13 dicas inteligentes de ser mais feliz

jovens-felizes

Olá pessoal!!

É muito seguro afirmar que você quer ser feliz, porque … bem, quem não quer? Mas saber como realmente fazer isso acontecer é um pouco mais difícil.

Espero que você encontre alguns conselhos que poderão ajudá-lo a levar a vida um pouco mais fácil.

1. Perceba que felicidade não significa ter tudo o que quiser e estar livre de problemas o tempo todo.

2. Corte a palavra “deveria” do seu vocabulário, porque ela basicamente garante que o que você acha que “deve” acontecer não acontecerá.

3. Lembre-se de que seus pensamentos negativos não são verdadeiros. Eles são apenas pensamentos.

4. Comece o seu dia lembrando de uma coisa positiva sobre a sua vida.

5. Qualquer um pode se beneficiar da terapia, por isso, considere marcar uma visita.

6. Não pense sobre suas responsabilidades de trabalho em casa, e vice-versa.

7. Pare de checar seu smartphone de forma aleatória. Em vez disso, escolha momentos específicos para recuperar o atraso nas redes sociais e e-mail.

8. Faça a manutenção das suas amizades uma prioridade.

9. Na verdade tire um tempo para planejar prazer a curto prazo E metas a longo prazo — ou seja, torne a sua vida na prática o que você quer que ela seja.

10. Mime-se com compaixão e muito amor.

11. Não se esqueça que a sua saúde física tem um impacto sobre sua saúde mental também.

12. Várias vezes durante seu dia, realize uma respiração profunda e diga a si mesmo que tudo está OK. Eventualmente, seu cérebro vai memorizar.

13. Faça um esforço consciente para cuidar de sua saúde mental da mesma forma que faria com sua saúde física.

be-happy

Fonte: buzzfeed

 http---signatures.mylivesignature.com-54493-325-F86BF4BE0CF45C99F8764AEFD31C8F8A

Acompanhe o blog nas redes sociais!

Anúncios

Sobre Blog Pitacos e Achados

Olá! Sou a Pitaquinha. Profissional apaixonada pelo que faz. Sou romântica, sonhadora, sensível, sincera e persistente. Vivo intensamente meus momentos! Gosto de Viajar e acompanhar as tendências de Moda e Beleza. Quero continuar ensinando e aprendendo sempre.
Esse post foi publicado em Dicas e marcado , , , , , , . Guardar link permanente.

20 respostas para 13 dicas inteligentes de ser mais feliz

  1. Sílvia Souza disse:

    Às vezes, eu só queria que as coisas fossem tão simples assim…
    Todos os dias acordo proposta a seguir todas as dicas que já li sobre felicidade, mas o dia a dia é bem mais complexo.
    De qualquer forma, sigo tentando!

    Curtido por 3 pessoas

  2. Juju Bela disse:

    A partir de agora vou ser mais feliz!! Mereço! BJs

    Curtido por 2 pessoas

  3. Obrigada pelas dicas, vou ser feliz! 🙂

    Curtido por 2 pessoas

  4. Letícia disse:

    Se fosse tão simples assim, seria boooom!!!
    Adorei as dicas, um dia quem sabe, chego lá =)

    Curtido por 3 pessoas

  5. keetsantoos disse:

    Obaaaa, amei o post!

    Espero que depois disso apareça muito mais gente feliz, porque o mundo feliz fica mais bonito não e mesmo ? ;D

    Beijinho ;*
    https://keetsantoos.wordpress.com/

    Curtido por 3 pessoas

  6. Fadabela disse:

    Adorei as dicas. Ótimo assunto para refletirmos todos os dias nossas atitudes também. BJinhos

    Curtido por 2 pessoas

  7. Muito bom post! Adorei!

    Curtido por 2 pessoas

  8. Sempre Alerta disse:

    Muito bom post, parabéns pelo blog!

    Curtido por 2 pessoas

  9. Amei as dicas, vou por em prática. *-*
    By: Nathalia

    Curtido por 2 pessoas

  10. Sempre Alerta disse:

    É tão bom quando estamos com alguém que transmite alegria! Vamos ao pouco colocando em pratica cada uma das dicas… Amei as dicas. ❤

    Curtido por 1 pessoa

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s