Tag Archives: Dicas

18 dores crônicas ligadas a estados emocionais

Publicado em 27/04/2020 por Pitacos e Achados

Atualmente, ouvimos muito sobre quais são os fatores que nos levam todos os dias a manifestar todos os tipos de doenças físicas. Fala-se de má alimentação, fatores climáticos e ambientais, fatores genéticos, mas um dos fatores mais importantes é deixado … Continue lendo →

Publicado em Saúde | Com a tag Dicas, doenças, doenças emocionais, doenças físicas, dor, dor de dente, dor no ombro, dores crônicas, dores de cabeça, dores de estômago, dores musculares, dores nas costas, dores no pescoço, emoções, estado emocional, fadiga, fator emocional, pitaco, saúde | 22 Comentários

Quarentena: 26 dicas para acabar com o tédio

Publicado em 23/04/2020 por Pitacos e Achados

Sabemos que ficar em quarentena nesse momento é crucial para saúde de todos. Porém esse período não precisa ser chato e tedioso. Separamos ideias para você passar sua quarentena de forma bastante produtiva! Continue lendo →

Publicado em Dicas | Com a tag blogs, coronavírus, covid19, cursos online, Dicas, exercícios, filmes, listas, livros, música, pandemia, pitaco, quarentena, rotina, tarefas, tédio, zono de conforto | 30 Comentários

Você não precisa forçar a felicidade, apenas precisa se sentir calmo

Publicado em 20/04/2020 por Pitacos e Achados

Já sabemos que, para evitar ser infectado, devemos lavar as mãos corretamente e manter uma distância social. São medidas ESSENCIAIS. No entanto, também é importante nos fortalecer psicologicamente. A situação pela qual passamos representa um duplo desafio, pois afeta não … Continue lendo →

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Confira algumas dicas de alongamento para este momento de quarentena

Publicado em 13/04/2020 por Pitacos e Achados

Alongamento durante a quarentena: entenda os benefícios físicos e mentais da prática Continue lendo →

Publicado em covid-19, Dicas, Saúde | Com a tag alongamento, alongar, atividades físicas, benefícios, coronavírus, covid-19, Dicas, exercícios, fique em casa, isolamento, isolamento social, pandemia, quarentena, saúde, saúde mental, vírus | 19 Comentários

Covid-19: dicas de como manipular e higienizar corretamente os alimentos

Publicado em 06/04/2020 por Pitacos e Achados

Com a pandemia, incorporar novos hábitos na rotina diária é fundamental. Limpar bem as superfícies antes de preparar a refeição e de higienizar hortaliças, frutas e legumes é um deles Continue lendo →