7 plantas medicinais que você deveria ter em casa

Por possuírem diferentes tipos de princípios ativos, as plantas ajudam a tratar diversos problemas de saúde

Seja para garantir hortaliças ou cultivar plantas medicinais que ajudam a prevenir e combater doenças simples da rotina, muitos são os benefícios de ter uma horta em casa.

Por possuírem diferentes princípios ativos, as plantas medicinais, tradicionais em todo o país, tornaram-se uma recorrente alternativa para a manutenção da saúde e combate a doenças.

Veja abaixo algumas opções de plantas medicinais para ter em casa e a importância de cada uma:

Erva-cidreira ou Melissa

É um excelente remédio caseiro para insônia, pois atua contra a ansiedade e nervosismo, proporcionando o relaxamento e, consequentemente, um sono mais tranquilo. Esta planta também é muito utilizada para problemas digestivos. Pode ser cultivada em sombra parcial ou com luz solar direta. Sua altura, geralmente, atinge de 70 centímetros a 1 metro.

Camomila

Conhecida por suas flores brancas e perfumadas, a camomila se destaca com suas propriedades ansiolíticas, ou seja, tranquilizantes. A erva tem efeito calmante que auxilia na tensão e melhora a qualidade do sono. Também possui efeito anti-inflamatório e antioxidante.

Alecrim

O chá de alecrim ajuda na digestão e combate os germes que causam infecções. Já o óleo deste arbusto possui grande poder antisséptico e pode ser usado quando existem feridas superficiais na pele. Para cultivar, escolha um local com bastante luminosidade, mas protegido de ventos fortes.

Boldo

Santo remédio cultivado na casa de muitas avós, o chá dessa planta é usado para combater azia e má digestão e problemas no fígado. Além disso, ameniza os efeitos causados pela ingestão de bebidas alcoólicas. Por ser uma planta extremamente resistente, não precisa de muitos cuidados e é ideal para quem deseja manter um canteiro com plantas funcionais e não tem muito tempo para cuidar. Seu tamanho pode chegar a até 2 metros.

Lavanda

É uma planta essencial em qualquer jardim. Seu cultivo é simples: basta colocá-la em local ensolarado e com solo bem drenado e regar moderadamente para mantê-la saudável. Esta planta não só é resistente a pragas e doenças, como também atrai polinizadores como as abelhas, tornando-se um valioso aliado para promover a biodiversidade no seu ambiente natural.

Além da função ornamental, a lavanda é conhecida por suas propriedades terapêuticas. Seus efeitos relaxantes e antissépticos fazem dela um remédio eficaz para aliviar o estresse, melhorar a qualidade do sono e tratar pequenas queimaduras. Seja apreciando seu aroma reconfortante na forma de óleos essenciais, sachês perfumados ou acrescentando suas flores em banhos relaxantes.

Hortelã

Age contra alguns parasitas intestinais, como giardia e ameba. Também é usada para aumentar a produção de leite em mulheres que amamentam. Pode ser cultivada em vasos, em locais que recebam sol pela manhã.

Além do seu encanto estético, a hortelã é conhecida pelos seus inúmeros benefícios medicinais, como o alívio de dores de cabeça e problemas digestivos ou o combate à congestão nasal; esta planta oferece uma solução natural para uma variedade de doenças comuns. Você pode desfrutar de seu frescor adicionando suas folhas a infusões, incorporando-as em saladas para dar um toque refrescante ou utilizando-as como ingrediente em deliciosos coquetéis.

Babosa

A babosa, também conhecida como aloe vera, é uma planta suculenta de baixa manutenção que não pode faltar em nenhum jardim. Coloque-a em local ensolarado e regue com moderação, deixando o solo secar entre cada rega para evitar encharcamento. Esta planta é resistente a pragas e doenças, mas é importante proteger suas folhas do excesso de umidade para evitar o apodrecimento.

A babosa é famosa por seus poderes curativos e rejuvenescedores da pele. Seu gel transparente, encontrado no interior das folhas, é um remédio natural para queimaduras, cortes e picadas de insetos. Além disso, sua ação hidratante e anti-inflamatória a torna um ingrediente importante em máscaras caseiras para uma pele radiante e saudável.Basta cortar uma folha, extrair o gel e aplicá-lo diretamente na pele afetada.

Opinião médica é indispensável

Vale lembrar, no entanto, que no caso de doenças mais sérias ou persistência de sintomas recorrentes, a consulta a um médico é indispensável.

Pitaco: As plantas medicinais são um complemento inestimável para qualquer jardim, oferecendo uma fonte natural de bem-estar e cura. Com os devidos cuidados e um pouco de conhecimento sobre suas propriedades, você poderá aproveitar ao máximo os benefícios que essas plantas oferecem.

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