Aprenda a fazer 3 drinks detox com água de coco

coquetel água de coco3

Olá pessoal!!

Aproveitando o post mais recente, a dica de hoje é para refrescar e a água de coco é a protagonista da história. Quer aprender a fazer três drinks detox super fáceis e saudáveis? Todos eles ajudam a eliminar as toxinas do corpo, hidratam e são ricos em vitaminas. Eu teste as três e confesso que não sei qual é a melhor, pois todas são deliciosas!!

Confira aqui todas as propriedades da água de coco.

Veja as receitas:

1 . Suco refresh

Por ter vegetais folhosos como a couve, que é rica em fibras, o suco traz saciedade e melhora o funcionamento do intestino. Além de refrescar, o suco tem vitamina C, que contribui para a proteção do organismo de maneira geral.

Junte:

  • 2 copos ou 400 ml de água de coco
  • 2 folhas de couve sem o talo
  • suco de 3 laranjas (200 ml) 
  • 2 xícaras de chá de morangos

– Coloque metade de água de coco em forminhas de gelo e leve ao congelador até que endureça (aproximadamente 1 hora);

– No liquidificador, coloque as folhas de couve, o suco de laranja, os morangos e o restante da água. Bata até ficar homogêneo e sirva o suco com as pedras de gelo de água de coco.

O gelo feito com água de coco pode ser utilizado em outras bebidas, como sucos, chás ou até mesmo na água pura. Outra opção é o gelinho de couve. 

2 . Suco Clean

Este suco colabora tem ingredientes com alta quantidade de água, sem contar a água de coco, que hidrata de forma equilibrada, por conter água e alguns minerais.

Para preparar, junte:

  • 1 copo e meio de água de coco (300 ml)
  • 2 colheres de sopa de talo de erva-doce picado
  • 1 xícara de chá de melão picado
  • 1 goiaba vermelha descascada e picada
  • 1 colher de sobremesa de gengibre ralado
  • 4 pedras de gelo

– Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva gelado.

3 . Suco relax

Além das propriedades da água de coco, o suco relax tem a avelã, que contém gorduras boas e auxilia na manutenção da saúde do coração e da circulação.

Junte:

  • 1 copo e meio de água de coco (300 ml)
  • polpa de 1 maracujá (coada, sem sementes)
  • 1 pera (sem as sementes e o cabo)
  • 1 quarto de xícara de chá de avelãs
  • 2 pedras de gelo

– Bata tudo no liquidificador e sirva gelado.

Receitas: WOW Nutrition

Hum!!   Aproveitem o fim de semana e curtam o verão!!

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Sobre Pitacos e Achados

Olá! Sou a Pitaquinha. Profissional apaixonada pelo que faz. Sou romântica, sonhadora, sensível, sincera e persistente. Vivo intensamente meus momentos! Gosto de Viajar e acompanhar as tendências de Moda e Beleza. Quero continuar ensinando e aprendendo sempre.
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42 respostas para Aprenda a fazer 3 drinks detox com água de coco

  1. Eu só sei fazer drinks etílicos, mas anotei a receita, nunca se sabe não é? Vai eu precise futuramente kkkkkk

    Tenha um lindo dia Pitaquinha!
    Beijos!

    Curtido por 2 pessoas

  2. Vou experimentar estes drinks. Parecem deliciosos! Belo post. Bjos

    Curtido por 2 pessoas

  3. Humm que foto linda vc escolheu ..
    Deu muita vontade de tomar dos 03!
    Humm delícia.. Beijos!

    Curtido por 2 pessoas

  4. Simone disse:

    Gostei das receitas, além de ser Detox nesse calor pede suco *.* amo goiaba, vou anotar
    http://www.charme-se.com/

    Curtido por 3 pessoas

  5. Adorei a idéia! Com esse calor vai ser uma boa!

    Curtido por 2 pessoas

  6. camilazaions disse:

    Hummm, que delícia!
    Ameeei Pitaquinhaaa!
    Beeeeijãao ❤

    Curtido por 2 pessoas

  7. Deu até sede! rsrsrs
    Um super beijo.

    Curtido por 2 pessoas

  8. truquesdaitgirl disse:

    Olá Pitacos e achados, tudo bem? Te indiquei para o Prêmio Dardos. https://truquesdaitgirl.wordpress.com/

    Curtido por 4 pessoas

  9. Paco disse:

    Sensacionais. Repassando

    Curtido por 2 pessoas

  10. milene_vm disse:

    Oie!
    Acabei de te indicar para responder a TAG Liebster Award, ficaria muito feliz se respondesse! 😀
    Link: https://milenevazmoreira.wordpress.com/2016/01/08/tag-liebster-award/#more-1881
    Beijão ♥

    Curtido por 3 pessoas

  11. Lari Reis disse:

    Adorei as receitas! Tentarei alguma em breve 🙂

    Curtido por 2 pessoas

  12. Barbara Reccanello disse:

    Eu amo detox! faço sempre de couve, gengibre e abacaxi.

    Curtido por 2 pessoas

  13. Juju Bela disse:

    Que delícia, não é mesmo?! Vou aproveitar o fim de semana e fazer todos. Valeu Pitaquinha.

    Curtido por 2 pessoas

  14. Saltibum disse:

    Oi Pitaquinha. Antes de comentar eu fui fazer um dos sucos. Fiz o primeiro, Suco refresh. É maravilhoso, totalmente saboroso. Eu também recomendo. Obrigada pelas receitas são maravilhosas como sempre. Bjuuussss

    Curtido por 2 pessoas

  15. Romana Santi disse:

    Poxa seu blog é demais… E isso me deixa muito feliz. Meu blog tão pequeno e simples e você o curtiu muito obrigada! ❤

    Curtido por 4 pessoas

  16. Sempre Alerta disse:

    Fiquei mais apaixonada ainda pela abençoada água de coco… sou viciada. Adorei o post.

    Curtido por 2 pessoas

  17. Olá! você foi indicado ao prêmio Dardos http://martageraldine.com/2016/01/10/premio-dardos/ beijos

    Curtido por 1 pessoa

  18. Fadabela disse:

    Que gostoso, adoro frutas e água de coco. Combinação perfeita. Bjão

    Curtido por 1 pessoa

  19. lugaresquevisiteiblog disse:

    Muito bom esta lista vai ser fixada na porta da geladeira , valeu !

    Curtido por 1 pessoa

  20. VIVIMETALIUN disse:

    Os sabores deve ser maravilhosos 😀

    Curtido por 1 pessoa

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