O que a boa leitura faz com o seu cérebro?

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Olá pessoal!!

Comparar o ato de ler com uma espécie de “exercício físico” para o cérebro, como ocorre na musculação sobre a massa corporal, está longe de ser adequado – e com as últimas descobertas da neurociência, essa analogia serve apenas para dar uma ideia distante do seu efeito real. O percorrer os olhos sobre palavras ordenadas com um sentido faz muito mais: ajuda o cérebro a absorver conceitos da realidade e a dominá-la. Quanto maior o vocabulário, a fluência na leitura e a sua complexidade, maior a capacidade de compreender a si mesmo, interagir socialmente e ser bem-sucedido no mercado de trabalho. Se uma pessoa não sabe ‘nominar’ algo, em geral, não a assimila com clareza.

O processo de entender o mundo começa na infância. A rede neural tem sua idade de ouro nos primeiros anos, quando é maior a neuroplasticidade (a capacidade de reter conhecimentos). Quando uma criança começa a ler, entre 5 e 8 anos, o cérebro fica mais eficiente e, para eliminar sobras e aumentar a sua agilidade, ocorre a chamada poda neuronal, a perda de bilhões de neurônios até os 10 anos, algo natural para o organismo. Esse recuo é tão grande que até a espessura do córtex cerebral diminui.

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Estudantes que liam diariamente o “Huffington Post” tiveram a menor pontuação em seus escritos do que os que liam, ainda que com menos frequência, o “The New York Times”.

O maior efeito disso incide sobre o aprendizado, principalmente em relação à linguagem escrita. Se a rede neural não é estimulada, falta essa poda ‘qualificada’ e a criança sofre os efeitos do desuso – e aqui a comparação do organismo com músculos atrofiados e excesso de massa gorda pode ajudar. “Se não ocorre essa simplificação neuronal nessa fase crítica, você não é capaz de desenvolver uma linguagem mais complexa quando adulto”, explica o neurocientista Renato Sabbatista, pós-doutor pelo Instituto Max Planck. “Pouco dessa situação pode ser sanada nos anos seguintes, mas é preciso um esforço maior, mais ou menos como quando um idoso aprende a dirigir, demora mais”.

Da infância à vida adulta, para que esse processo não regrida, é necessário colocar o cérebro em contato com conteúdos cada vez mais complexos. Se a pessoa se contenta com linguagem simples – frases curtas da televisão e das redes sociais, vocabulário pobre e sintaxe pouco elaborada –, o desenvolvimento cerebral se estabiliza e a pessoa se torna incapaz de compreender ideias com consequências significativas para si mesmo e para a sociedade. As pesquisadoras Yellolees Douglas e Samantha Miller perceberam, por exemplo, que estudantes que liam diariamente o “Huffington Post” tiveram a menor pontuação em seus escritos do que os que liam, ainda que com menos frequência, o “The New York Times”.

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O esforço para ler e entender textos mais complexos, por outro lado, aumenta a qualidade da chamada ‘fala silenciosa’, o discurso interior feito por quem é capaz de escrever frases coerentes. Ao mesmo tempo, exercita a memória, necessária para falar, escrever e entender. “O contrário se pode perceber em uma pessoa que vai morar em outro país, que começa a utilizar um português mais simples porque vai esquecendo as palavras”, exemplifica Sabbatini.

Pitaco: O cérebro é flexível e por isso é capaz de adquirir mais conhecimentos à medida que a pessoa arrisca a ler textos mais complexos. Por outro lado, ele também se acomoda à mediocridade. O fato é que ler bem faz o cérebro funcionar melhor – o que você faz com isso é outra história. Porém, existem algumas qualidades visíveis e comuns entre os leitores experientes.

Pitaquinha

 

 

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Sobre Pitacos e Achados

Olá! Sou a Pitaquinha. Profissional apaixonada pelo que faz. Sou romântica, sonhadora, sensível, sincera e persistente. Vivo intensamente meus momentos! Gosto de Viajar e acompanhar as tendências de Moda e Beleza. Quero continuar ensinando e aprendendo sempre.
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22 respostas para O que a boa leitura faz com o seu cérebro?

  1. tassilablog disse:

    A leitura transforma mesmo. Aprendemos a ter opinião própria, a falar de assuntos co mais clareza e convicção. Parabéns pelo Blog. Adorei.

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  2. Graças a Deus leio sempre, inclusive li o seu artigo. Parabens.

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  3. Ju disse:

    Adorei o seu blog

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  4. Fernanda Trein disse:

    Um dos melhores hábitos que a minha mãe me ensinou e que quero passar para a minha filhinha! Leio TODOS OS DIAS antes de dormir, e as vezes leio em inglês e espanhol também para não perder a prática.
    Beijos

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  5. nunnogui disse:

    Eu amei este blog, e sim a leitura é algo mágico e evolutivo. É uma transformação, eu digo por experiência própria. Depois que eu comecei a cria um hábito de leitura, nunca mais fui o mesmo. A minha criatividade aumentou, eu consigo falar mais, absorver mais, aprender mais, foram muitos benefícios apenas tomando uma simples atitude de pegar um livro e começar a ler.

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  6. Luma Vieira disse:

    Muito interessante, gostei de saber os benefícios de uma boa leitura. Beijão

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  7. Alecio Neto disse:

    Republicou isso em Coloque Poesiae comentado:
    Olá!

    Hoje eu estou reblogando este texto do Blog Pitacos e Achados porque é muito interessante ter noção sobre a qualidade da nossa leitura.

    Um grande abraço,

    Alecio Neto

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  8. Ler é uma maravilha, que bom descobrir que traz tantos benefícios!

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  9. Eu adoro ler. Não que eu precise, mas obrigado por relembrar o quanto é necessário ler mas também o quanto é maravilhoso. 🙂

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  10. Estante LZ disse:

    Muito bom! Eu leio bastante e as vezes vejo a diferença que isso faz na minha vida.

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  11. 💪💆 Realmente é muito importante a leitura. Quem lê, viaja e evolui!Excelente texto.👏 Parabéns!!

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