Tag Archives: ganho de peso

6 hábitos matinais que aceleram seu metabolismo e queimam gordura

Publicado em 03/05/2024 por Pitacos e Achados

Ter um metabolismo rápido é sinônimo de saúde e energia; um metabolismo lento, por outro lado, traz consigo outros problemas como fadiga, insônia, ganho de peso, etc. Continue lendo →

Publicado em Dicas, Saúde | Com a tag acelerar o metabolismo, alimentação, café, café da manhã, colesterol, diabetes, Dicas, ganho de peso, habitos matinais, hábitos, insônia, metabolismo, perda de peso, queima de gordura, saúde | 7 Comentários

5 sinais de que você está comendo pouco carboidrato!

Publicado em 04/03/2024 por Pitacos e Achados

Carboidratos … são essenciais para o nosso corpo, sem eles não pode funcionar. Além disso, eles desempenham um papel importante na produção de serotonina endógena, a substância química que nos ajuda no bem-estar, no bom humor e no equilíbrio. No … Continue lendo →