Category Archives: Saúde

10 Alimentos que Ajudam na Produção de Colágeno Durante a Menopausa

Descubra 10 alimentos que podem ajudar na produção de colágeno na menopausa e veja como melhorar a alimentação para cuidar da pele e da saúde. Continue lendo →

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Como Saber se Sua Pressão Está Alta Sem Medir? Veja os Sinais de Alerta que Você Não Deve Ignorar

Descubra quais sintomas podem indicar pressão alta, quando procurar atendimento médico e como prevenir a hipertensão com hábitos saudáveis. Continue lendo →

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Hábito comum durante as refeições pode aumentar a ingestão calórica: entenda o que acontece

Hábito comum durante as refeições pode aumentar a ingestão calórica. Descubra por que comer distraído favorece o excesso de alimentos e veja como evitar esse comportamento. Continue lendo →

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A responsabilidade por trás da decisão que pode mudar a carreira de um atleta

Entenda como médicos avaliam lesões, exames e riscos antes de liberar atletas para voltar aos gramados e por que a decisão exige responsabilidade. Continue lendo →

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Como manter a alimentação saudável no inverno

Temperaturas mais baixas costumam aumentar a vontade de consumir alimentos mais calóricos e diminuir a ingestão de frutas, verduras e água. Veja como manter uma rotina alimentar equilibrada durante o inverno. Continue lendo →

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