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Veja as recomendações da OMS para quem quer mudar de vida em 2024

Publicado em 28/01/2024 por Pitacos e Achados

Organização Mundial da Saúde recomenda que indivíduos pratiquem 300 minutos de atividade física moderada ou 150 minutos de atividade intensa por semana Entra ano, sai ano e a busca por hábitos saudáveis ganha destaque, e entre as promessas mais comuns para o ano de 2024, a prática de atividades físicas é uma das … Continue lendo →