DEA ou Desfibrilador Padrão: Diferença e Impacto no Atendimento de Emergência

Os desfibriladores automáticos não precisam de um profissional médico no local e podem salvar vidas em grandes centros urbanos enquanto o atendimento de emergência está a caminho

O desfibrilador externo automático (DEA) foi desenvolvido para ser utilizado por pessoas que não precisam ser profissionais. Com um treinamento básico, sua presença em locais públicos pode salvar vidas.

Em casos de parada cardiorrespiratória, as chances de sobrevivência chegam a 90% quando um desfibrilador é usado no primeiro minuto, enquanto o atendimento de resgate pode levar cerca de 18 minutos para chegar em áreas urbanas. 

O DEA tem vantagens em relação ao desfibrilador padrão, que também é eficaz, mas restrito ao uso por profissionais habilitados. 

O que são desfibriladores?

Os desfibriladores são dispositivos que aplicam uma carga elétrica por meio do tórax para normalizar os batimentos cardíacos em casos de arritmias graves. Eles são indicados principalmente em duas situações:

  • Fibrilação: batimentos cardíacos desregulados, podendo ser acelerados ou muito fracos. Os sintomas incluem suor frio, sensação de nó na garganta, tontura e falta de ar.
  • Taquicardia ventricular: batimentos cardíacos acima de 100 por minuto, podendo ser sinusal, ventricular ou atrial. O uso do desfibrilador ajuda a reiniciar os batimentos e evitar complicações graves.

O desfibrilador deve ser usado em conjunto com técnicas de ressuscitação cardiopulmonar até a chegada do atendimento médico.

Diferenças entre o desfibrilador padrão e automático

O desfibrilador manual é encontrado principalmente em ambientes hospitalares, como salas de cirurgia, unidades de emergência e UTIs. Seu uso é exclusivo para profissionais, pois requer ajustes específicos para cada paciente.

Já o desfibrilador externo automático (DEA) pode ser operado por qualquer pessoa com treinamento prévio. Ele identifica o tipo de arritmia automaticamente e ajusta a carga elétrica necessária sem intervenção do operador.

O DEA tornou-se essencial em locais com grande circulação de pessoas, principalmente devido à demora no atendimento médico de urgência em diversas regiões, principalmente nas longes dos grandes centros.

Onde é obrigatório ter a presença de um desfibrilador?

A legislação brasileira determina que locais com circulação diária superior a duas mil pessoas, como redes de transporte, centros comerciais, estádios e hotéis, devem contar com desfibriladores automáticos.

Além disso, eventos com público estimado acima de quatro mil pessoas e transportes públicos com capacidade para mais de 100 passageiros também estão sujeitos à obrigatoriedade do equipamento.

Veículos de resgate, como ambulâncias e viaturas, também devem ser equipados com desfibriladores. Embora a exigência legal seja restrita a espaços públicos, é recomendado que locais privados também adotem o equipamento.

O que diz a legislação sobre desfibriladores

O Projeto de Lei 4050/04 estabelece os locais onde é obrigatório ter desfibriladores automáticos. 

As exigências variam conforme o estado. Em São Paulo, por exemplo, locais públicos com capacidade superior a mil pessoas já precisam ter um DEA disponível.

A tendência é que o uso de desfibriladores continue se expandindo pelo Brasil, incluindo avanços tecnológicos que aumentem sua eficácia para salvar mais pessoas.

Por Alan Santana

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Skills de Empregabilidade: Como melhorar as competências parao mercado de trabalho

O mercado de trabalho é uma arena altamente competitiva, e assim sendo, é importante estar preparado para conseguir o emprego que tanto procura. As skills de empregabilidade são ferramentas valiosas que podem ajudar você a se destacar e a se tornar mais valioso aos “olhos” das empresas.

Skills de Empregabilidade: Como Melhorar as Competências para o Mercado de Trabalho

Habilidades Técnicas

As habilidades técnicas são habilidades específicas relacionadas a uma profissão ou indústria. Por exemplo, um programador precisa ter habilidades técnicas em linguagens de programação, enquanto um engenheiro precisa ter conhecimento em matemática e física. É importante que invista na sua formação e se mantenha atualizado nas habilidades técnicas relacionadas à sua área de atuação.

Habilidades Comportamentais

Além das habilidades técnicas, é fundamental desenvolver habilidades comportamentais que são valorizadas pelas empresas. Algumas dessas habilidades incluem:

  • Comunicação eficaz: a capacidade de se expressar de forma clara e concisa, tanto verbalmente quanto por escrito.
  • Trabalho em equipe: a capacidade de trabalhar em conjunto com outras pessoas para alcançar um objetivo comum.
  • Adaptabilidade: a capacidade de se adaptar a mudanças no ambiente de trabalho e lidar com situações imprevistas.
  • Liderança: a capacidade de liderar e motivar uma equipa para alcançar objetivos comuns.
  • Resolução de problemas: a capacidade de identificar e solucionar problemas de maneira eficiente.

Desenvolvimento de Habilidades

Existem diversas formas de desenvolver as suas skills de empregabilidade. Aqui estão algumas dicas:

  • Invista na sua formação: participe de cursos, workshops e treinamentos relacionados com a sua área de atuação.
  • Busque oportunidades de networking: conheça pessoas e construa relacionamentos profissionais.
  • Participação em projetos voluntários: envolva-se em projetos que permitam aplicar e desenvolver as suas habilidades.
  • Pratique: aplique as habilidades que adquiriu em situações reais.

Aqui estão algumas dicas para melhorar as suas habilidades de inteligência emocional:

  1. Autoconhecimento: Aprenda a reconhecer e a compreender as suas próprias emoções.
  2. Autorregulação: Desenvolva a habilidade de controlar as suas emoções em situações desafiadoras.
  3. Empatia: Pratique a habilidade de entender e de se colocar no lugar dos outros, para compreender as suas emoções e perspetivas.
  4. Habilidades sociais: Melhore as suas habilidades de comunicação, escuta ativa e resolução de conflitos.
  5. Gestão de estresse: Aprenda técnicas eficazes para gerir o estresse e lidar com situações de pressão.
  6. Prática: Aplique essas habilidades em situações do dia a dia e observe como elas se desenvolvem ao longo do tempo.

Recorde que o desenvolvimento de habilidades de inteligência emocional é um processo contínuo que requer prática e paciência.

Por Carlos Vieira

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10 Atividades para fazer na praia durante as férias

Poder aproveitar alguns dias de folga na praia é uma maravilha, não é mesmo? Sem hora para acordar, sem compromissos para cumprir… É tanto tempo de sobra, que às vezes nem sabemos o que fazer nas horas livres. Por isso preparamos este post, com sugestões de atividades para fazer na praia durante as férias

Tem opção para quem gosta de aventura, para quem gosta de estar em meio à natureza e para quem gosta mesmo é de relaxar. Agora não tem mais desculpa para você ficar entediado durante as férias, tá bom?

1 – Construção de Castelos de Areia
Use baldes, pás e sua imaginação para criar castelos de areia impressionantes. É uma ótima atividade para todas as idades.

2 – Esportes Aquáticos
Experimente surfar, fazer stand-up paddle, andar de jet ski ou praticar kitesurf. Muitas praias oferecem aluguel de equipamentos e aulas para iniciantes.2 –

3 – Mergulho com Snorkel
Explore o fascinante mundo subaquático com uma máscara de snorkel. Você pode observar peixes coloridos, corais e outras criaturas marinhas.

4 – Passeios de Caiaque
Alugue um caiaque e reme ao longo da costa. É uma maneira tranquila e prazerosa de apreciar a paisagem e a vida marinha.

5 – Jogos de Praia
Jogue vôlei de praia, frescobol, futebol ou frisbee com amigos e familiares. Esses jogos são ótimos para se exercitar e se divertir.

6 – Piqueniques
Leve uma cesta de piquenique com lanches e bebidas e desfrute de uma refeição ao ar livre na areia. Não esqueça de levar uma esteira ou toalha para se sentar.

7 – Caminhadas na Praia
Caminhe pela areia durante o amanhecer ou o pôr do sol. A vista e a tranquilidade são perfeitas para relaxar e refletir.

8 – Leitura à Beira-Mar
Traga um bom livro ou revista e leia à sombra de um guarda-sol. O som das ondas cria um ambiente ideal para a leitura.

9 – Coleta de Conchas
Passeie pela praia em busca de conchas e outros tesouros naturais. É uma atividade relaxante e você pode encontrar lembranças únicas.

10 – Fogueira na Praia
Se permitido, organize uma fogueira na praia à noite. Reúna amigos e familiares para assar marshmallows, contar histórias e apreciar o céu estrelado.

Aproveite cada momento das suas férias na praia com essas atividades e crie memórias inesquecíveis. Você tem alguma atividade favorita para adicionar à lista?

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Cuidados para evitar viroses durante o verão

Surtos de virose são comuns no verão; veja como prevenir e tratar

O verão é sinônimo de dias ensolarados, viagens à praia e momentos de lazer, mas também traz consigo um aumento significativo de casos de viroses. A combinação de altas temperaturas, maior aglomeração de pessoas e consumo de alimentos fora de casa cria condições ideais para a propagação de vírus que causam problemas gastrointestinais e respiratórios. Por isso, é essencial entender os riscos e adotar medidas preventivas para aproveitar a estação com saúde.

Durante o verão, as viroses mais comuns afetam o sistema gastrointestinal, causando sintomas como diarreia, vômito, febre e desidratação. Esses problemas geralmente estão associados ao consumo de alimentos ou água contaminados. Outro grupo de viroses recorrentes envolve o sistema respiratório, especialmente em locais fechados e com ar-condicionado, onde a circulação de vírus aumenta.

Dicas de prevenção

Dentre as principais recomendações para evitar a contaminação por viroses estão:

Higienização das mãos: Lave as mãos frequentemente com água e sabão, especialmente antes de comer e após usar o banheiro. Utilize álcool em gel para desinfetar as mãos quando não for possível lavá-las.Não prepare alimentos caso esteja com sintomas.

Consumo seguro de água e alimentos: Prefira beber água mineral ou fervida e evite consumir alimentos crus ou mal armazenados. O ideal é o consumo de alimentos higienizados e cozidos.

Evite aglomerações e águas contaminadas: Ambientes lotados aumentam o risco de contato com pessoas infectadas. Frequente praias ou locais com água própria para o banho.

Higiene de utensílios e superfícies: Procure desinfectar superfícies compartilhadas, como mesas e torneiras, com produtos adequados.

Tratamento e quando procurar ajuda

A maioria das viroses no verão são autolimitadas, ou seja, desaparecem sozinhas após alguns dias. No entanto, é importante observar os sintomas. Se houver febre alta persistente, sinais de desidratação (como boca seca, tontura ou urina escura) ou agravamento do quadro, procure atendimento médico imediatamente.

O tratamento geralmente envolve repouso, hidratação e uma dieta leve. Medicamentos para aliviar os sintomas, como antitérmicos e antieméticos, podem ser indicados por um profissional de saúde.

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4 sucos detox para desinchar o corpo e fortalecer a sua saúde

Os sucos detox vêm ganhando cada vez mais espaço como uma alternativa eficaz para aumentar a ingestão de vitaminas e minerais essenciais, auxiliando na limpeza do organismo.

São especialmente procurados após períodos de exageros alimentares, como nas festas de fim de ano, proporcionando ao corpo um verdadeiro impulso de energia e vitalidade, graças à sua alta concentração de nutrientes.

Contudo, é fundamental ter em mente que esses sucos não são uma solução milagrosa. Embora ajudem na eliminação de toxinas e possam reduzir o inchaço, seus benefícios são realmente maximizados quando combinados a um estilo de vida equilibrado.

Isso significa adotar uma alimentação saudável, rica em alimentos naturais e pobres em gorduras, além da prática regular de exercícios físicos.

4 receitas de sucos detox para desinchar o corpo

1 – Suco Detox de Pepino Refrescante

Ingredientes:

  • 1 pepino médio (com casca)
  • Suco de 1 limão
  • 1 pedaço pequeno de gengibre
  • 1,5 litro de água
  • 10 folhas de hortelã fresca

Modo de preparo:

Corte o pepino em rodelas e descasque o gengibre. Coloque tudo no liquidificador com a água, bata bem e coe. Adicione as folhas de hortelã e adoçe a gosto. O resultado é um suco refrescante e desintoxicante.

2 – Suco Detox Energizante de Couve e Maçã

Ingredientes:

  • 2 folhas de couve
  • 1 maçã (com casca)
  • Suco de 1 limão
  • Gengibre a gosto
  • 10 folhas de hortelã
  • 500 ml de água gelada

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e sirva imediatamente. Esse suco é um poderoso aliado para dar um boost de energia no seu dia.

3 – Suco Detox Revitalizante de Cenoura, Repolho e Maçã

Ingredientes:

  • 5 cenouras
  • ¼ de repolho verde pequeno 
  • ½ maçã

Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador com 500 ml de água, depois acrescente mais 1,5 litro de água. Coe, adoce conforme preferir e aproveite essa mistura repleta de nutrientes.

4 – Suco Detox de Cenoura e Beterraba

Ingredientes:

  • 4 cenouras
  • 1 beterraba (incluindo as folhas)

Modo de preparo:

Coloque os ingredientes no liquidificador com 500 ml de água, bata bem, adicione mais 1,5 litro de água, coe e ajuste o sabor com açúcar ou adoçante, se necessário.

Fortalecendo a dieta 

Os sucos detox são um complemento excelente para qualquer dieta, mas para aproveitar ao máximo seus benefícios, é essencial manter um estilo de vida saudável. Aposte em uma alimentação balanceada e observe os resultados transformadores no seu bem-esta. 

Fonte:msn.com

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