10 benefícios do gengibre para a saúde

Gengibre tem sido usado como um remédio natural para muitas doenças durante séculos. Agora, a ciência está a aproximar-se e pesquisadores de todo o mundo estão descobrindo que o Gengibre faz maravilhas no tratamento de todos os tipos de Câncer, desde a enxaqueca. Continue lendo sobre os 10 Benefícios do Gengibre Para saúde.

Tratamento do câncer do ovário: O Gengibre pode ser a arma poderosa no tratamento de câncer de ovário. Estudo realizado descobriram que o Gengibre em pó induz a morte celular em todas as células de câncer de ovário para o qual foi aplicado.

Prevenção do câncer de cólon: Um estudo da Universidade de Minnesota descobriram que o Gengibre podem retardar o crescimento de células de câncer colorretal.

Enjoo matinal: Uma revisão de vários estudos concluiu que o Gengibre é tão eficaz como a vitamina B6 no tratamento da doença de manhã.

Contra náuseas: O Gengibre mostrou-se ser um remédio eficaz para a náusea associada com a doença de movimento.

Reduzir dores e inflamações: Um estudo mostrou que o Gengibre tem propriedades anti-inflamatórias e é um potente analgésico natural.

Alívio de azia: O Gengibre tem sido usado como um remédio natural para azia. É mais frequentemente feita sob a forma de chá para esta finalidade.

Gripe e resfriados: O Gengibre tem sido muito utilizado como um tratamento natural para resfriados e gripe. Muitas pessoas acham gengibre para ser útil no caso de gripes ou intoxicação alimentar, o que não é surpreendente, dado o gengibre tem efeitos positivos sobre o aparelho digestivo.

Alívio das enxaquecas: Estudos Realizados mostrou que o Gengibre podem proporcionar alívio da enxaqueca, devido à sua capacidade de parar de prostaglandinas de causar dor e inflamação nos vasos sanguíneos.

Cólicas menstruais: Na medicina chinesa, o Chá de Gengibre com açúcar mascavo é usado no tratamento de cólicas menstruais.

Prevenção da nefropatia diabética: Um estudo feito em ratos diabéticos descobriram que os ratos que receberam gengibre teve uma menor incidência de nefropatia diabética (lesão renal).

Dica de Saúde

Pitaco: Maravilha!! Além de um sabor inigualável ainda tem vários benefícios. Bom proveito!

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Livros de colorir para adultos!

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No ano passado os livros de colorir para adultos foram uma das maiores novidades editoriais na Europa. A editora britânica Michael O’Mara, lançou 19 títulos do gênero em seu catálogo e foram vendidos 250 mil exemplares até agora no Reino Unido.

O livro é o Secret Garden: An Inky Treasure Hunt and Colouring Book de Johanna Bastford que chegou no Brasil com o título “Jardim Secreto: Livro de Colorir e Caça ao Tesouro Antiestresse“, conta com várias páginas de desenhos incríveis que não somente podem ser coloridos, mas propõem um “desafio”: encontrar todos os tipos de criaturas e curiosidades que estão escondidos no livro e devem procurados. Besouros, pássaros, borboletas e até um tubarão estão escondidinhos em folhas com desenhos absurdamente lindos. E além de colorir você pode completar algumas páginas.

Os benefícios da prática são diversos, a depender do contexto até benefícios sociais podem ser alcançados, tanto que existem recomendações terapêuticas para a atividade que ajuda a desenvolver habilidades como atenção, coordenação, percepção visual, dentre outras precisam ser trabalhadas/estimuladas no processo terapêutico.

A ideia inicial da proposta foi da australiana, Ana Eliza Soares Scott que resolveu investir no material para trabalhar com uma cliente portadora de Alzheimer.

Se você gostou da novidade confira alguns dos títulos disponíveis abaixo:

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Arte-Terapia Anti-Stress – Jardins – 100 imagens para colorir

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Jardim Secreto – Johanna Basford

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Jardim Encantado – Editora Alaúde

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Bolo no pote de vidro é receita fácil e deliciosa

 Bolo no pote é receita fácil e deliciosa; experimente!!

Segue uma receitinha deliciosa e pratica de fazer. Novidade? Ele é montado no pote de vidro. Ficou interessada? Dê uma olhadinha.

Ingredientes

Massa:

– 2 laranjas
– 3 ovos
– 2 xícaras de açúcar
– 1/2 xícara de óleo
– 2 xícaras(chá) de farinha de trigo
– 1 colher(sopa) de fermento em pó

Creme de coco:

– 200 ml de leite de coco
– 200 ml de leite condensado
– 400 ml de leite
– 2 colheres (sopa) de amido de milho (maizena)

Preparo

Massa:

Tire raspas das cascas das laranjas.
Descasque as laranjas removendo a parte branca e os caroços.
Coloque as laranjas e raspas + óleo + açúcar no liquidificador e bata bem.
Adicione a farinha e o fermento, e bata apenas para misturar. (Não bata muito, senão o bolo fica pesado, dê apenas uns “pulsar”.)
Unte um tabuleiro de 30x25cm com manteiga e farinha de trigo. Coloque a massa de bolo e leve para assar em forno baixo (180 graus) por aproximadamente 35 min.

Creme de coco:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e leve ao fogo em uma panela. Mexa até ferver e cozinhe por 5 min. até engrossar. Tire do fogo e coloque em um pote para resfriar na geladeira.

Montagem:

Separe seus potes de vidro.
Você pode cortar discos de bolo do diâmetro do pote ou apenas cortar o bolo em cubinhos para ir preenchendo os potes.
Coloque uma camada de bolo no fundo do pote.
Coloque uma camada de fruta sobre o bolo e uma camada de creme de coco sobre as frutas. Pode ser a fruta que você quiser. Apenas lembre que frutas em calda deixam o bolo durar mais. Frutas frescas em geral só aguentam 24h.
Repita os passos anteriores e finalize com fruta.

Hum! Gostou? Que delícia!!!

Pitaco: Você pode reaproveitar as sobras de um bolo para montagem. 

Espero que vocês tenham gostado, se tiverem mais dicas comentem aqui em baixo.

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Danoninho light com 3 ingredientes

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Experimente essa receita deliciosa e muito fácil de danoninho light com apenas 3 ingredientes.

Ingredientes

– 200 gr de creme de ricota light
– 1 pacote de suco em pó de morango light
– 1 colher rasa de sopa de adoçante em pó

 Modo de preparo

Junte o creme de ricota, o pacote de suco em pó e o adoçante.
Misture tudo e sirva.

Hum! Ótima pedida para o fim de semana!

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Utilidades diversas do vinagre no dia a dia

vinagre

Quem pensa que o vinagre só serve para prover acidez a alimentos doces e salgados está muito enganado.

Por ser mais barato, ele pode substituir diversos produtos e protagonizar receitas caseiras para o cabelo, a pele, a garganta, os móveis…

O vinagre tem várias utilidades.
Veja algumas utilidades dele (e olhem que tem muitas mais).

O Vinagre na Saúde e beleza

  • O vinagre gelado pode ser usado para curar hematomas provocados por pancadas. Ele desincha o local machucado e evita o aparecimento de manchas roxas
  • Está com dor de garganta? Uma das soluções pode ser o vinagre! Faça uma solução com duas colheres de sopa de vinagre e 150 ml de água morna. Coloque um pouco de sal e faça quatro gargarejos por dia.
  • Vinagre branco também pode ser utilizado para combater a caspa. Recomenda-se passar durante o banho, depois de lavar os cabelos, passar em toda região capilar, deixar por cerca de dez minutos e lavar em seguida. Para melhor resultado usar duas vezes por semana.
  • O vinagre também mata os piolhos. É só lavar a cabeça das crianças e enxaguar com o vinagre é muito mais eficaz  que muitos produtos farmacêuticos e muito mais barato.
  • Para quem tem pele oleosa e não quer gastar uma pequena fortuna para resolver esse problema, o vinagre pode ser uma solução. Passe um pouco do produto em um algodão e aplique na pele. As gorduras e células mortas serão removidas.
  • O vinagre frio diluído é um ótimo tonificante  para a pele.
  • Vinagre elimina os fungos das unhas: mergulhe as unhas das mãos ou dos pés em vinagre branco uma vez por dia para ajudar a reduzir o crescimento dos fungos. Mergulhe por 20 minutos cada dia até o fungo desaparecer. Se o vinagre irrita sua pele deixe por menos tempo ou faça dia sim dia não ou dilua o vinagre em água.
  • Além disso, o próprio vinagre faz bem para saúde! Ele ajuda a eliminar gorduras, evitando aquela temível “barriguinha”. Para isso, coloque uma colher de chá em um copo com água e tome essa mistura antes de cada refeição. O consumo do vinagre também controla a pressão arterial, reduz o colesterol e é antioxidante. Mas não se esqueça: tudo em excesso faz mal!

O Vinagre na Limpeza

  • O vinagre pode substituir alguns produtos de limpeza. Para limpar o chão, use o vinagre puro em um pano. Ele elimina a sujeira e eventuais insetos que também possam estar no piso.
  • Para remover o mofo do rejunte dos azulejos de banheiro ou cozinha, o vinagre também pode ser utilizado. É só aplicar uma quantidade generosa de vinagre branco com uma escova de dente velha. Depois de duas horas, lave a superfície com água e sabão.
  • O vinagre é excelente para limpar pincéis velhos e duros e deixá-los como se fossem novos.
  • Remove completamente a ferrugem em pequenos objetos. É só colocar em um recipiente o vinagre quente e deixar de molho por uns dias. As peças vão ficar novinhas.
  • Misturando em quantidades iguais água, vinagre, álcool e lisoform, é possível criar uma solução para higienizar colchões. Coloque toda a mistura em um borrifador e, depois de tirar lençóis e fronha do colchão, é só borrifar a solução pelo colchão e travesseiro. Se possível, deixe secando ao sol, para eliminar qualquer fungo ou ácaro.
  • O vinagre ainda pode dar brilho aos talheres! Uma vez por semana, coloque os talheres em um recipiente com água e ½ xícara de  vinagre de álcool. Deixe de molho pela noite e enxágue no dia seguinte. Secar com pano seco e verá o brilho total dos seus talheres.
  • O vinagre ajuda na remoção de cheiros indesejáveis. Borrifar o vinagre no ambiente que tem cheiro de mofo, fumaça, panela queimada, pintura ou cigarro neutraliza o mau olor porque  o acido acético presente no vinagre absorve esses maus cheiros.
  • Remover chicletes: O primeiro que tem que fazer é retirar o máximo possível do chiclete da área com um raspador. Depois empapar a área com vinagre quente sobre o restante de chicle e esse vai dissolver completamente.
  • Para remover as manchas de baixo do braço: borrifa um pouco de vinagre branco sobre a mancha antes de lavar e essa vai desaparecer.
  • Se a torneiras da cozinha ou do banheiro estão opacos, limpe-os com um pano embebido com vinagre. Se estiver muito opaco, deixe o pano embebido durante toda a noite. No dia seguinte secar com um pano e você vai ter umas torneiras brilhando.
  • Para tirar a cera de vela, amoleça a cera com um secador de cabelo e remover o resto com um pano embebido de vinagre.
  • De vez em quando é uma boa pedida limpar a cafeteira. Encha-a com partes iguais de água e vinagre e execute-a em um ciclo normal (sem café).
  • Para tirar o grude de etiquetas em produtos novos, passe vinagre para amolecer.
  • Despeje um pouco de vinagre branco dentro do vaso. Deixe agir por algumas horas e lave em seguida utilizando uma escova própria.
  • Para deixar o vidro do box brilhando, limpe-o normalmente com o seu produto habitual e por último passe um pano com vinagre. Passe um pano seco logo em seguida para não ficarem manchas.

Vinagre na culinária

  • Se você gosta que o arroz fique bem soltinho, vinagre também é a solução. Acrescente cerca de uma colher do produto depois que o arroz tiver cozido por dez minutos.
  • O vinagre mata as bactérias e amacia a carne: coloque ¼ de xícaras de vinagre em 1 quilo de carne e deixar marinar durante a noite em seguida cozinhar a carne sem lavar ou retirar o vinagre. Se quiser acrescente algumas ervas para dar um sabor todo especial ao seu prato.
  • Conservar o queijo: O queijo vai durar  mais se você armazená-lo em um pano empapado com vinagre.

Vinagre nas roupas

  • Para amaciar as roupas e evitar fiapos, adicione uma xícara de vinagre ao ciclo de lavagem. Na máquina com abertura frontal, coloque na gavetinha de sabão. Na máquina com abertura na parte de cima, coloque o vinagre no início da lavagem.
  • Para remover os odores das roupas adicione uma xícara de vinagre na carga de roupa.
  • Tira cheiro de mofo de roupas velhas ou guardadas há muito tempo. Nesse caso é necessário deixar de molho na água com vinagre por um período de aproximadamente uma hora.
  • Tirar manchas de suor do modo tradicional. Passe uma esponja com uma solução de 15 ml (uma colher de sopa) de vinagre branco para 250 ml de água morna, depois enxágue e lave normalmente. Se a peça não puder ser lavada, passe a esponja umedecida com a solução (teste antes a firmeza das cores) e depois lave a seco.
  • Para remover as manchas pré-existentes prepare com uma mistura de três colheres de sopa de vinagre + 2 colheres de sopa de detergente líquido em 4 xícaras de água. Esfregue a mistura na mancha e lave normalmente.
  • Para evitar o desbotamento da cor, adicione uma xícara de vinagre no ciclo da lavagem.
  • Para evitar que uma nova peça de roupa solte tinta, mergulhe-a em algumas xícaras de vinagre (não diluído) por 10 min.
  • Para branquear as roupas sujas, adicione uma xícara de vinagre em 5 xícaras de água. Leve para ferver, retire do fogo, adicione as suas roupas sujas e deixe de molho durante a noite. Em seguida, lave roupas normalmente.
  • A blusa de lã encolheu? Deixe-as de molho em uma solução com uma parte de vinagre para duas partes de água por 25 min. Depois remodele a roupa e deixe secar.
  • Para limpar o interior da máquina, adicione uma xícara vinagre no ciclo de lavagem (sem roupas).

Outras funções:

  • O vinagre de maçã pode ser usado para dar mais brilhos aos cabelos. É só colocar uma colher de sopa em cerca de 500 ml de água e utilizar no último enxágue durante a lavagem.
  • As flores cortadas e postas em vasos  ficam frescas e duram por mais tempo se colocarmos duas colheres de sopa de vinagre mais duas colheres de açúcar para cada litro de água do jarro da planta.
  • Pulveriza vinagre em volta da sua casa para afastar as formigas
  • Vinagre mata as ervas daninha: mistura ½ litro de vinagre branco (o mais barato) com uma colher de sabão líquido numa garrafa spray e borrifa em todas as ervas daninhas que encontrar. Elas vão morrer em questão de horas….Cuidado para não salpicar nas plantas que você deseja conservar.

VINAGRE X ANTIDERRAPANTE

Aqueles antiderrapantes em forma de flores que você colocou na banheira para evitar escorregões e quedas podem ter ficado bonito quando colocados, mas agora estão desgastados, manchados e provavelmente fora de moda.

Para removê-los, umedeça a cola de cada um deles com vinagre. Mas antes aqueça o vinagre no micro-ondas por aproximadamente 3 minutos para melhores resultados.

Deixe por alguns minutos, então retire os adesivos. Você poderá remover qualquer resto de cola com uma esponja umedecida.


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Essas foram algumas dicas para vocês utilizarem o vinagre!

Se tiverem mais dicas comentem aqui…

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