Sabe aquelas latas que compramos de Nescau, Leite em pó, molho de tomate, conservas ou qualquer outra e depois de usá-las descartamos? Agora podemos dar uma destinação bem legal a elas! Só basta um pouco de criatividade e elas, além de ficarem lindas, podem ser usadas no nosso dia a dia.
Mãos à obra!!
Vamos reciclar, a Natureza agradece!
Olá!!
Olhe que achado!!
Fácil, fácil alegrar a criançada!
Os chás para emagrecer podem ser ótimas opções para quem deseja perder peso com saúde, pois cada chá possui suas particularidades especiais que os diferenciam e promovem o efeito de perda de peso de forma correta e saudável.
Hortelã
Saiba que pesquisas já comprovaram que o chá de hortelã acelera a digestão e assim, ajudá-lo a queimar mais calorias. As folhas de hortelã pode ser utilizada.
Como fazer e ingerir: para fazer um chá leve e refrescante e pode ser bebida quente ou fria. 300ml de água fervida. 2 colheres de sopa de folhas frescas ou secas e adicioná-los à água fervente e deixe em infusão por 4-5 minutos. Coe e acrescente o mel, se necessário.
Chá-verde
Ele acelera o metabolismo, reduz a absorção de gordura e tem ação diurética.
Como fazer e ingerir: coloque 1 colher (sopa) das folhas do chá-verde em 1 xícara de água fervendo. Tampe e deixe em infusão de quatro a oito minutos. Agora, pode coar e ingerir, mas se preferir coloque para gelar. Nunca esquente novamente, tome gelado.
Laranja amarga
Por ter pectina e sinefrina, a primeira é uma fibra que provoca sensação de saciedade e a segunda uma substância que acelera o metabolismo.
Como fazer e ingerir: A casca da fruta, sem a película branca, deve passar por um processo de maceração. Pique bem ou amasse-a com um pilão. Em seguida, coloque 2 colheres (chá) da casca macerada em um recipiente, acrescente 150 ml de água fria e deixe descansar por 24 horas. Para coar use um tecido fino. Tome 2 xícaras (chá) da bebida por dia.
Cavalinha
Com efeito diurético, diminui a retenção de líquidos e controla a ansiedade. Com isso, reduz a compulsão por comida. Você vai se sentir bem menos inchada.
Como fazer e ingerir: Aqueça 150 ml de água filtrada. Quando começar a ferver, apague o fogo e coloque em uma xícara com 1 colher (chá) de folhas de cavalinha. Tampe, deixe descansar por dez minutos, coe e tome. Consuma, no máximo, 3 xícaras por dia
Hibisco
Ajuda na redução de gordura, regulariza o intestino e ainda combate a retenção de líquidos.
Como fazer e ingerir: Prepare a bebida na proporção de 1 colher (sopa) de flor de hibisco para 1 litro de água. Ferva por cinco minutos e desligue o fogo. Tampe, deixe descansar por dez minutos e coe. Tome quente ou fria.
Gengibre
Ele te dá uma sensação de estômago cheio e, por isso, reduz o apetite. É um alimento termogênico, eleva a temperatura do corpo e, assim, acelera o metabolismo. De quebra, também estimula a queima de gordura.
Como fazer e ingerir: Pique o gengibre. Pegue 1 panela e coloque 1 xícara de água fria, acrescente 1 colher de café desse gengibre picado. Agora, leve ao fogo. Deixe ferver por 5 a 10 minutos. Você pode ingerir até 3 xícaras de chá por dia.
Carqueja
Regula o funcionamento do intestino, evitando a prisão de ventre, e ainda atua na quebra da gordurinha abdominal.
Como fazer e ingerir: Aqueça 1 xícara de água filtrada. Quando ferver, apague o fogo e coloque em uma xícara com 1 colher (chá) da erva. Tampe, deixe descansar por dez minutos, coe e tome. Consuma, no máximo, 3 xícaras por dia.
Alcachofra
Ajuda na desintoxicação do organismo, acelera o metabolismo e colabora na digestão de gorduras, dificultando sua absorção.
Como fazer e ingerir: Aqueça 1 xícara de água filtrada. Quando ferver, apague o fogo e acrescente 1 colher (chá) das folhas de alcachofra. Tampe, deixe descansar por dez minutos, coe e tome. Consuma, no máximo, 3 xícaras por dia.
Alecrim
Chá de Alecrim ajuda você na perda de peso natural através de mecanismos diferentes: melhora o metabolismo gástrico, intestinal, diminuindo o nervosismo e ansiedade.
Como fazer e ingerir: Ferva 300ml de água. Acrescente 1 colher de alecrim em erva. Deixe repousar por 10 minutos. Coe. Esta pronto para beber. Dica: Beber três xícaras de chá de alecrim por dia.
Bugre
Apesar de chá de bugre ser considerado um chá emagrecedor ajudando na perda de peso, por suprimir o apetite, não há atualmente uma pesquisa que comprove que isso é 100% verdade.
Mais até algumas celebridades já se rederam ao chá que vem se tornando cada vez mais popular no Brasil devido seu poderoso inibidor de apetite natural ou seja ele cria a sensação de satisfeito mesmo tendo comido pouco.
Dente de leão
O chá dente-de-leão tem como ação principal a diurética, diminuindo a retenção de líquido do organismo. Além de ajudar a melhorar o funcionamento do organismo.
Como fazer e ingerir: Recomenda-se consumir de 3 a 4 copos de chá por dia, meio copo antes de cada uma das refeições principais (café da manhã, almoço, café da tarde, jantar). No final do dia o chá de dente-de-leão faz com que a pessoa sinta uma sensação de saciedade, ajudando a combater a fome durante a noite. Para fazer o chá ferva 2 copos de água. Quando a água estiver em ebulição acrescente um punhado de dente-de-leão. Deixe o fogo branco por aproximadamente 5 minutos, coe o chá e beba ainda quente, de preferência.
Porangaba
A porangaba é um diurético potente, que elimina dos organismo todas as impurezas. Além disso, ela reduz o apetite e melhora a circulação, tornando-se especialmente indicada para casos de celulite. A grande concentração de cafeína, que estimula o organismo, ajuda na eliminação de líquidos e atua como estimulante geral. Por causa desse alto teor de cafeína, a porangaba não é indicada para pessoas que possuem problemas de ansiedade, nervosismo, estresse e insônia. Por conter taninos e substâncias cardioativas, a porangaba atua na eliminação da gordura corporal, sobretudo na gordura abdominal, que é a mais perigosa e esteticamente indesejada.
Pitacos: Os chás para emagrecimento naturais são considerados os melhores e você ira poder consumir sem problemas e poderá utilizar para a vida toda como um complemento na alimentação.
Você sabe lavar roupas corretamente?
É bem possível que você cometa erros básicos ao lavar suas roupas em casa. Um deles, por exemplo, é quanto à verificação da etiqueta da peça.
Você olha todos aqueles símbolos e entende o significado deles antes de colocar as roupas na máquina?
É bem provável que não. Mas não se desespere, preparamos uma lista pra você não errar nunca mais.
1. Cuidado com o excesso de sabão – As pessoas têm a percepção de que quanto mais espuma, maior o poder de limpeza, pelo contrário, pois o excesso de sabão dificulta a ação mecânica – atrito entre as peças – e atrapalha a limpeza. “Além disso, requer mais enxague e pode ocorrer de restar sabão nas peças, causando endurecimento da roupa após a secagem”.
2. Uso de alvejante – Deixar as roupas de molho em alvejante enfraquece a fibra do tecido e, dependendo do material que ele é feito, pode até amarelar.
3. Evite água quente – É recomendável lavar as roupas sempre em água fria, evitando assim o risco de desbotamento, principalmente das peças escuras.
“Água quente também pode causar o encolhimento de peças mais sensíveis, vale conferir a instrução de lavagem na etiqueta da roupa”.
4. Separe corretamente – Antes de lavar as roupas é preciso separá-las por cores. Peças brancas nunca devem ser lavadas com as coloridas para não correr o risco de serem manchadas. Roupas pretas possuem maior incidência de desbotamento, por isso também devem ser lavadas separadamente. “Mesmo no lote de roupas escuras, devem-se separar as peças que soltam pelos e fiapos. Outra dica é não misturar roupas de uso pessoal com peças de uso doméstico, como toalha de mesa ou pano de cozinha”.
5. Sol x secadora – É preciso muito cuidado ao expor as roupas ao sol, pois elas podem ficar endurecidas e até descolorir, especialmente as pretas, cujo desbotamento é acelerado pelos raios solares. Roupas brancas e claras podem ser secas ao sol, porém não por muito tempo para não ficarem ressecadas. Nos dias de frio, a secadora entra em ação, mas nem todos os tecidos podem ser secos dessa forma. A maioria das peças feitas de fibras sintéticas é mais resistente e não corre risco de encolhimento, além de peças de cama e banho. Atenção: lã, seda, algodão e outras fibras naturais têm grande risco de encolhimento, por isso não é recomendo utilizar a secadora.
6. Cuidados com peças íntimas – Calcinhas e sutiãs sem bordados ou rendas podem ser lavados na máquina. As peças íntimas que possuem esses detalhes, aplicações em geral e aros no bojo, devem ser lavadas manualmente.
Importante não torcer as peças íntimas, apenas as comprima. Você pode utilizar uma toalha também na retirada do excesso da água.
7. Edredons, tênis e apliques – Nem todas as máquinas de lavar suportam edredons, pois o peso deles aumenta muito quando molhados. Nesses casos, vale levá-lo à lavanderia. Após limpo, deve ser guardado em sacos de TNT ou embalagens a vácuo. “Plásticos comuns abafam a peça e evitam que ela respire, causando certa umidade e tornando o ambiente propício a proliferação de bactérias, fungos e bolor”.
Quanto aos tênis, eles podem bater muito dentro da máquina de lavar e serem danificados, por isso o ideal é lavá-los manualmente. “Hoje há máquinas com programas que suportam a lavagem de tênis, neste caso é preciso lavá-los com panos de limpeza para amortecer o impacto”.
Roupas com apliques metálicos pontiagudos devem ser lavadas manualmente. Peças com detalhes pequenos e arredondados podem ser lavadas no sistema wet cleaning (limpeza a úmido feita com máquina especializada dentro de lavanderia).
Pitaco: Seguindo essas dicas você poderá prolongar a vida útil das suas roupas. A instrução de lavagem do fabricante, encontrada na etiqueta das peças, é muito importante, pois os símbolos explicam com detalhes como a peça deve ser lavada.
Plantas que atuam como repelentes naturais! Oba!!!
Confira dicas para cultivar essas e outras ervas.
Formigas, mosquitos, pernilongos e outras pragas urbanas são visitas pouco apreciadas em qualquer estação do ano, mas mantê-las longe de costuma ser ainda mais trabalhoso.
Uma dica simples e pouco comentada pode inibir a presença desses bichos pela residência. O cultivo de certas plantas pode não só deixar a casa mais charmosa, mas criar uma barreira contra os insetos.
São elas:
Jasmim (Jasminum officinale): O seu aroma natural funciona como um repelente natural de moscas e mosquitos.
Eucalipto aromático (Eucalyptus citriodora): Nas árvores de grande porte pode-se optar pelo eucalipto aromático. Estas árvores, também conhecidas como eucalipto-limão ou eucalipto-laranja, têm um cheiro parecido com o do limão ou da laranja, que repele os mosquitos.
Cânfora (Cinnamomum camphora (L.) J. Presl; sin: Laurus camphora L.): seu cheiro é inibidor de aranhas e traças. Para tanto, é recomendável a diluição em álcool para o seu borrifamento nas paredes e armários.
Arruda (Ruta graveolens): repelente de mosquitos e ratos.
Hortelã (Mentha spicata): repelente de mosquitos, ratos e pulgões.
Andiroba (Carapa guianensis): seu efeito inseticida age especialmente no mosquito da dengue.
Lavanda (Lavandula sp): Além de ser uma planta que pode perfumar ambientes internos, devido ao seu cheiro adocicado, e decorá-los, por causa de sua beleza, a lavanda ajuda a espantar mosquitos.
Crisântemo (Chr ysanthemum x morifolium): Ajuda a manter baratas, percevejos, pulgas e carrapatos afastados.
Citronela (Cymbopogon nardus): O repelente natural mais comum é a citronela. Podem cultivá-la em vasos ou então no jardim. Neste último caso as plantas devem ficar a pelo menos 1,5 m de distância umas das outras. Repelente de mosquitos e do Aedes aegypti (transmissor da dengue).
Manjericão (Ocimum basilicum): Surpresa! Esta delícia culinária que deixa os pratos mais perfumados tem um cheiro desagradável para os insetos! Então, além de render pratos deliciosos, o manjericão ajuda a afugentar insetos indesejáveis como mosquitos e pernilongos. Cultive manjericão ao ar livre ou então em vasos em áreas fechadas. O manjericão deve ficar perto das janelas ou portas por onde os mosquitos geralmente entram.
Alecrim (Rosmarinus officinalis): Também repele os mosquitos e pode ajudar a manter gatos afastados de locais em que a presença deles seja indesejável, como numa caixa de areia destinada para o lazer de crianças. Basta colocar algumas folhas de alecrim no local – os gatos não gostam do cheiro.
Erva-cidreira (Melissa officinalis L.): Rende um chá calmante gostosinho e põe os insetos para correr. A erva-cidreira pode ser facilmente cultivada em casa, mesmo por quem não tem muito espaço. Basta receber sol e regar de 2 a 3 vezes por semana, vasinhos com furinhos para drenar o excesso de água são bem-vindos!
Segundo a aromaterapia, a citronela também funciona como antidepressivo, anti-séptico, desodorante, tônico e estimulante. Uma outra forma de aproveitar o poder repelente da planta é fazer um chá com as folhas da citronela e usá-lo para limpar o chão, passar em parapeitos de janelas, etc.
Para formigas utilizar: hortelã, poejo, arruda e tanaceto. Pode utilizar as plantas ou ramos secos das mesmas nos locais problemáticos. Pense em criar uma barreira nos pontos de entrada das formigas. Por exemplo, polvilhe um rastro estreito e contínuo de pimenta-de-caiena, pimenta-do-reino ou sal no caminho delas. Ou faça um risco de giz.
Limpe frequentemente o peitoril da janela com óleo de cravo-da-índia ou de eucalipto. As formigas não gostam desses cheiros fortes.
Para baratas: grãos de baunilha ou flores de crisântemo secas.
Ervas como estas gostam de pleno sol, ou seja, não é recomendável cultivá-las dentro de casa. Uma forma de obter seus benefícios é plantá-las em canteiros ou jardineiras próximo aos acessos, como portas e janelas.
É necessário plantar mais de uma muda, isto é, um conjunto ou maciço, para que determinada espécie cumpra o papel de repelente.
A boa notícia é a de que algumas destas plantas, como o alecrim e a lavanda, sobrevivem bem à atual temperatura. Mas mesmo assim não podemos esquecer de irrigá-las, porém menos que as outras.
O plantio do alecrim e da lavanda pode ser realizado em um solo mais arenoso ou com calcário. Para as demais recomenda-se um solo rico em húmus ou composto orgânico (terra preta), além de irrigação frequente.
Que tal?! Aproveitem as dicas e afastem os insetos do seu lar.
Pitacos e Achados 