Tag Archives: exercícios aeróbicos
Como desinchar depois do Carnaval: dicas para fazer de forma segura
Passado o Carnaval, é comum que muitas pessoas logo comecem a procurar soluções milagrosas para desinchar e minimizar os efeitos do alto consumo de álcool e da má alimentação, bastante comuns dos dias de folia. A verdade é que durante o feriado não … Continue lendo
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Treinamento em inclinação na esteira queima mais calorias?
Como aumentar a intensidade do seu treino e obter melhores resultados com a esteira inclinada Continue lendo
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Pitacos e Achados 