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Benefícios dos frutos secos para a saúde

Publicado em 23/12/2015 por Pitacos e Achados

Estudos realizados durante os anos 90 indicaram que os frutos secos eram bons para o coração, mas a razão era desconhecida. Estudos recentes revelaram mais informações encontraram outros benefícios para a saúde do consumos de frutos secos. Continue lendo →

Publicado em Saúde | Com a tag alimentação, Amendoins, anemia, bem estar, benefícios, betacaroteno, calorias, cálcio, controle de peso, dica, Dicas, dieta, doenças cardíacas, emagrecer, fitness, frutos secos, google+, gordura monoinsaturada, leguminosas, metabolismo, natal, pitaco, quantidade de proteínas, reduzir o colesterol, saúde, triglicerídios, vitaminas | 34 Comentários