamos de locais adequados para armazenar temporariamente nossos bens.

Já em outras ocasiões, queremos apenas manter alguns objetos seguros, principalmente em situações de viagens longas que, às vezes, podem durar uma temporada inteira. Indo além, há momentos que precisamos proteger móveis e itens de maior volume, o que poderia trazer muitas dores de cabeça no passado.

No entanto, atualmente é possível contar com a praticidade e segurança de um self storage que, basicamente, é um serviço de armazenamento para objetos diversos, incluindo móveis. Sendo assim, se a sua necessidade é armazenar e proteger seu mobiliário, vamos mostrar as vantagens em utilizar esse tipo de serviço.

Entenda como funciona um self storage

Uma das maiores vantagens de um self storage é a sua premissa de funcionamento. Basicamente, um serviço desse tipo funciona com aluguéis pontuais de espaços, conforme sua necessidade, para o armazenamento seguro de objetos.

Desse modo, você aluga o espaço que precisar, pelo tempo necessário. No caso do armazenamento de móveis, é possível armazená-los por uma temporada inteira sem qualquer tipo de preocupação. A empresa de armazenagem oferece uma série de benefícios para isso, desde espaços adequados, seguros e a conveniência do serviço pelo tempo que for preciso.

Assim, você pode viajar tranquilo para, no momento da volta, encontrar tudo conservado e sem sustos. Afinal, ninguém quer ter surpresas desagradáveis ao retornar de uma belíssima viagem, correto?

Vantagens do self storage para móveis

Com a praticidade inerente ao serviço, o self storage é altamente recomendado para o armazenamento de documentos, objetos e, principalmente, móveis. Assim, podemos observar diversas vantagens desse tipo de serviço. Confira algumas que separamos:

  • Segurança e privacidade dos bens

A primeira e principal vantagem de um self storage diz respeito à segurança. Além do espaço extra para armazenar os itens, ter a segurança de encontrar tudo em ordem após uma longa viagem é essencial para contratar um serviço desse tipo.

Os locais de armazenamento contam com processos bem definidos quanto ao espaço utilizado, seja no combate à catástrofes e na segurança de ter tudo bem protegido de terceiros. No primeiro caso, se um incêndio acontecer no depósito, por exemplo, uma equipe de segurança estará pronta para atuar, bem como os dispositivos de segurança para essa situação.

Além disso, no caso do pior acontecer, os objetos guardados contarão com seguros para evitar maiores prejuízos financeiros.

Já no segundo caso, de evitar acesso de terceiros aos seus bens, os storages são fechados e somente os seus respectivos locatários podem acessar os espaços alugados. Desse modo, você terá a segurança e praticidade necessárias para viajar tranquilo e, assim, evitar problemas.

  • Praticidade e economia para suas necessidades

Outra vantagem dos serviços de armazenamento é a praticidade na hora de armazenar seus móveis e pagar apenas pelo que for necessário. Nesse ponto, você poderá alugar o espaço ideal para colocar todos os móveis – mesmo os maiores – e pagará apenas o que utilizar.

Sendo assim, os preços do serviço vão variar conforme a necessidade de armazenamento e o tempo necessário de utilização. No entanto, só a possibilidade de viajar tranquilo e saber que tudo estará devidamente seguro, já é um dos maiores benefícios de um self storage.

  • Conveniência para utilizar como você quiser

Mais um ponto positivo do self storage é a conveniência para utilizá-lo como você quiser – e precisar. Às vezes, mesmo em viagens e ausências longas, precisamos que alguém acesse o storage para retirar algum móvel ou armazenar outro item. Nesses casos, basta que a pessoa devidamente autorizada acesse o espaço de armazenagem e realize o trabalho.

Por exemplo: sua viagem precisou ser estendida e vai demorar mais do que o previsto. Assim, pode ser interessante armazenar mais algum item – não planejado – no storage para uma proteção adequada. Então, alguém próximo pode fazer isso por você com a maior conveniência possível, conforme sua necessidade.

  • Adaptação às necessidades

Por último, temos outra vantagem bem interessante sobre um serviço de self storage: a adaptação às necessidades de uso. Nesse caso, após voltar de uma longa temporada fora, por exemplo, podemos escolher em continuar utilizando o serviço para liberar espaço no lar e, assim, manter os móveis armazenados de forma adequada.

E essa flexibilidade não é um problema para o self storage. Basta continuar armazenando seus bens em segurança e com a privacidade, praticidade e conveniência necessárias pelo tempo que for preciso. Esse serviço, definitivamente, é adaptável e ideal para qualquer situação de armazenamento.

Faça sua viagem sem preocupações e sustos

Os serviços de self storage têm ganhado enorme popularidade para os mais diversos fins e, quando o assunto é armazenamento de móveis, também vemos soluções eficientes nesse caso. 

Para viajar sem preocupação com a casa e os objetos dentro dela, é importantíssimo fazer a guarda de móveis com segurança e confiabilidade. Portanto, busque serviços eficientes para proteger seus móveis e, dessa forma, evitar dores de cabeça durante sua ausência.

Anúncios
Publicado em Dicas | Com a tag , , , , , , , , , , , , , , | 11 Comentários

Atividades manuais são boas para a saúde psicológica

Tocar, modelar, tricotar, jardinar, pintar… Todas essas atividades manuais são boas para o cérebro porque estimulam a produção de endorfinas e reduzem o estresse e a ansiedade.

Atividades manuais são boas para o cérebro e melhoram nossa saúde psicológica. Modelar, tricotar, esculpir, reunir, costurar, pintar são atividades que estimulam habilidades cognitivas. Além disso, eles representam uma maneira de acalmar o estresse, melhorando a plasticidade neuronal, a destreza, a concentração e a capacidade de relaxar a mente.

A conexão mão-cérebro representa aquela aliança essencial que permite nosso desenvolvimento neurológico. É uma realidade que a antropologia e a psicologia conhecem há décadas. Daí a necessidade de incentivar as crianças a realizar atividades manuais para promover habilidades motoras e contribuir para o desenvolvimento do cérebro.

Muitos de nós sabemos que quando a vida adulta chega, a maioria dessas atividades é deixada de lado. A menos que façam parte do nosso trabalho, tendemos a não fazer trabalho manual. Além disso, o uso de telefones celulares e computadores está até substituindo a caligrafia. Quando nos exercitamos, por exemplo, nos concentramos no corpo, mas nos esquecemos das mãos, sua mobilidade e seu grande potencial criativo.

Talvez nem todos saibam que o uso ativo das mãos para realizar as mais variadas tarefas melhora nosso humor. Mas vamos ver mais informações para entender como as atividades manuais funcionam bem.

“Os dedos de uma mão: cinco pontos cardeais que indicam o infinito.” -Fabrizio Caramagna-

Atividades manuais: criação e bem-estar psicológico em mãos

Poderíamos dizer que chegamos a um ponto em que as atividades manuais são pouco consideradas pela sociedade. Trabalho de escritório, marketing, publicidade, engenharia, economia, empresas de tecnologia … Todas essas áreas de trabalho priorizam o aspecto intelectual e não o manual.

No entanto, profissões como pedreiro, agricultor, mecânico, encanador ou eletricista ainda exigem o uso de mãos habilidosas para garantir que não faltam serviços essenciais. Ambos os aspectos, intelectual e manual, são importantes para a nossa vida diária.

Hoje, a neuropsicologia nos dá uma visão muito interessante sobre isso. A tendência das últimas décadas de glorificar o trabalho intelectual está diminuindo e privar-nos de atividades manuais seria contra nossa natureza. Neurocientistas como o Dr. Kelly Lambert, da Universidade de Richmond, nos Estados Unidos, destacam um aspecto interessante: realizar atividades manuais reduz a taxa de depressão.

Como os trabalhos manuais ajudam a melhorar o cérebro

  1. Desafio mental e resolução de problemas
  2. Conexão social
  3. Plenitude
  4. Desenvolvimento da coordenação mão-olho, percepção espacial e habilidades motoras finas
  5. Aprenda e ensine
  6. Concentre atenção e pensamentos em uma tarefa
  7. Promoção da criatividade ativa
  8. Dá um senso de orgulho e conquista
  9. Ensina paciência e perseverança
  10. Facilita a formação de memória e recuperação

Atividades manuais são boas para a saúde psicológica

No passado, a criação de ferramentas permitiu que a evolução das espécies Homo se tornasse o que somos agora. Essa ligação entre o olho, a mão e o cérebro representa uma fabulosa “constelação intelectual e emocional” que continua a nos oferecer inúmeros benefícios. No entanto, parece que estamos negligenciando esse aspecto.

• Trabalhar com as mãos não significa estar no computador o dia todo. E nem mesmo consertar um cano entupido. É algo mais profundo, algo que precisa do fortalecimento de nossas conexões neurais, promovendo assim a plasticidade cerebral.

• Como? Através da criação e transformação. Devemos realizar uma série de processos que nos levem a um resultado que nos satisfaça. Esculpir, modelar, bordar, desenhar ou até mesmo plantar uma flor são ações materiais que são refletidas em um nível emocional.

Isto é o que é explicado pelo Dr. Lambert em seu livro Lifting Depression: uma abordagem prática do neurocientista para ativar o poder de cura do seu cérebro. É uma questão de procurar atividades manuais que ativam nosso circuito de recompensa neuronal. Devem ser atividades que combinem o esforço cognitivo e de concentração com o prazer pelo que somos capazes de realizar.

Esforço, criação e satisfação: a neuroquímica que reverte processos depressivos

Em uma coisa, porém, devemos ser claros, o simples fato de aprender a moldar, esculpir ou bordar não fará com que nossa depressão desapareça. As atividades manuais são boas porque são um catalisador, um meio de mudar a química do cérebro. Elas induzem um estado de bem-estar interior que, associado a outras estratégias, como a terapia psicológica, pode dar ótimos resultados. Vamos descobrir em detalhes os benefícios que nosso cérebro obtém de atividades manuais.

• A fisiologia e a resposta química do cérebro mudam: as endorfinas e a serotonina são secretadas e a produção de cortisol (hormônio relacionado ao estresse) é reduzida .

• As atividades manuais melhoram a plasticidade neuronal porque novas conexões são criadas e a deterioração cognitiva é contrastada com elas.

• Além disso, como explica o Dr. Robin Hurley, da Baylor University, em Huston, as atividades manuais realizadas pelos pacientes (tocando um instrumento ou atividades artísticas, como pintura ou escultura) anulam os efeitos do estresse crônico. Este aspecto é muito importante porque as pessoas se sentem mais relaxadas e inclinadas a enfrentar a depressão.

Para concluir, é importante esclarecer outro aspecto. Nem todas as atividades manuais trazem benefícios psicológicos. Se trabalharmos em uma fábrica ou em uma linha de montagem, é improvável que essas atividades repetitivas gerem bem-estar. Devemos, portanto, encontrar atividades que despertem nossa curiosidade, interesse e paixão.

Precisamos encontrar algo que nos satisfaça, que nos dê incentivos e que relaxemos para alcançar o estado de fluxo mencionado pelo psicólogo Mihaly Csikszentmihalyi . É aquele estado em que o mundo pára e só há nós e onde o nosso ego está completamente em harmonia com o processo criativo. Poucas coisas dão maior satisfação.

Por Pensar Contemporâneo

Pitaco: Atividades manuais são tão importantes para nossa saúde quanto ginástica! Se você ainda não pratica, é melhor ir se programando e se preparando, você irá se surpreender com a qualidade de vida que passará a ter!

Anúncios
Publicado em Comportamento | Com a tag , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 18 Comentários

5 destinos nacionais tranquilos para passar as festas de fim de ano

As comemorações das festas de fim de ano podem ser bem agitadas para algumas pessoas. Festas, músicas, fogos de artifícios e muito mais. Para algumas pessoas, quanto mais barulho melhor, para outras, o melhor lugar para curtir o final de ano é em um ambiente mais calmo e tranquilo.

Enquanto alguns preferem virar a noite curtindo as festas, outros preferem algo mais casual com a família e amigos mais próximos. Acredite, é possível encontrar lugares mais calmos para curtir essa época do ano, e aproveitar com a família.

Melhores destinos nacionais para quem quer tranquilidade durante as festas de fim de ano

1. Jalapão/TO

Se você está pensando em passar o fim de ano em um lugar mais tranquilo, Jalapão é uma ótima opção. Além de ficar sem o agito de outros destinos, a cidade proporciona atividades para todos os gostos. Entre elas as mais radicais para quem gosta de aventura, como tirolesa, boia-cross, canoagem, entre outros.

Além das diversas atividades, os visitantes podem aproveitar para desfrutar das belezas naturais da cidade. Cachoeiras, dunas de areia branquinha e praias de rios encantadoras. De fato, Jalapão é um excelente lugar para curtir essa época do ano.

2. Chapada Diamantina/BA

Um lugar com muitas atividades ao ar livre, esta é uma opção muito agradável para quem deseja um final de ano mais tranquilo. A região, que está entre as mais belas do Brasil, pode ser visitada a partir de Lençóis, cidade-base para curtir a Chapada Diamantina. Com diversas cachoeiras, e parques é um lugar ideal para acampar e fazer um piquenique com a família. Além das cachoeiras e parques é possível curtir a vista incrível enquanto faz uma trilha explorando as maravilhas da cidade.

3. Cambará do Sul/RS

Localizada ao Sul do País, Cambará encanta qualquer um com sua beleza. Além de ser uma cidade incrivelmente linda, é também um ótimo refúgio para quem quer fugir da agitação do dia a dia.

Cenário para gravação de vários filmes e séries, vale a pena desvendar as belezas da cidade. Cânions e cachoeiras formam também um terreno ideal para praticar caminhadas e alguns esportes radicais.

4. Guaramiranga/CE

Se você procura algum lugar calmo para passar o final de ano, Guaramiranga é o seu destino. Pequena cidade no interior do estado do Ceará e bem acima do nível do mar, lá você pode encontrar diversas montanhas que podem chegar a 1.000 metros de altitude.

Os pontos turísticos da cidade são seus rios, cachoeiras, trilhas ecológicas e os mirantes. A prática, de esportes radicais é muito comum na cidade e o ambiente é propício e muito agradável para os que procuram uma aventura diferente.

5. Vila Itaúnas/ES

Com variações de vegetação, terreno e paisagens naturais, Vila Itaúnas pode surpreender os visitantes. Um lugar tranquilo para curtir as férias e aproveitar com a família e amigos.

Além das belas praias, podemos nos deparar com dunas incríveis, alagados e manguezais. Com certeza, é um ótimo destino para quem quer curtir o final de ano com mais tranquilidade.

Então, pronto para curtir as festas de fim de ano? Já se decidiram entre os 5 destinos nacionais tranquilos para comemorar o Natal ou Ano Novo? Só não deixe de contratar o seguro viagem, mesmo que você vá visitar lugares mais tranquilos. Afinal, não podemos perder os passeios por conta de imprevistos, não é mesmo?

Independentemente do destino escolhido, desejamos a todos uma ótima viagem. Aproveite!

Por: Andreia Silveira

Anúncios
Publicado em Dicas | Com a tag , , , , , , , , , , , , , , | 26 Comentários

A razão pela qual perder um animal de estimação dói tanto

Quando o nosso cão ou gato morre, sentimo-nos tão vazios como se tivéssemos perdido um filho, um irmão ou um de nossos pais. Experimentamos uma dor imensa que não se pode comparar a nada e que é difícil de explicar. Neste artigo, contaremos por que a morte de um animal de estimação dói tanto.

A dor pela morte de nosso animal de estimação

Aqueles que amam os animais sabem que não existe uma dor maior do que a de perdê-los. Os cães e os gatos passam muitos anos ao nosso lado para que a morte deles nos seja indolor. Só o ato de pensarmos que algum dia eles morrerão, nos dá um nó na garganta. Entretanto, temos que levar em conta que cedo ou tarde isso acontecerá e que é preciso que estejamos preparados.

A conexão que experimentamos com os animais de estimação é tão grande que não podemos imaginar a vida sem eles. Nada será como antes, porque seu amor e sua lealdade eram como um bálsamo entre os nossos problemas.

Infelizmente, o ciclo de vida destes animais de companhia é muito menor do que o nosso. Portanto, é natural que sejamos nós que venhamos a sofrer pela morte de nosso animal de estimação. De acordo com psicólogos, isso gera um grande impacto emocional nas pessoas, tal e como acontece quando um membro de nossa família morre. Por quê? Porque o cachorro ou o gato também formam parte desse núcleo íntimo.

Além disso, como indica um estudo da Universidade do Havaí, a dor provocada pela morte do animal de estimação não só é intensa e profunda, mas também dura bastante tempo. Uma em cada três pessoas consultadas disseram que sofreram pelo menos seis meses depois da perda.

A morte de um animal de estimação, o final de uma relação mais que especial

Os animais de companhia nos oferecem seu amor, seu apoio e sua lealdade (em muitos casos, mais do que recebemos de outras pessoas). Devido a isso, quando eles morrem, perdem-se ou são roubados, experimentamos o que os cientistas chamam de “fim de uma relação especial”.

A dor pela perda do animal de estimação não costuma ser compreendida por aqueles que não têm um cão ou um gato. Eles acham estranho que alguém chore desconsoladamente por um animal, se o que morre é um cão ou um felino, desprezam os sentimentos.

Como cada vez mais casais e famílias adotam um animal de estimação e o transformam em um membro a mais da casa, é habitual que se organizem funerais e enterros como se se tratasse de uma pessoa. Inclusive há cemitérios especiais para animais de companhia.

Como superar a morte de um animal de estimação

Não importa se seus amigos ou familiares não lhe entendem ou dizem que você é exagerado por se sentir triste pela morte de um animal de estimação. Se seu cão ou gato morreu, você deve expressar sua tristeza e confrontar a perda. Tire o tempo que necessitar para atravessar este horrível momento.

Embora não tenha que derramar milhares de lágrimas, não as reprima. Alivie toda sua dor através do choro.

Não se deve assumir a culpa pelo ocorrido, já que essa não é a melhor maneira de encontrar alívio. Simplesmente seu animal de estimação morreu e isso não é sua responsabilidade. É melhor que você esteja tranquilo consigo mesmo e que se perdoe.

Seja paciente, já que, durante as primeiras semanas, você se sentirá realmente triste. Se não tiver vontade de falar do assunto, não fale, se preferir passar o final de semana dentro de casa, faça isso. Mas leve em conta que, em algum momento, você deverá retomar a sua vida habitual.

Por último, lembre-se de seu cão ou gato fazendo travessuras e estando feliz ao seu lado. Tente não guardar nenhum elemento que ele utilizava, porque isso causará mais dor. Certamente há muitos animais sem lar que necessitam de comida, camas e brinquedos. E espere um tempo prudencial para levar outro animal de estimação para casa. Uma vez que você saiba que não será uma substituição, você estará preparado para dar a oportunidade para essa nova vida entrar em seu lar.

Pitaco: Se você perdeu um animal de estimação, tire um tempo para se lamentar. Não se envergonhe do seu luto por quem foi mais que um amigo e pense, que embora um amigo seja sempre insubstituível, outras amizades tão bonitas quanto, podem ser inciadas entre você e um novo animalzinho.

A partida de um animal de estimação será sempre algo muito difícil de passar, mas o importante é sempre lembrar os momentos de felicidade vividos juntos e valorizar as experiências na parte mais profunda do coração, onde as melhores coisas são mantidas para sempre.

Fonte: Meus Animais

Anúncios
Publicado em Comportamento | Com a tag , , , , , , , , , , , , | 28 Comentários

Mitos e verdades sobre hérnia abdominal

Hoje em dia as pessoas usam a internet para tudo, inclusive para saber sobre algumas condições médicas. Por isso, quando alguém é identificado com uma hérnia abdominal é comum que essa pessoa busque mais informações na internet.

No entanto, será que todas as informações disponíveis no universo online são confiáveis? Com o crescimento das fake news, é preciso ser criterioso na hora de escolher onde se informar. Por isso, separamos abaixo os principais mitos e verdades sobre a hérnia abdominal para você ficar por dento deste assunto. Confira!

“O único sintoma da hérnia abdominal é a dor”: Mito

Na verdade, o principal sintoma da hérnia no abdome é o abaulamento. Mesmo que a região não esteja dolorida, se o nódulo surgir após um esforço físico intenso, por exemplo, é hora de buscar o auxílio médico.

“Existem vários fatores de risco que causam a hérnia”: Verdade

Os principais fatores que podem desencadear a hérnia abdominal são:

  • Gravidez;
  • Tabagismo;
  • Tosse em excesso;
  • Doenças do colágeno;
  • Atividade física intensa, principalmente na região do abdômen e virilha.

“Só existe um tipo de hérnia no abdome”: Mito

Considerando que a hérnia acontece quando ocorre um enfraquecimento da parede abdominal, permitindo que o conteúdo de um ou mais órgãos extravase, então existe mais de uma região na qual essa condição pode aparecer. Os casos mais comuns são na região do abdome, porém, a hérnia também pode surgir na região da virilha.

“A hérnia pode trazer complicações graves”: Verdade

O orifício herniário pode aumentar com o passar do tempo devido aos movimentos do corpo, fazendo com que o conteúdo extravasado seja gradativamente maior. Se a hérnia abdominal não for devidamente tratada, é possível que ocorra o encarceramento da condição — quadro que provoca vermelhidão e dores, além de colocar a vida do paciente em risco.

“A hérnia pode desaparecer sozinha”: Mito

Acreditar nesta história de que a hérnia no abdome some sozinha é extremamente perigoso. Afinal, se a condição desaparece por conta própria a pessoa não vai pensar em procurar o médico, não é mesmo? E é aí que mora o perigo.

Conforme foi dito anteriormente, uma hérnia na parede abdominal que não é tratada pode ficar estrangulada e gerar uma série de problemas. Caso o abaulamento desapareça ao ficar em pé, por exemplo, é sinal de que a hérnia ainda não está estrangulada. Portanto, o indicado pelos especialistas é buscar o atendimento especializado o quanto antes.

“A cirurgia é a única forma de tratar a hérnia”: Verdade

O tratamento cirúrgico faz com que o afrouxamento que deu origem à hérnia no abdome seja fechado, sendo assim, trata-se da maneira mais segura e efetiva de tratar a condição. Atualmente, existem três técnicas disponíveis para operar a hérnia: a tradicional, laparoscópica e a robótica. O método utilizado será definido pelo médico especialista em hérnia.

Pitaco: Agora que você sabe quais são os mitos e verdades da hérnia abdominal, basta ficar atento ao perceber qualquer abaulamento na região abdominal ou na virilha. A agilidade no diagnóstico é fundamental para obter um tratamento rápido e eficiente.

Anúncios
Publicado em Saúde | Com a tag , , , , , , , , , , , , , , | 24 Comentários