Diferenças de resultados em cada tipo de mamoplastia

Conheça quais são os tipos de mamoplastia e entenda a diferença entre eles.

Conforme os dados da Sociedade Internacional de Cirurgiões Plástico Estéticos, a mamoplastia de aumento é a cirurgia estética mais realizada no Brasil. Mas se engana quem pensa que ela é a única existente relacionada às mamas. 

Há ainda as que servem para reparar a saúde física, além da estética, por exemplo, e que devolvem a autoestima e qualidade de vida aos pacientes após tratamento de câncer. 

Neste artigo, você vai conhecer sobre os tipos de mamoplastia, para quê eles servem e como são realizados. E, se ficar até o final, descobrirá uma técnica na qual a recuperação é de 24 horas! Isso mesmo, o procedimento existe e vai conhecê-lo por aqui. 

Quais são os tipos de mamoplastia? Conheça a diferença entre elas 

*De aumento

A mamoplastia de aumento é a mais conhecida, principalmente pelo nome de “plástica de silicone”. Nesse caso, ela dá o resultado de seios maiores aos pacientes insatisfeitos com o tamanho das mamas. 

Na cirurgia, colocam-se as próteses mamárias por meio de 2 tipos de procedimentos, segundo o especialista Dr. Edmar Fontoura Lopes, em matéria do portal Minha Vida:

  1. Prótese por cima do músculo: a prótese é colocada por cima do músculo peitoral e o resultado fica mais perceptível. Apesar disso, só poderá ser escolhido para pacientes com bastante quantidade, qualidade e espessura de pele.  
  2. Prótese por baixo do músculo: quando a mama é menor e a pele mais fina, colocar a prótese por baixo do músculo é a melhor opção, por ficar mais harmônico e não haver possibilidade de desgastá-la. 

Após a escolha entre os dois tipos, o cirurgião também avalia se o procedimento será realizado no sulco mamário, na aréola ou axila. Ambas escolhas dependem do caso de cada paciente; por isso, é importante realizá-lo por um profissional responsável. 

Tipos de prótese de silicone: 

  • Prótese anatômica: o formato é em gota, e se adequa muito bem às curvas do corpo, e por isso é a prótese mais harmônica e discreta. Pessoas que optam pela naturalidade, geralmente escolhem-na por essas características;
  • prótese arredondada: a prótese arredondada segue a mesma linha da anatômica, e o resultado é natural, mas um natural de pessoas com seios mais avantajados; 
  • prótese cônica: por último, próteses em formato de cone são recomendadas para quem busca por seios realmente chamativos, avantajados e projetados. Portanto, se prefere a discrição, essa não é a melhor opção. 

Sobre o tamanho 

O tamanho depende das expectativas do paciente e da recomendação do profissional. O resultado precisa respeitar a estrutura do próprio corpo, para ser harmonioso e seguro, portanto, muitas vezes os pacientes chegam à clínica com uma ideia de ml, mas acabam colocando outra quantidade. 

Lembre-se: seguir a indicação do cirurgião é sempre prioridade.  

*Reparadora

A mamoplastia reparadora, como o nome diz, visa reparar eventuais queixas do paciente sobre seus seios. Nesse caso, não é exatamente o tamanho que incomoda, mas sim, assimetrias, posição, formato, etc. 

  • Mulheres com mama tuberosa, por exemplo, procuram bastante por esse procedimento. Isso porque, suas condições são uma má formação, na qual os seios têm formato semelhante a um cone, e geralmente os seios são menores do que o comum, enquanto as aréolas são maiores. 

Como cada seio possui suas particularidades, e cada paciente, suas insatisfações, a realização do procedimento varia. Desse modo, consiste principalmente entre alterações da aréola, formato e remoções de pele ou gordura. 

*De redução

Enquanto muitas querem aumentar, uma parcela das pessoas querem (e precisam) diminuir o tamanho dos seios. 

Os cirurgiões retiram excesso de gordura, glândula mamária e pele, a partir de incisões feitas no sulco mamário ou em volta da aréola. E, mais do que uma solução estética, a redução de mama diz respeito à saúde. 

Alexandre Fogaça Cristante, ortopedista e professor de Medicina da Universidade de São Paulo, os malefícios de seios que ultrapassam em média 1 kg (gigantomastia), são: 

  • dores (coluna, pescoço e joelhos, devido ao peso, são as mais comuns);
  • aumento do risco de artrose;
  • hérnia de disco;
  • afundamento do ombro, onde se coloca a alça do sutiã;
  • má postura;
  • ombro com inclinação para frente; 
  • tensão muscular; 
  • dificuldade respiratória;
  • assadura. 

*Reconstrutora

O tipo de mamoplastia reconstrutora é a que soluciona quadros de traumas, principalmente em mulheres que enfrentaram câncer de mama. Porém, há também casos de acidentes ou outras enfermidades que resultaram em mutilação de parte dos seios. 

O Dr. Mario Farinazzo, cirurgião pioneiro na técnica de Rinoplastia Preservadora, ressalta que nesses casos, nem sempre é possível realizar o procedimento mantendo todas as funções mamárias.  

“É importante saber que a mama reconstruída pode não conter estruturas específicas, como as glândulas mamárias, de forma que não será possível recuperar algumas funções, como a capacidade de aleitamento. Além disso, a sensibilidade pode ficar alterada definitivamente na nova estrutura”, cita Farinazzo.  

  • Na reconstrução, tecidos da pele, gordura e músculo de partes de corpo, como costas e abdômen, são retirados para colocá-los nos seios.  

Como é a recuperação dos tipos de mamoplastia? 

O tempo de recuperação de todas elas variam entre 30 a 60 dias. Durante esse período, o paciente deve seguir as orientações médicas à risca, pois o pós-operatório é a consequência de boa parte de como será a cicatrização e o resultado. 

As principais recomendações são: 

  • não movimentar os braços acima dos ombros;
  • não dormir de lado por 30 dias e de bruços por 90 dias;
  • trocar os curativos conforme a orientação médica; 
  • não pegar peso, praticar atividade física e dirigir durante o primeiro mês;
  • usar sutiã cirúrgico por 30 dias;
  • se houver liberação, passar cremes hidratantes ao redor dos seios. 

Seguindo as indicações, as chances de uma recuperação tranquila são grandes, e só haverá complicação se o próprio organismo não colaborar, o que acontece (felizmente) na minoria dos casos. 

Porém, com toda tecnologia disponível, atualmente os pacientes podem optar pela mamoplastia R24R, uma técnica inovadora de recuperação ultra-rápida. Nela, a pessoa pode voltar às suas atividades normais em apenas 24h. 

Resultado satisfatório, praticidade e conforto são os pilares desse procedimento, então é interessante considerá-lo, principalmente se for mais sensível e não tiver tempo suficiente para pausar suas atividades cotidianas durante 30 dias no mínimo.  

Por Amanda Fuzita

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Monitoria internacional: como ser monitor de turismo na Disney?

Trabalhar na Disney é o sonho de qualquer profissional de monitoria internacional. Saiba como chegar lá

Se você veio parar neste texto, provavelmente gosta de viajar e já pensou na possibilidade de se tornar um monitor de turismo. Esse profissional tem o privilégio de poder incluir grandes aventuras no seu dia a dia enquanto ganha por isso.

A procura por cursos de monitores de turismo tem crescido ao longo dos últimos anos no Brasil. Esse fenômeno é justificado pela localização geográfica do país, presenteado com as mais belas paisagens.

Além disso, existe um aumento da consciência, por parte da cultura das novas gerações, de que é justo buscar uma profissão também agradável.

Uma das profissões mais recompensadoras do mundo nesse sentido é a de monitor de turismo. A monitoria internacional abre portas para explorar cidades e até países novos durante o expediente, o que não é nada mal.

Monitoria internacional: é possível chegar lá?

Existem muitos mitos quando o assunto é trabalho em território internacional. A maioria das pessoas imagina que, para trabalhar em outros países, é obrigatório residir neles. Essa limitação é uma grande bobagem.

De fato, é muito mais fácil conseguir um lugar no mercado de trabalho morando perto de onde se bate o ponto, mas nem sempre isso é necessário. Dependendo da área, como na monitoria internacional, essa questão pode se tornar muito mais simples.

Como a área de turismo naturalmente permite que uma grande parte de profissionais se desloquem, periodicamente ou durante o ano inteiro, para diversas cidades, regiões e até países, é possível assegurar: a meta da atuação internacional é alcançável.

Talvez o seu sonho profissional seja monitorar em grandes parques, como o complexo da Disney. Para atingir o objetivo de monitorar na Disney, o candidato pode seguir alguns passos básicos. Vamos falar sobre eles, ponto a ponto.

Como entrar no mercado de monitoria internacional?

Toda preparação profissional para esse mercado começa quando a pessoa interessada inicia um plano de aprimoramento que lhe dê ferramentas para atuar e performar bem.

Antes de tudo, é sempre necessário estudar o básico dessa área: entender o funcionamento do mercado turístico, compreender que postura é esperada, como funciona a liderança de grupos, saber sobre primeiros socorros e conduzir atividades recreativas para todas as idades, entre outras skills.

Com esse entendimento, o aspirante a monitor já tem a possibilidade de conquistar o seu primeiro trabalho na monitoria de pequenos e grandes eventos, resorts e outros destinos, como até mesmo cruzeiros internacionais.

Experiencie a profissão e estude

O caminho até a monitoria internacional é simples, mas não necessariamente rápido, embora às vezes possa ser acelerado também.

Um dos fatores determinantes é a experiência. O monitor não precisa ser a pessoa mais viajada para convencer seu chefe que seria um bom profissional fora do Brasil. No entanto, o mínimo de atuação para ganhar um bom expertise em suas funções é fundamental.

Além disso, é indicado estudar sobre o local ou região em que deseja atuar. No caso da Disney, existe muito conteúdo na Internet para ser explorado. É possível saber muito sobre a região dos parques e da cidade de Orlando.

A Disney é um lugar famoso por manter a sua magia e clima de fantasia, se tornando um dos destinos mais procurados do mundo por públicos de todas as idades. Assim, um tema que é possível desenvolver, mesmo à distância, é como acontece toda a organização e treinamento das equipes do seu complexo, por exemplo.

Muito se fala sobre como são dispostos os atores que representam os personagens de Walt Disney por cada parque, como o incrível Magic Kingdom, o mais popular entre todos eles.

Com uma rápida busca, também é viável se atualizar sobre todas as atrações. Tem muita coisa para ler e é muito interessante saber como tudo funciona. Mesmo quem nunca viajou para a Disney sai expert dessas verdadeiras aulas virtuais – e gratuitas.

Preciso falar inglês?

Depende. Nem todo profissional da área turística fala perfeitamente línguas, mesmo o inglês americano. Em algumas funções, sem tanto contato com o público, é possível se virar sem fluência.

No caso dos monitores de turismo, a comunicação é sempre essencial. Certas vezes, nem todo o grupo precisa ser fluente, com nível C2 de classificação, mas é necessário conseguir se comunicar lá fora. Em destinos como os parques do complexo Disney ou da Universal, o monitor precisa estar minimamente afiado no idioma.

O inglês é importante para que o profissional consiga se localizar antes de guiar seus grupos, fazer pedidos em restaurantes, lojas, supermercados, pedir informações, resolver dificuldades que podem aparecer de surpresa, conversar com funcionários dos parques, dos hotéis, em aeroportos, etc.

Qual a documentação necessária?

Chegou a pergunta mais fácil de ser respondida! Se você imaginou que é complexo portar todos os documentos devidos para embarcar para a Disney ou outro destino internacional parecido, errou.

Trabalhando em uma empresa de turismo confiável, qualquer comprovação sobre a função será providenciada antes do embarque.

Contanto que o monitor turístico seja maior de 18 anos, ele não precisa de nada além de seus documentos pessoais, visto americano e passaporte válidos, em dia.

Onde aprender mais e trabalhar como monitor?

Como falamos anteriormente, o monitor de turismo pode atuar em diferentes campos, como recreação em eventos, resorts e outros destinos nacionais e internacionais, cruzeiros, eventos e parques como a Disney.

A operadora de turismo estudantil brasileira Forma Turismo, muito conhecida por sua excelência em viagens de formatura e há mais de vinte e cinco anos nesse ramo, oferece o Curso de Monitores através da Universidade Forma, a sua área especializada em treinamento profissional.

A capacitação profissional pode ser realizada por todos os interessados e aborda temas e conteúdos que contribuem para o aprendizado e aprimoramento da profissão de monitor. Além de ferramentas de desenvolvimento pessoal, deixando o aluno apto para atuar nacional e internacionalmente, dependendo do curso.

Sabendo de tudo isso, não tem mais desculpa para não correr atrás do sonho de monitorar em um lugar tão incrível como a Disney e ganhar dinheiro para passear e brincar por todos os parques, conhecendo pessoas diferentes e crescendo profissionalmente.

Por Maria Gabriela Ortiz

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6,1 milhões de espectadores simultâneos: conheça a maior transmissão ao vivo da história

O mercado de streamers acabaria depois da pandemia? Errado! Ele está cada vez mais aquecido.

Durante a pandemia de Covid-19, as transmissões ao vivo se tornaram uma importante alternativa de entretenimento para a população em tempos de isolamento social. Na época, o consumo de internet bateu o recorde histórico de 10 terabits por segundo 一 e, segundo relatório das plataformas Streamlabs e Stream Hatchet,  o formato teve crescimento de 80% em seu consumo entre março e abril de 2020.

Só na Twitch, principal plataforma de transmissão ao vivo para criadores de conteúdo, o número de horas assistidas na plataforma saltou de 9 bilhões em 2019 para 17 bilhões em 2020. Além disso, a rede ganhou mais de 3 milhões de canais ativos no período.

Durante dois anos, a cantora pop Beyonce teve o recorde te transmissão ao vivo mais assistida da internet. Realizada em 2018, sua apresentação no Coachella teve audiência simultânea de 450 mil pessoas no YouTube. Apesar de ser um número expressivo para a época, ele está muito abaixo das marcas atingidas por streams hoje.

A seguir, você saberá quais são as transmissões ao vivo mais assistidas da história:

7. Buteco em Casa, do Gusttavo Lima

Sertanejo está entre os estilos musicais favoritos do brasileiro e Gusttavo Lima usou esta predileção para ajudar instituições no combate à Covid-19. Com o nome Buteco em Casa, seu show online durou mais de 5 horas e contou com repertório de mais de 100 músicas.

Com audiência simultânea de 750 mil pessoas, o músico arrecadou 20 toneladas de alimentos e R$ 100 mil reais para instituições de caridade. Por dois dias, foi a live mais assistida da história do YouTube.

6. Jorge e Mateus na Garagem

Ainda nos primeiros meses de pandemia, a dupla sertaneja Jorge e Mateus precisou de dez minutos para bater o recorde de Gusttavo Lima. Com 3,1 milhões de expectadores simultâneos, eles tocaram por 4 horas e arrecadaram 172 toneladas de alimentos, 10 mil frascos de álcool em gel e 200 cursos para profissionais da saúde.

5. Live Local com Marília Mendonça

Pouco tempo depois, o recorde foi batido. No dia 9 de abril de 2022, a rainha do sertanejo Marília Mendonça tocou no YouTube e teve audiência simultânea de 3,2 milhões de fãs. Durante três horas, a goiana teve intérprete de libras arrecadou mais de 225 toneladas de alimentos.

4. Final do Campeonato Carioca de 2020

Depois de meses parado por causa da pandemia, o futebol voltou a ser jogado sem a presença de torcedores. No Brasil, o primeiro campeão neste formato foi o Flamengo de Jorge Jesus. Transmitida no YouTube, as duas partidas da final contra o rival Fluminense se tornaram recordistas de audiência: 3,2 e 3,5 milhões de pessoas simultâneas.

3. Vasco x Flamengo na CazéTV

O vascaíno Casimiro é um dos maiores streamers do planeta e seu carisma engaja o público com lives de diversos temas. No entanto, o futebol é a principal editoria 一 não à toa, a semifinal entre Vasco e Flamengo pelo Campeonato Carioca de 2022 teve 4,7 milhões de público simultâneo.

2. Brasil x Coreia do Sul na CazéTV

Após conseguir um acordo para transmitir partidas da Copa do Mundo de 2022, a CazéTV conquistou a medalha de prata da audiência em transmissões brasileiras nas oitavas de final entre Brasil e  Coreia do Sul. Mais de 5,2 milhões de pessoas acompanharam simultaneamente a goleada da Seleção por 4 a 0.

1. Brasil x Croácia na CazéTV

O primeiro lugar nesta lista você já sabe qual é: com impressionantes 6,1 milhões de espectadores simultâneos, a transmissão das quartas de final da Copa do Mundo de 2022 feita pela CazéTV fica no topo do pódio.

Como você pode ver, as transmissões ao vivo continuam em alta no mercado 一 e plataformas como IOXtream, Twitch e YouTube são centrais para usar o formato e criar experiências imersivas.

Por Felipe Maia

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Argentina assume o topo do Ranking Mundial da FIFA

Os hermanos têm conquistado bons resultados nos últimos meses.

O Ranking Mundial da FIFA conta com um novo líder. Devido às suas conquistas recentes, a Argentina assumiu o topo da tabela. Ex-líder, o Brasil foi rebaixado para a terceira posição do ranking, atrás também da Seleção Francesa. Leia o texto abaixo para descobrir mais informações e confira uma dica para os fãs do universo de apostas.

A FIFA tratou de anunciar recentemente em seu site a nova ordem do seu Ranking Mundial. Agora, a Seleção da Argentina lidera a relação de países. Como os fãs do esporte já sabem, os hermanos conquistaram o título da Copa do Mundo do ano passado, disputada no Catar. 

De acordo com a organização máxima do futebol, vitórias recentes nos amistosos disputados pela equipe de Lionel Scaloni, contra Panamá e Curaçao, ajudaram o país a retornar ao topo do ranking, depois de seis anos.

As notícias não são boas para o Brasil. Antes líder do ranking, a “Amarelinha” caiu para a terceira posição. Em seus resultados recentes, a equipe nacional terminou a sua campanha na Copa do Mundo do Catar na fase de quartas de final com uma derrota para a Seleção da Croácia. 

Ainda sem técnico, o Brasil também perdeu para o Marrocos, um dos destaques do mundial, em seu primeiro amistoso do ano de 2023. A partida terminou em 2 a 1 para o país do continente africano.

Terceiro Lugar

Campeã da Copa do Mundo da Rússia em 2018, a Seleção Francesa também subiu no ranking e foi parar na terceira colocação. Finalista do mundial do Catar, a equipe europeia superou a Holanda e a República da Irlanda  nas qualificatórias da UEFA EURO recentemente.

Grandes Jogos

O mundo da bola também está atraindo a atenção dos fãs de futebol com grandes jogos de competições internacionais, como a Libertadores, Copa Sul-Americana, Liga dos Campeões e Liga Europa. Todas elas irão promover grandes partidas ao longo de abril.

Esta também é uma boa notícia para os fãs de Apostas Esportivas que buscam grandes jogos para os seus lances. Na plataforma do Vai de Bob, eles podem encontrar a melhor experiência de apostas com diferentes opções de esportes, como futebol americano e basquete.

Sobre o Vai de Bob

A plataforma de apostas esportivas e cassino online Vai de Bob tem como proposta entregar uma experiência leve, descontraída e divertida aos seus jogadores. Para isso, ela trabalha com um sistema de 24/7, para os seus usuários e que conta com um alto nível de confiança, garantindo o jogo responsável nas mais diversas modalidades.

Ela possui ainda, um dos saques mais rápidos do mercado ao seu jogador, além de segurança e comodidade.

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10 alimentos ricos em ferro que não podem faltar na sua dieta

Manter uma dieta rica em ferro não é uma tarefa simples, mas escolhendo os alimentos corretos fica bem mais simples

O ferro é um nutriente essencial para o organismo. Ele é responsável pela formação da hemoglobina, elemento essencial para transportar oxigênio por todo o corpo, inclusive para o coração. Ele age na manutenção do sistema imunológico e seus alimentos fontes contribuem para a saúde da pele, pois produz colágeno e elastina.

Durante o período de gestação e durante a infância, a ingestão do ferro é recomendada pelos especialistas, pois, assim como o ômega 3 ele contribui para a capacidade cognitiva e de aprendizado da criança, reduz o risco de morte maternal no parto e no pós-parto, melhora a resistência a infecções e é fundamental para um crescimento saudável. Conheça 10 alimentos muito ricos em ferro:

1. Carnes vermelhas

Comida de maneira equilibrada, a carne vermelha é a principal fornecedora de ferro: em geral, 5mg para cada 100 gramas. Especialmente carne de fígado, rins ou coração são recomendados em caso de deficiência de ferro.

2. Peixes

Embora os peixes sejam lembrados pela sua grande quantidade de ômega 3, que também é muito benéfica para o corpo, eles também possuem boas quantidades de ferro. Ao ingerir 100 gramas de peixe, você consome entre 0,5 a 1mg do mineral.

3. Beterraba

A cada 100 gramas de beterraba crua, você ingere 2,5mg de ferro. A versão cozida contém um menor nível de ferro. Ainda assim, não pense que essa é a única razão para consumir essa raiz, já que ela também é boa para coração, ossos e cérebro, além de ajudar a regular o índice glicêmico, que controla a quantidade de açúcar no sangue.

4. Gema de ovo

Em uma gema do ovo são encontrados 1mg de ferro. Lembrando que essa parte do ovo, embora seja mais calórica, é rica nas vitaminas A, D e do complexo B, além de possuir boas quantidades de cálcio, ácido fólico e ômega 3. Uma boa sugestão para quem quer incluir a gema no cardápio diário é o ovo cozido, que além de delicioso ainda oferece os benefícios da clara, que também é muito nutritiva.

5. Cereais

A casa 100 gramas de cereais há cerca de 5mg de ferro. Massas integrais, quinoa, aveia, cevada e trigo são algumas opções interessantes para quem não sabe por onde começar. Lembrando que cada um desses alimentos possui um benefício distinto, e que o ideal é que eles sejam acrescentados de forma variada na sua dieta diária.

6. Leguminosas

Lentilha, feijão preto, feijão carioca e feijão branco são alimentos ricos em fibras alimentares, proteínas e ferro. A ingestão de 100g fornece uma média de 2mg desse mineral. É bom lembrar que leguminosas, de uma forma geral, são ricas em ferro, por isso é importante diversificar o seu consumo para poder aproveitar outros nutrientes desses alimentos.

7. Oleaginosas

Em 100 gramas de avelã, amêndoas, pistache e castanha do Pará estão presentes cerca de 2,5mg de ferro. Todos esses alimentos fazem parte do grupo das oleaginosas, que costumam ser muito encontradas em barrinhas de cereais. Uma grande vantagem é que elas podem ser encontradas em qualquer época do ano e servem como uma boa opção de lanche saudável.

8. Frutas secas

Muito consumidas na época em dezembro, especialmente no Natal, as frutas secas são ricas em vitaminas e diversos minerais. Em relação ao ferro, 2mg dele estão presentes a cada 100 gramas de figo, uva passa com semente, pêssego e damasco.

9. Ostras

Consumindo cerca de oito unidades (100g de ostras) você ingere entre 5 a 9mg de ferro. As ostras também são ricas em cálcio e em vitamina D, além de ajudarem a melhorar o desempenho sexual masculino. Mas é preciso ter atenção, já que grávidas não devem consumir o molusco devido ao risco de contrair toxoplasmose, que pode ser uma doença muito perigosa para o bebê.

10. Vegetais verdes

Agrião, rúcula, espinafre, couve e brócolis também são ótimas fontes de ferro: 100g contêm cerca de 3,6mg de ferro. Folhas verde-escuras são fontes de fibras, vitaminas e minerais, o que ajuda a fortalecer o organismo e ainda impede reduz as chances de ele contrair alguma doença.

Fonte: conquistesuavida

Pitaco: Alimentos com vitamina C auxiliam na absorção do ferro. Por exemplo: usar o limão para temperar a salada de agrião ou couve, é uma boa forma de potencializar o ferro em seu organismo. Da mesma forma, um pedaço de laranja como sobremesa depois do feijão – ou até ao lado.

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