Category Archives: Saúde

10 Coisas que você não deve fazer de estômago vazio

Publicado em 23/02/2023 por Pitacos e Achados

Existem alguns hábitos comuns que devemos abandonar se não queremos ter sérios problemas de saúde Quase todo mundo conhece o velho ditado “você é o que você come”, mas o que fazemos antes de cada refeição também pode ter um … Continue lendo →

Publicado em Dicas, Saúde | Com a tag alimentos, anti-inflamatórios, atividades físicas, úlcera, bebidas alcoólicas, café, Dicas, dormir, estômago vazio, gastrite, refeição, saúde, sucos cítricos | 12 Comentários

Folia consciente: 10 dicas para aproveitar o carnaval com saúde

Publicado em 20/02/2023 por Pitacos e Achados

Mantenha corpo e uma mente saudáveis durante as festanças de carnaval Um dos feriados mais agitados do nosso calendário está chegando e, por isso, precisamos conversar sobre todo o cuidado necessário para garantir um carnaval com saúde e segurança! Essa folia, … Continue lendo →

Publicado em Dicas, Saúde | Com a tag bem-estar, carnaval, carnaval com saúde, corpo bem hidratado, cuidados com a saúde, curtir o carnaval, Dicas, dicas de saúde, exercícios físicos, folião, protetor solar, saúde, sono | 6 Comentários

Sincronize seu relógio biológico com sua rotina diária

Publicado em 02/02/2023 por Pitacos e Achados

Melhore sua qualidade de vida ao se sincronizar com seu relógio biológico Aparentemente, existe uma maneira de aproveitar mais as mesmas 24 horas que todos precisam usar em um determinado dia. Novas pesquisas sugerem que isso pode ser alcançado sincronizando … Continue lendo →

Publicado em Comportamento, Dicas, Saúde | Com a tag acordar cedo, bem-estar, benefícios, comportamento, Dicas, imunidade, jet lag, qualidade de vida, relógio biologico, saúde, sincronizar seu relógio biológico | 14 Comentários

Comece o ano conhecendo esses 4 potencializadores de queima de gordura

Publicado em 26/01/2023 por Pitacos e Achados

Soluções ajudam a eliminar as gordurinhas indesejadas e conquistar o corpo que você tanto deseja Entra ano, sai ano e a gordura localizada continua sendo uma das principais vilãs quando o assunto é autoestima e bem-estar corporal de homens e … Continue lendo →

Publicado em Dicas, Moda e Beleza, Saúde | Com a tag abdominoplastia, beleza, carboxiterapia, criofrequência, Dicas, estética, gordura localizada, lipocavitação, massagem modeladora, pós bariátrica, potencializadores, potencializadores de queima de gordura, procedimentos estéticos, saúde, suplementos, tipos de gordura corporal | 10 Comentários

Lactose: mitos e fatos

Publicado em 09/01/2023 por Pitacos e Achados

Nem tudo o que você sabe sobre a lactose, é verdade. Por isso, nesse post vamos desvendar tudo sobre a famosa enzima encontrada no leite. Atualmente houve um boom de informações contra a lactose na internet, e com isso, muitas … Continue lendo →