Tag Archives: qualidade de vida

Descobrindo a importância da postura correta para a saúde e bem-estar

Publicado em 13/11/2023 por Pitacos e Achados

Explore como manter a postura correta pode melhorar sua saúde e bem-estar. Descubra dicas, exercícios e a importância da assistência profissional. Continue lendo →

Publicado em Dicas, Saúde | Com a tag assistência profissional, bem-estar, benefício, exercício, má postura, Mindfulness, ortopedista, postura correta, qualidade de vida, saúde, vida saudável | 12 Comentários

5 técnicas para desativar pensamentos negativos automáticos

Publicado em 20/03/2023 por Pitacos e Achados

E você… O que você faz com seus pensamentos negativos? Todos nós os temos, mas algo decisivo é saber nos relacionar com essas imagens debilitantes que corroem nosso potencial e bem-estar. Vamos apresentar uma série de estratégias para lidar com … Continue lendo →

Publicado em Comportamento | Com a tag atividade mental, bem-estar, Bem-estar emocional, comportamento, Dicas, emoções, pensamentos, pensamentos automáticos, Pensamentos Negativos, qualidade de vida, saúde | 9 Comentários

Sincronize seu relógio biológico com sua rotina diária

Publicado em 02/02/2023 por Pitacos e Achados

Melhore sua qualidade de vida ao se sincronizar com seu relógio biológico Aparentemente, existe uma maneira de aproveitar mais as mesmas 24 horas que todos precisam usar em um determinado dia. Novas pesquisas sugerem que isso pode ser alcançado sincronizando … Continue lendo →

Publicado em Comportamento, Dicas, Saúde | Com a tag acordar cedo, bem-estar, benefícios, comportamento, Dicas, imunidade, jet lag, qualidade de vida, relógio biologico, saúde, sincronizar seu relógio biológico | 14 Comentários

7 doenças que têm como sintoma dor de cabeça persistente

Publicado em 04/07/2022 por Pitacos e Achados

Se a dor de cabeça volta com frequência, é melhor ir ao médico fazer exames A dor de cabeça está entre os tipos de dores mais comuns no cotidiano nas pessoas, tanto que afeta cerca de 70% da população brasileira. … Continue lendo →

Publicado em Dicas, Saúde | Com a tag AVC, bem-estar, diabetes, Dicas, doenças, dor de cabeça, fibromialgia, hipertensão, meningite, pitaco, qualidade de vida, rinite e sinusite, saúde, sintomas, sintomas de dor de cabeça, tratamento | 17 Comentários

Alzheimer e demência: Um lar onde a vida fica mais fácil

Publicado em 23/05/2022 por Pitacos e Achados

Não se mude ainda: torne seu lar mais funcional para você Se você ou um ente querido foi recentemente diagnosticado com demência, este artigo pode ser de alguma ajuda para aqueles que permanecem em casa e não se mudam para um … Continue lendo →