Todas nós sonhamos ter um cabelo saudável, macio e brilhoso, mas no nosso dia a dia fazemos coisas que maltratam e enfraquecem os fios. Algumas dessas coisas são atos simples que realizamos por costume e sem dar atenção, mas que afetam a saúde de nossas fibras capilares.

Pitacos e Achados quer que você conheça alguns hábitos simples que podem ser adquiridos para o cuidado com seu cabelo, fazendo com que ele cresça saudável e forte.

É importante que você tenha em mente que seu cabelo é uma fibra feita de células mortas, assim como suas unhas. Isto quer dizer que ele não produz vitaminas e nutrientes por conta própria, mas precisa absorvê-los a partir de substâncias externas, como óleos naturais produzidos pelo couro cabeludo ou nutrientes retirados da natureza ou de produtos de beleza. Sua estrutura é porosa, e através dela o cabelo pode se alimentar dessas substâncias, mas também receber e ’respirar’ poluição, raios UV, agentes químicos prejudiciais e sal.

1. Ao lavar seu cabelo, antes de enxaguá-lo, esfregue nele um pouco de vinagre branco. Apenas uma aplicação será o suficiente para que ele fique mais brilhoso.

2. Uma vez por mês faça uma máscara natural de abacate.

3. Não lave o cabelo com muita frequência. O processo de lavagem desgasta as fibras e impede que ele absorva óleos essenciais para sua nutrição e crescimento.

4. Use xampu sem sal. O sal é um dos agentes mais prejudiciais do xampu. Atualmente há no mercado dezenas de produtos sem sal que ajudam a cuidar e fortalecer suas fibras capilares.

5. Durma com o cabelo preso. Isso ajuda a não embaraçar e faz com que cresça mais rapidamente.

6. Escove os fios sempre que os lavar e massageie seu couro cabeludo com as cerdas da escova para ativar a circulação sanguínea desta área do corpo e favorecer o crescimento do cabelo.

7. Proteja o cabelo do sol. Você pode prendê-lo, usar protetores solares para cabelos ou cremes de pentear especiais para o verão, cloro de piscina e água do mar.

8. Não use secador com muita frequência. Seu cabelo adora secar ao ar puro, e o secador produz ar quente e artificial que o enfraquece. Evite ao máximo.

9. Não esprema o cabelo ao sair do banho. Este gesto simples contribui enormemente para enfraquecê-lo. Evite fazer isto.

10 Não abuse da chapinha nem do babyliss. As altas temperaturas destes aparelhos enfraquecem os fios, evitando que eles cresçam fortes e sadios.

11. Feche as pontas duplas com óleo de argan, um excelente produto regenerador.

12. Não prenda o cabelo quando ele estiver úmido. Ao fazer isto você o enfraquece por não permitir que as fibras cumpram seu ciclo natural de limpeza e hidratação.

13. Não tinja. As tintas possuem componentes químicos fortes como o amoníaco, que enfraquecem e queimam seu cabelo, deixando marcas impossíveis de serem apagadas em sua estrutura e sua força.

14. Faça tranças. Isto protege seu cabelos de agentes prejudiciais como a poluição, além de ajudar a mantê-los sem nós.

15. Corte-o com certa frequência. O cabelo é feito de células mortas alimentadas por nutrientes naturais. E chega um ponto em que ele seca e não dá vida nova. É importante que você elimine as pontas secas para dar espaço à renovação.

16. Relaxe! Nada prejudica mais seu cabelo do que o estresse. Por mais que você cuide dos fios, eles não crescerão nem serão tão sedosos se você não leva uma vida tranquila e livre de angústias.

17. Alimente-se bem. Seu cabelo é nutrido por aquilo que você come. Se você evita proteínas, gorduras naturais e vitaminas essenciais em sua dieta, suas madeixas acabarão sendo afetadas.

18. Nutra-o periodicamente com máscaras naturais ou comerciais ricas em vitaminas e óleos.

• 8 lições que todos podemos aprender com o bambu
• Planos dentais para MEIs: por que contratar? 
• Estresse, ansiedade e depressão se manifestam quando vivemos para agradar os outros