Arquivo da tag: saúde

Dicas para emagrecer com saúde no verão

Publicado em 02/03/2023 por Pitacos e Achados

Saiba como buscar (e alcançar) o emagrecimento sem prejudicar sua saúde. Dietas que se dizem milagrosas podem até funcionar por um tempo, mas depois, os quilos podem voltar, e ainda mais “fortes” do que antes. Com eles, outros danos ao … Continuar lendo →

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10 Coisas que você não deve fazer de estômago vazio

Publicado em 23/02/2023 por Pitacos e Achados

Existem alguns hábitos comuns que devemos abandonar se não queremos ter sérios problemas de saúde Quase todo mundo conhece o velho ditado “você é o que você come”, mas o que fazemos antes de cada refeição também pode ter um … Continuar lendo →

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Folia consciente: 10 dicas para aproveitar o carnaval com saúde

Publicado em 20/02/2023 por Pitacos e Achados

Mantenha corpo e uma mente saudáveis durante as festanças de carnaval Um dos feriados mais agitados do nosso calendário está chegando e, por isso, precisamos conversar sobre todo o cuidado necessário para garantir um carnaval com saúde e segurança! Essa folia, … Continuar lendo →

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Plantas comestíveis: conheça 7 espécies para cultivar em casa

Publicado em 13/02/2023 por Pitacos e Achados

Algumas plantas além de serem utilizadas na decoração possuem partes comestíveis que são uma ótima opção para serem inseridas na alimentação No mundo existem mais de 400 mil espécies de plantas e aproximadamente 300 mil são comestíveis. No entanto, a nossa alimentação … Continuar lendo →

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Sincronize seu relógio biológico com sua rotina diária

Publicado em 02/02/2023 por Pitacos e Achados

Melhore sua qualidade de vida ao se sincronizar com seu relógio biológico Aparentemente, existe uma maneira de aproveitar mais as mesmas 24 horas que todos precisam usar em um determinado dia. Novas pesquisas sugerem que isso pode ser alcançado sincronizando … Continuar lendo →