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Sincronize seu relógio biológico com sua rotina diária
Melhore sua qualidade de vida ao se sincronizar com seu relógio biológico Aparentemente, existe uma maneira de aproveitar mais as mesmas 24 horas que todos precisam usar em um determinado dia. Novas pesquisas sugerem que isso pode ser alcançado sincronizando … Continuar lendo
Publicado em Comportamento, Dicas, Saúde
Marcado com acordar cedo, bem-estar, benefícios, comportamento, Dicas, imunidade, jet lag, qualidade de vida, relógio biologico, saúde, sincronizar seu relógio biológico
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