Tag Archives: Dicas

5 técnicas para desativar pensamentos negativos automáticos

Publicado em 20/03/2023 por Pitacos e Achados

E você… O que você faz com seus pensamentos negativos? Todos nós os temos, mas algo decisivo é saber nos relacionar com essas imagens debilitantes que corroem nosso potencial e bem-estar. Vamos apresentar uma série de estratégias para lidar com … Continue lendo →

Publicado em Comportamento | Com a tag atividade mental, bem-estar, Bem-estar emocional, comportamento, Dicas, emoções, pensamentos, pensamentos automáticos, Pensamentos Negativos, qualidade de vida, saúde | 9 Comentários

Acumular silêncios tem seu preço

Publicado em 13/03/2023 por Pitacos e Achados

Algumas vezes, usar o silêncio como resposta costuma ser interpretado como desprezo. Se pensamos no ditado popular que diz: “Não há desprezo maior que não demonstrar apreço”, percebemos como o silêncio pode ser uma arma que fere e machuca, quando usado para resolver conflitos. … Continue lendo →

Publicado em Comportamento | Com a tag comportamento, Dicas, ficar em silêncio, hábito de reclamar, mentir, mentiroso, reclamar, saúde, sabedoria no silêncio, silêncio, silenciar os sentimentos | 10 Comentários

Hidratação turbinada com chás gelados

Publicado em 09/03/2023 por Pitacos e Achados

O chá gelado, que já é uma tendência no mundo, ganha destaque no verão como uma alternativa saudável para a hidratação do corpo! No verão, os riscos de desidratação aumentam, e qualquer reforço para hidratar o corpo é muito bem-vindo. Chás … Continue lendo →

Publicado em Culinária, Dicas | Com a tag bebida, chá aromatizado, chá gelado, Chá preto, chá preto gelado, choque térmico, detox, Dicas, dieta, hidratação, preparo de chá, saúde, verão | 10 Comentários

14 comportamentos comuns dos cachorros e seus significados

Publicado em 06/03/2023 por Pitacos e Achados

Você sabia que a forma como o seu cachorro se comporta revela muito sobre ele? Leia e descubra neste artigo. O comportamento dos cachorros nem sempre é de fácil entendimento para os tutores, muitos veem suas atitudes como um verdadeiro mistério. … Continue lendo →

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Dicas para emagrecer com saúde no verão

Publicado em 02/03/2023 por Pitacos e Achados

Saiba como buscar (e alcançar) o emagrecimento sem prejudicar sua saúde. Dietas que se dizem milagrosas podem até funcionar por um tempo, mas depois, os quilos podem voltar, e ainda mais “fortes” do que antes. Com eles, outros danos ao … Continue lendo →